pretty

* Първоначално публикувано на 2/6/14

Така че, разбира се, цялото това вълнение за най-големия загубеняк беше озадачено онлайн и накара много от нас наистина да се замислят ... Колко е твърде много тегло за отслабване и какво е реалистично?

Нека бъдем честни, не обвинявам Рейчъл Фредриксън, че иска да отслабне, по дяволите, всички ние чувстваме, че можем да отслабнем с няколко килограма, като малкото са оперативната дума, а не над половината от телесното ви тегло. Това, с което не съм съгласен, е колко е загубила. Просто не мисля, че сумата, която е загубила, е реалистично число за нейното изграждане и рамка.

Като булки плюс размер, всички ние имаме това мечтано тегло в съзнанието си, но ТРЯБВА ДА БЪДЕМ РЕАЛИСТИЧНИ!

Толкова много плюс булки и криви булки искат да свалят тонове килограми, но не е реалистично да мислите, че ще имате време или ще можете да отслабнете тонове килограми преди сватбата си, като толкова много други неща стават едно. Планирането на сватба може да бъде прекалено стресиращо и мисълта да се опитате да отслабнете астрономическо количество тегло просто иска нивата на стреса ви да бъдат прогнозирани до високи стойности. Сега, не ме разбирайте погрешно, аз не ви препоръчвам да не ставате здрави и да достигнете по-добро тегло, но нека бъдем реални ... ... прави го, докато планира вашата сватба, най-доброто време да го направите?

И нека помислим за последствията от загубата на голямо количество тегло, защото ако все пак отслабнете, трябва да помислите как това ще повлияе на сватбената ви рокля. Имате възможност, наред с други неща, ръцете ви да отпуснат и лицето ви да развие бръчки от излишната кожа. Но това не бива да ви спира, ако сте отдадени на по-здравословен начин на живот. В края на краищата в наши дни има голямо разнообразие от процедури, които да ви помогнат да се чувствате и да изглеждате невероятно.

Да вземем например Рейчъл, тя няма абсолютно никакъв мускулен тонус. Което е друг проблем при загуба на голямо количество тегло, освен ако не включвате упражнения, фокусирани върху това, което повечето хора, концентриращи се върху загуба на тегло и особено за по-кратък период от време, не се концентрират върху това. Всичко, за което трябва да помислите, когато обсъждате количеството тегло, което трябва да отслабнете и реалността.

Ще завърша с това, ОТНОВО, не ви казвам да не отслабвате и не казвам да не го правите, докато планирате сватбата си. Но това, което казвам, е да бъдете реалисти и да се стремите към цел, която е постижима и няма да ви създава повече стрес, отколкото можете да поемете. Няма нужда да добавяте повече към чинията си, когато не се налага, наистина не е така. Процесът ви за сватба и планиране трябва да бъде радостно време и да, знам, че понякога може да бъде трудно, но защо да добавяте още едно нещо, за да усложните нещата, когато може да си го позволите.