„Д-р Джоузеф Меркола е блестящ маяк на здравната мъдрост и свобода от десетилетия. Последната му книга „Мазнини за гориво“ е шедьовър на авангардни изследвания и практическо приложение. Тази информация, ако се прилага, съдържа ключът към устойчивата и подобрена загуба на тегло. ”
- Д-р Кристиан Нортръп
Октомври вече! Сега, когато есента официално е тук, пригответе се да се сгушите с вдъхновяващо дълбоко гмуркане - защо здравословните мазнини са толкова полезни за тялото ви и как да се храните по начин, който поддържа невероятно оптимално здраве и лечение. Ще четем един от любимите автори на Moscow Food Co-op, д-р Джоузеф Меркола. Нашата селекция през октомври е неговата книга „Мазнини за гориво: Революционна диета за борба с рака, засилване на мозъчната сила и увеличаване на енергията ви.“ Прочетохме неговата книга „Лечение без усилие“ по-рано тази година и повече хора дойдоха да я обсъдят, отколкото която и да е книга от скорошната памет. В резултат на това някои от нас са променили трайно хранителните си навици. Със здраве, загуба на тегло и повишаване на енергията за зареждане.
„Мазнини за гориво“ отива по-далеч от простия контур, изброен в Лечение без усилия. В него д-р Меркола разказва защо здравословните мазнини са толкова важни за човешкото здраве и жизненост, как могат да предизвикат здраве и трайна загуба на тегло и дори да предотвратят и излекуват сериозни заболявания. Ако сте чували термина „кетогенен“ - по същество начин за насърчаване на здравословно храносмилане, изгаряне на мазнини, отлична мозъчна функция и живот без хронично възпаление, толкова често срещано поради нашата типична американска диета - ще искате да прочетете тази книга. Освен това, той е чудесен спътник на „Голямата мастна изненада“ от Нина Тейхолц, друга скорошна селекция от книги.
„Мазнини за гориво“ се доближава до пълния 5-звезден рейтинг на Amazon, както всяка книга, която сме виждали, със стотици отзиви - много абсолютно блестящи - а някои твърдят, че се възстановяват и лекуват от дългосрочни хронични заболявания. Освен това има много повече изброени одобрения, отколкото обикновено виждаме.
Моля, присъединете се към нас, за да обсъдим „Мазнини за гориво: Революционна диета за борба с рака, повишаване на мозъчната сила и увеличаване на енергията ви“ от д-р Джоузеф Меркола (Hay House, 2017) в неделя, 28 октомври от 16:30 до 18:00 часа в частна резиденция на член. Местоположението и подробностите ще се появят в напомнянето за имейл този месец.
- Хранене за вашия микробиом; Concord Food Co-op
- Бързата храна убива чревните бактерии, които могат да ви държат слаби, твърди книга PBS NewsHour Weekend
- Плодове; рецепта за бадемов клафутис - BBC Good Food
- Яденето на една и съща храна всеки ден Лошо ли е за вас Добре
- Рецепти за вечеря за вечеря - BBC Good Food