Чувството за гадене (гадене) е често срещано и обикновено изчезва от само себе си. Има някои неща, които можете да опитате, които могат да помогнат.

личен лекар

Неща, които могат да ви помогнат да спрете да се чувствате зле

вземете много чист въздух

разсейвайте се - например слушайте музика или гледайте филм

отпийте от студена напитка - някои хора намират газираните напитки за най-добри

пийте чай от джинджифил или мента

яжте храни, съдържащи джинджифил - като джинджифилови бисквити

яжте по-малки, по-чести ястия

не яжте и не гответе силно миришеща храна

не яжте гореща, пържена или мазна храна

не яжте твърде бързо

не пийте голяма напитка по време на хранене

не лягайте скоро след хранене

не носете тесни дрехи около кръста или корема

Важно

Ако сте болни (повръщане), може да се дехидратирате. Вижте какво да правите, ако повръщате.

Неспешен съвет: Вижте личен лекар, ако:

  • не се чувствайте по-добре след няколко дни
  • често се гади (постоянно се връща)

Личният лекар може да потърси причината и да предложи лечение.

Те могат да предписват лекарства против болести, ако е необходимо.

Обадете се на 111 за съвет, ако не можете да видите личен лекар.

Актуализация на коронавируса: как да се свържете с личен лекар

Все още е важно да получите помощ от личен лекар, ако имате нужда от нея. За да се свържете с личния си лекар:

  • посетете уебсайта им
  • използвайте приложението NHS
  • обадете им се

Необходимо е незабавно действие: Обадете се на 999, ако внезапно се почувствате зле и имате:

  • болка в гърдите, която се чувства стегната или тежка
  • болка, която се разпространява по ръцете, гърба, врата или челюстта
  • задух

Чести причини за гадене

От много неща може да ви стане лошо.

Всички други симптоми, които имате, могат да ви дадат представа за причината. Но не се самодиагностицирайте - посетете личен лекар, ако се притеснявате.

Таблица на възможните причини за симптоми. Други симптоми Възможна причина
Диария или повръщане норовирус или хранително отравяне
Главоболие и висока температура инфекция, като грип
Киселини или подуване на корема след хранене киселинен рефлукс
Главоболие и чувствителност към светлина или звук мигрена
Замайване лабиринтит или световъртеж

Други причини за гадене включват:

  • бременност (сутрешно гадене)
  • морска болест
  • безпокойство
  • алкохол
  • лекарства
  • скорошна операция

Не се притеснявайте, ако не сте сигурни каква е причината. Опитайте нещата, които може да ви попречат да се почувствате болни и посетете личен лекар, ако не се почувствате по-добре след няколко дни.

Страницата е последно прегледана: 3 май 2018 г.
Следващото преразглеждане е на 3 май 2021 г.