Отпечатайте тази страница

Аз съм един от многото, които имат диабет тип 2 и подагра, а някои от храните, които може да има диабетик, могат да влошат подаграта, поради високото съдържание на пуринова киселина. Имате ли списък на храните, подходящи както за диабет тип 2, така и за подагра?

Тъй като подаграта е възпалително състояние, причинено от повишени нива на пикочна киселина в кръвта, диетичното управление включва ограничаване на храни с високо съдържание на пурини, които са склонни да повишават нивата на пикочна киселина. Изследванията обаче показват, че за разлика от храни с високо съдържание на пурини като месо от органи и повечето морски дарове, зеленчуците с високо съдържание на пурини не повишават нивата на пикочна киселина, така че те могат да бъдат включени редовно във вашата диета.

Ето списък с храни с по-ниско съдържание на въглехидрати, които също са подходящи за подагра:


  • Зеленчуци без скорбяла, включително високо пуринови видове като аспержи, карфиол, гъби и спанак
  • Плодове, пъпеш (до 2 порции с една чаша на ден)
  • Сьомга, пиле, пуйка, говеждо и свинско месо (4-6 унции на ден)
  • Яйца
  • Сирене, извара и кисело мляко
  • Ядки и семена

някой

Отговорено от dLife Експерт: Franziska Spritzler, RD, CDE

Сертифициран педагог по диабет и регистриран диетолог, живеещ в Южна Калифорния.

Опровержение

Съдържанието на този уебсайт, като текст, графики, изображения и други материали на сайта (общо „Съдържание“) е само за информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замести и dLife не предоставя професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този сайт. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или на 911. dLife не препоръчва или одобрява никакви специфични тестове, лекари, продукти, процедури, становища или друга информация, която може да бъде спомената на този сайт. Разчитането на каквато и да е информация, предоставена от dLife, нейните служители и други сътрудници или посетители на този сайт, се извършва единствено на ваш собствен риск. Всяка информация, която изпращате на dLife или този сайт, може да бъде публикувана на този сайт и в други продукти на dLife. dLife запазва всички права върху всички вноски, включително изпратени въпроси и експертни отговори.