мириам

08 юли 2014 г. 01:51

сърца

Гореспоменатите източници на храна се рекламират като добър източник на протеини и енергийна храна. Забелязах, че броят на въглехидратите/влакната им е равен, така че по същество влакното отрича въглехидратите. Как се вписват във вашия план?

BTW, аз и съпругът ми спазвахме плана ви с невероятни резултати. благодаря разпространяването на добрите новини.

Поддръжка 1 Публикувано от Кен на 08 юли 2014 г. 11:59 ч

Киноата има някаква хранителна стойност, но има високо съдържание на въглехидрати, които не са фибри, което е равно на захар; влакното, което има, не отрича невлакната - нашето тяло все още ще трябва да обработва всичко, което е погълнато, влакното и влакното, независимо дали процесът е бавен или не.

(т.е.) можете да ядете 20g фибри и 10g нефибри, но не-фибрите не се отменят. Сходно е с пиенето на сода за диета, докато ядете чиния, пълна с пържени картофи, диетичната сода не отменя ефекта от пържените картофи.

С пожелание за най-доброто,

Персонал за поддръжка 2 Публикувано от Кен на 08 юли 2014 12:02

Поддръжка 3 Публикувано от Кен на 08 юли 2014 г. 19:47

Мисля, че е по-добре да обясня по-нататък моите разсъждения с казаното по-горе:

Ако ядете [два различни] продукта:

  • въглехидратите от фибри в едната няма да отрекат невлакнестите в другата .

Именно това си направих извода, когато споменах диетичната сода и пържени картофи

Извинете, ако съм объркал някого - ще трябва да работя върху това кратко идване;-)