Благодаря на Dee Dee W., че сподели нейната история с нас-

tape

„Преди 40 паунда бях убеден, че не мога да направя нищо страхотно
аз се убедих в много неща, наистина. Че се харесвах такъв, какъвто бях. Че не бях
струва много. Че животът ми беше толкова добър, колкото някога щеше да стане. Просто продължавах да казвам
себе си, че не бях толкова голям, колкото някои момичета и просто не бях създаден да бъда толкова малък, колкото
други. Скрих се в тези излишни 40 килограма, надявайки се да скрият истинския от мен
всички наоколо. Истината беше, че бях депресиран и уплашен.

40 паунда не е цял човек. Може дори да не звучи много за много от вас. Но това е достатъчно, за да ви стане неудобно. Достатъчно, за да стане нездравословен. Достатъчно, за да ви накара да не се харесвате. Достатъчно, за да ви надвие от опит да промените нещо. Знам много далеч по-вдъхновяващи истории на тези, които са преодолели сериозното затлъстяване. Истории, които срамят моите. Истории за живота, спасен чрез загуба на тегло. Но моята история не е за тези 40 килограма, или за нови дрехи, или за това, че се чувствам красиво. Става въпрос да повярвам за първи път, че си струвам нещо. Че мога да правя всичко, което съм поставил пред себе си. Че мога да правя велики неща.

Един ден просто ми беше писнало да ми е неудобно. Писна ми да се крия. Това е денят, в който се присъединих към местната YMCA и изтеглих приложение за преброяване на калории на телефона си. И така просто и безцеремонно започна. Няма чудодейно диетично лекарство или система, просто по-малко калории навътре и повече калории навън. Започнах малко по малко да правя реална промяна в начина, по който гледах на храната, на начина, по който разглеждах упражненията и цялостното здраве. по начина, по който оцених себе си. И така започна една година упорита работа и навлизане в моята идеална категория за здравословно тегло.

През тази година се борих повече от всякога в живота си да харесвам себе си. С
позволявайки на някой друг да ме харесва. И с навлизането във всички велики неща, които винаги съм имал
исках да правя в живота си. Започнах да се виждам със съветник и да работя през миналото си и аз
започнах да правя нещо, което се подигравах и се заклех през последните 25 години. Започнах да бягам.

Бягане. Отвратително. Винаги съм смятал, че бегачите са луди. Все още съм добър
прави! Но това пътуване беше свързано с правенето на нови неща, неща, които никога не съм мислил, че някога ще направя.
И така тичах. Не далеч. И то не бързо. Но тичах. Изкарах първото си състезание от 10 000 тук в Атланта
4 юли с приятел. Бях закачен. И беше време да си поставим нова цел. Не съм сигурен защо,
но тази вечер започнах да разглеждам маратонски състезания. Тичам 10k и сега гледам a
маратон? Съпругът ми беше сигурен, че съм си загубила ума. По дяволите, бях сигурен, че съм си загубил ума.
Но звучеше невъзможно и се случи така, че наскоро се захванах с бизнеса
преследване на нещата, които звучат невъзможно. Така че маратон беше. Дисни
Уикендът на маратон през януари 2013 г. беше на шест месеца, достатъчно време за пълноценно
тренирайте правилно. Освен това, предполагах, определено ще ми трябва малко магия, ако щях да бягам
26,2 мили! Рожденият ми ден беше на 19 юли и използвах пари за подарък, за да се регистрирам за състезанието.
Този ден съпругът ми ми купи и първите чифт истински маратонки за тренировка,
показвайки ми, че и той вярва в мен.

Оттогава бягам задника си, тренирайки за този маратон
два месеца. Винаги съм имал доста лоша нестабилност в долната част на гърба и грубо
колене от моите мажоретни дни в гимназията. Колкото повече бягах, толкова повече наранявах. бях
толкова уплашен за малко, че не бих могъл да постигна тази цел поради болка. никога не съм
бях по-разстроен от потенциалната причина да не се кандидатирам! Но тази цел не е свързана с фитнеса,
и не става въпрос за бягане. Тази цел е да направите нещо страхотно. Правейки нещо аз
никога не съм вярвал достатъчно в себе си, за да се опитам да го направя преди. Става въпрос за увереност, която мога да бъда
и да правя всичко, за което си мисля. Че не струвам по-малко от всички останали наоколо
мен. Че съм красива по толкова много начини.

Толкова се обезсърчих от болките в гърба, в дясното коляно и наскоро
болка в левия крак. Проучих всички лекарства за бегачите с моите видове
болка. Спомних си, че видях много спортисти на Олимпийските игри, носещи лудо изглеждащи ленти
по цялото им тяло. Любопитен за това, чета рецензия след рецензия за тези неща, наречена
KT лента. Някои казаха, че това не може да работи, други казаха, че е чудо. Разбрах го
си струваше изстрел, затова поръчах ролка и гледах видеоклиповете с инструкции. С помощта
на съпруга си, залепих гърба си и отидох да тичам. Еха! Можех да почувствам такава подкрепа
и облекчение в кръста, без да се чувствам затънал от неудобна скоба.

Тогава дясното коляно започна да ми създава проблеми. Нито коляно. Отново страхът, че аз
нямаше да стигна до състезанието ми. Но имаше видео с инструкции за бегача
коляно също. Проследих го, залепих с лента и тръгнах да тичам. Какво? Не беше тромаво или
изпотен като колянна скоба, но болката отмина. Тези неща работеха. аз бях
вярващ.

Сега няма ден, в който да не ме намерите KT Taped up по някакъв начин или
друг. Всъщност седя тук на кухненската си маса, отпивам чай, нося любимия си пуловер,
дънки и много KT Tape. По време на моето бягах из целия град Атланта
обучение, откриване на моя град по съвсем нов начин. Без да се проваля, при всяко бягане ме питат
за моето KT залепено коляно. И непременно при всяко бягане им казвам, че няма да мога
да е там без него.

Току-що завърших тренировъчното си бягане от 17 мили в понеделник. Най-отдалеченото в моето
цял живот. Когато тичате толкова далеч, имате малко време за размисъл. Плаках цяла
мили просто да съм благодарен. Благодарен за това колко драстично е различен животът ми. За колко щастлив е
е. За хората, които са ме подкрепили в обучението ми. За цялата музика на моя
плейлист, който ме поддържа. За новия човек, който съм днес. Открих, че искам
да изпратя благодарствено писмо до всяка компания, музикант или човек, който ми е помогнал
по пътя. Така че това е моята „благодарност“ към KT Tape. Благодаря ти, че ми помогна да се почувствам
По-добре. Благодаря ви, че ми помогнахте да бягам по-добре. Но най-вече благодаря, че помогнахте
промени живота ми.

Помогна ли ви KT Tape в тренировките, състезанията или в живота ви? Ще се радваме да чуем за това. Оставете коментар и ни уведомете как е помогнал. Мерси