Корсети, които насърчават отслабването след бременност

Съжаляваме, че ви го разчупваме, но нито едно бельо само по вълшебен начин няма да намали теглото ви по време на бременност - няма значение дали Джесика Алба го подкрепя. За съжаление са необходими много повече от фантастично бельо, за да върнете тялото си преди бебето.

Корсет след бременността няма магически изгаря мазнините, но предоставя ползи, които могат да ви помогнат бързо да отслабнете.

Как треньорът на талията може да ви помогне да отслабнете това бебешко тегло?

Има редица фактори, които оказват влияние върху наддаването на тегло при бременност. Ще вникнем в начините обучението на талията с корсет след раждането може да ви помогне да върнете тялото си по-бързо и да ви дадем съвети за пазаруване на корсет.

• Защо изпитвате наддаване на тегло по време на бременност?
• Какво да търсите в корсет след раждането
  • Ето няколко съвета за пазаруване на корсет:
• Как корсетът насърчава отслабването
  • Компресия за ускоряване на изтласкването на течността
  • Притиска органите към позиция преди бременността
  • Помага за лечение на диастаза Recti
  • Осигурява допълнителна поддръжка за тренировки
  • Бонус: Помага ви да се впишете по-добре в дрехите си
• Колани и корсети Bellefit
  • Преглед на характеристиките на корсет и пояс:

Защо изпитвате наддаване на тегло по време на бременност?

За да отслабнете успешно след раждането, е полезно да разберете откъде идва теглото и защо се нуждаете от него - излишните килограми не идват само от растящото бебе.

Нормално е здравата жена да наддаде между 25 и 35 паунда през последния триместър, но къде отива цялото това тегло?

Докато промените в размера на тялото ви могат да настъпят в ранните етапи на бременността, вие вероятно ще напълнеете повече през последните няколко месеца от бременността. Повечето от тези излишни килограми са от задържане на вода, което е необходимо, за да расте вашето бебе. Например, можете да носите до 2 lbs околоплодна течност и още 4 lbs в кръв, за да подхранвате развиващия се плод през плацентата - което може да тежи още 1,5 lbs.

Също така имате хормони, които преминават през кръвта ви, което увеличава онези досадни желания, които могат да ви накарат да преядете и да съхранявате допълнителни калории като мазнини.

Това са най-честите причини жените да наддават на тегло, така че къде идват инструкторите за талия, за да помогнат?

Медицинската компресия от следродилни корсети ускорява оттичането на излишните течности, а също така помага за стабилизиране на коремните и гръбните мускули, така че можете уверено да се върнете към упражненията.

Какво да търсите в корсет след раждането

За да извлечете максимума от компресионните облекла след раждането, имате нужда от правилно оборудване. Потърсете корсети, специално проектирани за тялото след бременността. Те може да струват повече от дамското козметично бельо, носещо форма, но ще ви осигури правилната компресия за свързване, необходима, за да започнете да губите излишните килограми за нула време.

Ето няколко съвета за пазаруване на корсет:

• Уверете се, че е направен от удобни, дишащи материали - за най-добри резултати ще носите денонощно корсета през първите две седмици след доставката, за да се отървете от излишните течности.
• Потърсете регулируеми куки и ремъци - докато тялото ви се променя, ще трябва да регулирате напрежението на компресията.
• Пазарувайте само медицински изделия, регистрирани от FDA - те ще предложат най-високото ниво на безопасна компресия, препоръчано от здравните специалисти.
• Дрехата трябва да побира тежки подложки - идеални са коланите с пълно покритие с достъпни чатални клапи.
• Ако сте имали доставка с кесарево сечение, потърсете обувки за талия с допълнителни подплънки, за да защитите разреза.

Bellefit разполага с най-широката гама тренажори за талия и корсети за възстановяване след раждането в размери XS - 4XL - но преди да се заемем с това как да изберем подходящия стил за вас, ще разберем как тренировките за талия ще ви помогнат бързо да загубите това упорито бебешко тегло.

Как корсетът насърчава отслабването

Компресия за ускоряване на изтласкването на течността

Съобщава се, че Джесика Алба носи корсет веднага след раждането, ден и нощ, за да си върне тялото преди бебето след двете си бременности.

За щастие тялото ви е проектирано да се саморегулира и да отскочи - макар че може да не е толкова мигновено, колкото бихме искали. За да се отървете от излишните течности, може да изпитате интензивно изпотяване през първите три дни след раждането и често уриниране.

Чрез компресиране на средната част на излишната течност става достъпна за транспортиране през кръвта в бъбреците, където се филтрира, преди да уринирате.

Притиска органите към позиция преди бременността

Матката обикновено тежи само няколко унции, но тя може да тежи до 2 фунта и да достигне почти толкова високо, колкото гърдите ви, колкото побира растящото ви бебе. Носенето на корсет след раждането ще притисне матката до размера й преди бременността и безопасно бута коремните органи в мястото преди бебето.

Помага за лечение на диастаза Recti

Diastasis recti е често срещано състояние при бременни жени, при което съединителните тъкани, задържащи заедно шестпакетните мускули, се отделят по средната линия, за да приспособяват разтягащата се матка.

Това е нормално, но в особено тежки случаи диастазата може да причини болезнени хернии, а разхлабените мускули и кожа могат да създадат вид на допълнителен отпуснат корем.

Най-доброто нехирургично лечение на диастаза ректи е чрез укрепване на основните мускули с упражнения. По тази причина коремното свързващо вещество е най-добрият приятел на майка след раждането. Той поддържа долната част на гърба и сърцевината, така че можете да си възвърнете подвижността при ежедневни движения, докато възвръщате силата в сърцевината си.

Жените с диастаза ректи могат да намерят облекчение и подкрепа, използвайки корсет или подобна компресионна дреха.

Осигурява допълнителна поддръжка за тренировки

След като сте загубили по-голямата част от теглото на водата през първите няколко седмици след раждането, вероятно ще останете с упоритите мазнини от хормоналното излишно хранене.

Най-добрият начин да изхвърлите тези излишни килограми е чрез здравословна балансирана диета и програма за упражнения - Можете да се обзаложите, че Джесика Алба не е върнала това тяло без това. Без никакви усложнения трябва да можете да се върнете към упражненията шест седмици след раждането или осем седмици след кесарево сечение.

Носенето на корсет по време на вашите тренировки ще ви накара да се чувствате по-уверени в упражненията си, защото предпазва долната част на гърба и стабилизира коремните мускули - здравата сърцевина е основата на повечето движения.

Преди да влезете в редовните си тренировки, вземете зелена светлина от Вашия лекар.

Бонус: Помага ви да се впишете по-добре в дрехите си

Както споменахме по-рано, никое бельо няма да магнеизира магически за вас, но може да ви помогне да повишите увереността си в работата си към целите си.

Като бонус към всички изброени ползи за здравето от компресията, висококачествените дамски колани са елегантни и удобни за носене под дрехите. Той изглажда извивките ви, изтънява линията на талията и може да изглади външния вид на корема ви за по-уверено вписване в дрехите ви преди бременността.

Колани и корсети Bellefit

Всички колани Bellefit са регистрирани от FDA и препоръчани от лекарите за ускоряване на възстановяването след раждане с вагинално или секцио. Тези дрехи са предназначени за женски сменящи се тела след раждането и са удобни за носене 24 часа в денонощието, така че можете да се възползвате от предимствата на компресионната терапия.

Общ преглед на характеристиките на корсет и пояс:

Ако търсите опция за корсет без гащи, Bellefit има селекция от първокласни свързващи вещества за корема.

Докато носенето на корсет няма пряко влияние върху загубата на мазнини, то ще ускори изхвърлянето на течности, ще насърчи бързото заздравяване и ще ви даде увереност в носенето на дрехите преди бебето.

Решението кой стил корсет ще работи за вас ще зависи от вашите предпочитания и начин на живот - но можете да бъдете сигурни, че Bellefit ви е осигурил за избор на стил и оразмеряване.

• Насърчава ли студеното време загуба на тегло SBP
• Червеното зеле насърчава ли отслабването на живо здравословно
• FreeSample Best OTC Помага ли кърменето за отслабване след бременност Най-добри отзиви & Sahyogbharat
• Д-р Хей Отзиви за отслабване GNC здравословна диета за отслабване по време на бременност, одобрена от FDA
• Кристи Карлсън Романо става истинска за отслабването след раждането - E! На линия