От загуба на тегло до грижа за косата и кожата, листата от гуава могат да се погрижат за всичко.

  • От: Lifestyle Desk | Ню Делхи |
  • Актуализирано: 18 май 2020 г. 9:10:08 ч
Всички знаят, че гуавата, или амрудът, е суперхрана, пълна с много основни хранителни вещества. Вкусно е и. Но листата на плодовете съдържат и много здравословни свойства. (Източник: Getty/Thinkstock)

Ако тази пандемия ни е научила на нещо, то е, че здравето е най-важното от всички активи и трябва да се приема сериозно. В стремежа си да останете в перфектно здраве, може би сте се натъкнали на много редакции и обяснителни парчета за това какво да ядете и да избягвате, и да пиете, и да правите. Но казвали ли сте някога, че листът гуава е много полезен за здравето и цялостното благосъстояние? И не само това, може да се използва и като козметичен продукт. Тук е всичко, което трябва да знаете за него.

полезно

Всички знаят, че гуавата или амородът е a суперхрана който е пълен с много основни хранителни вещества. Вкусно е и. Но листата на плодовете съдържат и много здравословни свойства. За начало те могат да се приготвят, за да направят чай, който се смята, че е част от традиционната медицина в Мексико и някои части на Южна Америка от години. За да направите този чай, всичко, което трябва да направите, е да сварите малко вода, да накиснете листата в него и да изпиете сместа. Толкова е просто.

Пиенето на чай от листа от гуава може да даде известно облекчение на хората, които страдат от диария. Той може да облекчи коремните спазми и да насърчи по-бързото възстановяване. Освен това, тъй като това е течност, която трябва да се приема през устата, тя също може да ви поддържа хидратирана. Добавете листата в чаша гореща вода, след това я прецедете и консумирайте на гладно.

Чаят от листа от гуава също може да насърчи загубата на тегло. Така че, ако искате да отслабнете с излишни килограми и да поддържате форма, това трябва да стане вашето питие. Просто отпийте глътка и оставете напитката да предотврати превръщането на сложните въглехидрати в тялото в захар.

Листата също съдържат витамин С и желязо и затова, ако страдате от лек случай на настинка, помислете за пиене на чая. Той е изключително ефективен за премахване на слузта от дихателните пътища, гърлото и белите дробове.

Освен това, ако искате да подобрите текстурата на кожата си и да се отървете от белези от акне, помислете за листата. Просто ги смачкайте и нанесете на петна, за да видите и усетите разликата. Трябва да помислите и за прилагане на отвара върху кожата, за да я стегнете и да подобрите тонуса й.

За тези, които страдат от косопад и намален обем, листата от гуава са решението. Можете да сварите листата и да ги масажирате върху скалпа, за да позволите на антиоксидантите да направят своите чудеса. Просто се уверете, че водата не тръби гореща, когато масажирате.

Също така се смята, че чаят подобрява качеството на съня, като успокоява нервите ви и успокоява ума.

📣 Indian Express вече е в Telegram. Кликнете тук, за да се присъедините към нашия канал (@indianexpress) и да бъдете в течение с последните заглавия