Философски вегански форум

консумирате

  • Теми без отговор
  • Активни теми
  • Търсене
  • Екипът

Кой тип мляко консумирате ?

Кой тип мляко консумирате ?

Публикувано от непобедим ИДЖИН »Вторник, 03 юли 2018 г. 7:02 ч

Всяко категорично мнение или опит със следните видове мляко:

1. Пълномаслено краве мляко
2. Полуобезмаслено краве мляко
3. Обезмаслено краве мляко
4. Соево мляко
5. Овесено мляко
6. Оризово мляко
7. Конопено мляко
8. Бадемово мляко

Коя консумирате в момента и колко е полезна за вас.

Re: Кой тип мляко консумирате ?

Публикувано от месоядни »Сряда, 04 юли 2018 г. 7:23 ч

Re: Кой тип мляко консумирате ?

Публикувано от Lay веган »Сряда, 04 юли 2018 г. 11:21 ч

За съжаление, що се отнася до храненето, повечето от растителните млека са бледи в сравнение с кравето мляко. Освен ако не са обогатени с витамини/минерали, те вероятно не са нищо повече от прославена захарна вода.

Тъй като протеините са голяма грижа за мен, аз предпочитам Шоколадовият протеин на коприната (има ли може би по-добро име?) Има около 10 грама протеин на чаша и 15% повече калций, така че всъщност той има по-голям удар от млечното мляко. Подсладеното/подсилено соево мляко е още едно решение за мен. Как могат хората да пият органичния неподсладен сорт?

Чувам, че граховото мляко също е добър сорт. Той има приблизително същото количество протеин като кравето мляко, но има по-малко калории и чувам, че има доста голям вкус за напитка, която се състои от грах.

Необогатеното кокосово мляко не е много хранително, но го използвах за сгъстяване на някои от моите зеленчукови супи.