ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

Пиле с лимонов чесън в кремообразен сос, всичко направено на тиган! Тази пилешка рецепта с ниско съдържание на въглехидрати се събира само за 20 минути!

Напоследък просто съм обсебен от лимон.

Мисля, че сигурно времето се променя и затопля навън.

Цитрусите за мен просто имат вкус на лято.

пиле

Дори започнах да слагам лимон във водата си, което изглежда нормално нещо, което хората трябва да правят, но за мен е напълно ново. Никога не съм била момиче с лимонов клин преди последните няколко седмици

И така, след като през цялото време на плота си имам пълна купа с лимони, реших, че е по-добре да започна да готвя с тях!

Това пиле с лимон чесън е безобразно добро и е естествено с ниско съдържание на въглехидрати и кето. Обичайте, когато рецептите са едновременно здравословни и пълни с вкус, нали?

Тази рецепта за пиле с лимон чесън се събира за около 20 минути само с 2 нетни въглехидрати на порция! Да го направим!

Как да си направим чесън лимон пиле:

Ще искате да започнете с пилешки гърди с тънки филийки. Можете или да ги закупите вече на тънко нарязани, или можете сами да пеперудите обикновени пилешки гърди. И двете работи!

Подправям пилето си с малко сол и черен пипер и след това ги кафяв в тиган.

Извадете пилето си и деглазирайте тигана с малко пилешки бульон.

Деглазирането просто означава, че добавяте течност към горещия тиган, в който сте приготвили пилето си, и разбърквате добре, за да изстържете всички зачервени парченца от дъното на тигана. Не пропускайте тази стъпка, защото тя добавя тон вкус!

Изстискайте малко лимонов сок и оставете течността да намалее наполовина на умерен огън.

Разбъркайте малко масло и сметана, за да направите соса богат, кремообразен и о, толкова ароматен.

Върнете пилето си в тигана и го оставете да къкри в соса за няколко минути и поръсете с пресен копър.

Обичаме да сервираме това кремообразно лимонено пиле със задушени броколи отстрани, но моят зареден карфиол е също вкусен!

Още рецепти с пиле с ниско съдържание на въглехидрати, които може да ви харесат:

Пълнено пиле със спанак: Това беше моментален хит тук в блога и с основателна причина! Това е лесно, здравословно и пълно с доброта.

Пилешки крилца за бавна готварска печка: Тези крила започват в бавната готварска печка и след това се хвърлят под бройлера. Лесно!

Тако супа с ниско съдържание на въглехидрати: Тази рецепта включва инструкции за готвене под налягане и бавно готвене.

Пържен ориз от карфиол с пиле: Това е, което моите деца обичат за бърз обяд. Започвам с накъсано варено пиле и всичко се събира толкова бързо!