коприва

Въпреки че повечето от нас мислят за копривата като за растение, което ни вреди, и това, което расте практически по целия свят (с изключение на няколко места; северния и южния полюс и Южна Африка). Това е много полезно растение. Влияе благоприятно на много процеси, протичащи в организма. На първо място, копривата изчиства тялото от токсини. Съдържа много желязо, което предпазва организма от анемия. Правилното количество желязо е важно, тъй като влияе на повече хемоглобин в кръвта. Следователно причинява по-добра циркулация и по-добра физическа форма, така че можете да изгорите повече калории и по този начин да отслабнете повече. Освен това подобрява външния вид на косата и ноктите. Копривата също може да смекчи последиците от стомашни язви.

Защо коприва за безтегловност?

Тъй като намалява кръвната захар, което ускорява загубата на тегло. Освен това копривата ускорява храносмилането. Това е относително евтино, можете да си купите билкови чайове на базата на коприва за много малко. Освен това копривата има много ползи за здравето. Почиства горните дихателни пътища и подобрява имунитета на организма. Чаят от коприва, от друга страна, лекува сенна хрема. Разбира се, не трябва да ядете копривата сама по себе си, а да пиете само варена, направена от коприва, или да пиете билков чай ​​на основата на коприва.

Внимание!

На опаковката често пише, че копривата може да се вари за 10 минути. Колкото по-дълго обаче го варите, толкова по-диуретик е, поради което е най-добре да го варите за кратко.

Рецепти от коприва - супа от коприва.

Състав: 500 грама листа от коприва. Половин литър мляко. Половин литър mirepoix. Две скилидки чесън. Лъжица масло. Половин чаша сметана (вместо сметана можете да използвате 0% маслено натурално кисело мляко). Лъжица брашно. Тире сол. Кубче от милиони. Джинджифил. Пипер. Можете да добавите и индийско орехче.

Копривата съдържа органични соли.

Приготвяне: варете копривата, нарязвайте я заедно с чесъна за малко. Задушете го върху маслото, използвайте пасатора и разбъркайте. След това добавете отварата от зеленчуци. След това добавете млякото и разтворете кубчето бульон в него. Сега е време всичко да заври. В края му е достатъчно супата да се сгъсти с брашно и заквасена сметана и да се добавят останалите подправки. И това е всичко по отношение на олекотената версия. Междувременно супата с по-голям брой калории се прави с добавяне на твърдо сварено яйце, разрязано наполовина. Такава супа е много питателна. А яйчената супа осигурява протеини, които регенерират мускулите.

Сок от коприва

Такъв сок перфектно почиства тялото от токсини. Просто вземете прясната коприва и я изцедете в сокоизстисквачката. Такъв сок трябва да се приема в продължение на 14 дни в размер на 1-2 супени лъжици на ден. Можете също да добавите лимон или мед към сока.

Обикновен хляб с коприва и бял равнец

Състав: Четири супени лъжици натурално кисело мляко. Половин чаша ситно нарязана коприва. Четири супени лъжици извара. Половин чаша бял равнец. Добавете черен пипер, сол и лук за вкус.

Приготвяне: Всички съставки трябва да се смесят заедно. Тази паста засилва много добре устойчивостта на организма.

Освен че копривата е полезна за отслабване, копривата има и козметични предимства. Той е особено популярен като компонент на много шампоани и лосиони. Това е така, защото подобрява външния вид и качеството на кожата и косата. Както можете да видите, копривата има много предимства.