Подобрете здравето на сърцето си за 10 минути на ден.

сърце

Сърдечните заболявания са много сериозни. Това убива повече от нас, отколкото всички видове рак взети заедно. И все пак напредъкът в медицината и самообслужването ви дават далеч повече контрол върху здравето на сърцето ви от всякога.

Тази книга ви помага да започнете да правите промените, които ще подобрят здравето на сърцето ви. Можете да започнете от малко. Всъщност ще ви представим страница след страница с обикновени, но ефективни неща, които можете да направите за борба със сърдечните заболявания. В Клиника Майо Здраво сърце за цял живот ще научите:

  • Как да изчислите шанса си за инфаркт през следващите 10 години.
  • Съвети за подобряване на ефективността на лекарствата и избягване на вредни странични ефекти.
  • Три цели за здравето на сърцето, които можете да си поставите, за да направите сърцето си по-здраво и по-силно.
  • Причините, симптомите, усложненията, диагностичните техники и лечения за коронарна артериална болест.
  • Какво означават резултатите от теста ви и как те могат да насочат следващите ви стъпки към по-добро здраве.
  • Пет ключа за съня и здравето на сърцето.

Тази книга не е само за хора, които знаят, че имат сърдечни заболявания - тя ще се окаже от потенциално животоспасяваща стойност за тях. Той е посветен и на всеки, който иска да се радва на здраво сърце на всяка възраст и изключителните ползи за здравето и начина на живот, които са свързани с него. Нека експертизата на Mayo Clinic в областта на кардиологията ви помогне да подобрите здравето на сърцето си.