Философски вегански форум
- Теми без отговор
- Активни теми
- Търсене
- Екипът
Кой тип мляко консумирате ?
Кой тип мляко консумирате ?
Публикувано от непобедим ИДЖИН »Вторник, 03 юли 2018 г. 7:02 ч
Всяко категорично мнение или опит със следните видове мляко:
1. Пълномаслено краве мляко
2. Полуобезмаслено краве мляко
3. Обезмаслено краве мляко
4. Соево мляко
5. Овесено мляко
6. Оризово мляко
7. Конопено мляко
8. Бадемово мляко
Коя консумирате в момента и колко е полезна за вас.
Re: Кой тип мляко консумирате ?
Публикувано от месоядни »Сряда, 04 юли 2018 г. 7:23 ч
Re: Кой тип мляко консумирате ?
Публикувано от Lay веган »Сряда, 04 юли 2018 г. 11:21 ч
За съжаление, що се отнася до храненето, повечето от растителните млека са бледи в сравнение с кравето мляко. Освен ако не са обогатени с витамини/минерали, те вероятно не са нищо повече от прославена захарна вода.
Тъй като протеините са голяма грижа за мен, аз предпочитам Шоколадовият протеин на коприната (има ли може би по-добро име?) Има около 10 грама протеин на чаша и 15% повече калций, така че всъщност той има по-голям удар от млечното мляко. Подсладеното/подсилено соево мляко е още едно решение за мен. Как могат хората да пият органичния неподсладен сорт?
Чувам, че граховото мляко също е добър сорт. Той има приблизително същото количество протеин като кравето мляко, но има по-малко калории и чувам, че има доста голям вкус за напитка, която се състои от грах.
Необогатеното кокосово мляко не е много хранително, но го използвах за сгъстяване на някои от моите зеленчукови супи.
- Диета за бедрото за вашия тип тяло Безплатни съвети за изграждане на мускули
- Веган диета как тялото ви се променя от първия ден
- Какво е млечен кефир; Защо трябва да е част от вашата диета
- Това се случва с тялото ви, когато пиете мляко всеки ден The Times of India
- Вегански опции за заместване на млечните продукти във вашата диета - работа с истинска храна