Дъщерята на известната певица Валерия винаги е била пълна и хубава. Не толкова отдавна в социалната мрежа имаше снимки на младо и изтънчено момиче по бански и тесни дрехи. Публиката, разбира се, си помисли, че е „Photoshop“. Почти невъзможно е да се промени това за толкова кратко време. Общото видео на майката и дъщеря обаче разсея съмненията на всички зяпачи. Може само да се гадае как Анна Шулгина е отслабнала?

Митове

Отслабването на Анна Шулгина дълго време не даваше на феновете мир. Никой не вярваше, че за толкова кратко време можете сами да постигнете такива невероятни успехи. Съответно те смятаха, че незаменимите помощници на дъщерята на талантлив певец са тайландски хапчета, чудодейни напитки и други химически препарати.

слаба

Втората част от публиката реши, че момичето е стигнало до крайни мерки - направила е липосукция, добри, семейните доходи позволяват използването на толкова скъпа процедура.

Момичето е уморено да гледа как феновете се измъчват в догадки. Тя даде много интервюта, в които разказа на целия свят историята на успеха.

Цели и мотивация

Певицата Валерия води активен начин на живот: занимава се със спорт, пътува, развива нови екстремни хобита. Тя не се нуждае от пластична хирургия. На своята възраст тя изглежда страхотно без съвременни медицински наредби. На здравословния начин на живот тя научи цялото си семейство. Дъщерята на звездата от самото детство ходи на басейн, занимава се с фитнес и фехтовка. Трудно беше да се назове момиче с нисък активен начин на живот. Въпреки това тя винаги е пълно дете. В юношеството, с увеличение от 169 см, теглото му надвишава 90-те. Причината за това бяха вредните храни: пристрастяване към сладкиши, бързо хранене и мазни храни.

Какво накара момичето да се промени толкова драстично? Какви бяха нейните мотивации и цели?

  • Не е тайна, че всички момичета искат да бъдат като човека, който им е дал живот. Майката на Ана Шулгина изглежда страхотно. На снимката тези две красиви момичета приличат на сестри.
  • Пълнотата не попречи на появата на фенове от противоположния пол. Но началото на връзката беше затруднено от несигурността.
  • Момичето намери гените на родителите си - тя има отлични гласови данни. Продуцентите увериха, че ще дойде време, когато тази малка красавица ще завладее сцената. Атрактивен външен вид без недостатък на звездата, разбира се, не боли.

Мотивацията беше невероятно силна. Сега можете да се насладите, когато Ана Шулгина отслабва. Целият й път на трансформация се проведе на три основни кита.

Whale One

Първото нещо, което направи бъдещата певица, беше да обиколи няколко квалифицирани диетолози. Всичко както каза един: за да се постигне желаният резултат, всички вредни продукти трябва да бъдат елиминирани.

Те разработиха хранителни норми и компетентна диета, която се състоеше от следните продукти:

  1. Всички видове месо, които са преработени във вода или пара. Изключение прави свинското месо.
  2. Всяка плодова или зеленчукова салата, облечена с лимонов сок.
  3. Нискомаслени млечни продукти с добавка на сушени плодове или ядки.
  4. От гарнитурите момичето се съсредоточи върху елда. Ориз и тестени изделия се използват много рядко.
  5. Научила се да пие течности в чист вид, до 1,5 литра вода на ден. От напитките се предпочита само билков чай.

Диетата на Анна Шулгина изглежда строга. В крайна сметка в него няма нито един грешен продукт. След известно време свиквате и желанието да „задръстите“ тялото си с нещо калорично вече се губи.

Кийт втори

Правилното хранене насърчава загубата на тегло. Но само спортът помага за изгаряне на мазнини, освобождаване на тялото от излишни шлаки и коригиране на фигурата. Първото нещо, което Анна Шулгина започна да прави, беше да се разходи. На сутринта тя включи плейъра и се скита из столичните улици. Постепенно тя започна да добавя към графика си фитнес и активни отборни игри.

Кийт трети

В периода на отслабване е много важно да отделяте време за грижа за кожата. В противен случай тя ще остане опъната и отслабена. Веднъж седмично дъщерята на певеца посещавала сауната. Тя твърди, че тази процедура й е донесла голямо удоволствие. Сложното затопляне на тялото й помогна не само да ускори метаболизма и да се изчисти от излишните шлаки, но и да си почине напълно. Промяната на начина на живот винаги е трудна стъпка. Сила, постоянство и голямо желание да постигнат целта си свършиха работата и сега всички са изненадани как слабата Анна Шулгина отслабна.

Какво е с нея сега?

Сега чаровната блондинка има звезден връх. Тя се изявява на сцената, организира собствени благотворителни фондове и се изявява като критик в телевизионни програми. Много фенове на момичето се притесняват от въпроса как Анна Шулгина е отслабнала. По тази причина звездното момиче създаде собствен блог. В него тя публикува своите снимки, споделя съвети и подкрепя онези, които току-що са започнали своя път към върхови постижения.

Русо момиче с очарователно лице и сладка усмивка. Изглежда, че това крехко и невинно създание, което е лесно да се обиди. Разглезено дете, израснало в звездно семейство? Всичко това далеч не е така! Анна Шулгина има невероятно здрав прът. Тя винаги постига целта си и се опитва да я направи сама. По пътя си към идеалното тяло тя осъзна колко е важно да намери близък контакт с вътрешния си свят. Дъщерята на известната певица си спомня с усмивка как в училищна възраст с нетърпение яде сладкото и брашното и не разбира какво я е накарало да обича точно този начин на живот. За щастие тя успя да се отърве от тази склонност.