leaky

Преди медицинската общност да разбере по-добре механизмите, които причиняват заболяване, лекарите вярваха, че някои заболявания могат да произтичат от дисбаланс в стомаха. Това се наричаше хипохондриаза. (На древногръцки език хипохондриумът се отнася до горната част на корема, областта между гръдната кост и пъпа.) Тази концепция беше отхвърлена с развитието на науката и, например, бихме могли да погледнем под микроскоп и да видим бактерии, паразити и вируси. Значението на термина се промени и в продължение на много години лекарите използваха думата „хипохондрик“, за да опишат човек, който има постоянен, често необясним страх от сериозно медицинско заболяване.

Но какво, ако тази древна концепция за заболявания, произхождащи от червата, всъщност съдържа известна истина? Възможно ли е някои от хроничните заболявания, с които се сблъсква нашето общество днес, да бъдат свързани с дисфункционална стомашно-чревна система?

Изразът „спукан черва“ привлича много внимание в медицинските блогове и социалните медии напоследък, но не се изненадвайте, ако Вашият лекар не разпознае този термин. Пропускливото черво, наричано още повишена чревна пропускливост, е донякъде ново и по-голямата част от изследванията се провеждат в основни науки. Нараства интересът обаче към разработването на лекарства, които могат да се използват при пациенти за борба с ефектите от този проблем.

Какво точно е изтичането на червата?

Вътре в корема ни има обширна чревна лигавица, покриваща повече от 4000 квадратни метра повърхност. Когато работи правилно, той образува плътна бариера, която контролира това, което се абсорбира в кръвта. Нездравата лигавица на червата може да има големи пукнатини или дупки, позволяващи частично усвоена храна, токсини и бъгове да проникнат в тъканите под нея. Това може да предизвика възпаление и промени в чревната флора (нормални бактерии), които могат да доведат до проблеми в храносмилателния тракт и извън него. Изследователският свят процъфтява днес с проучвания, които показват, че модификациите на чревните бактерии и възпалението могат да играят роля в развитието на няколко често срещани хронични заболявания.

Кой получава изтичащи черва (и защо)?

Всички ние имаме някаква степен на пропускливост на червата, тъй като тази бариера не е напълно непроницаема (и не би трябвало да бъде!). Някои от нас може да имат генетично предразположение и да са по-чувствителни към промени в храносмилателната система, но нашата ДНК не е единствената вина. Съвременният живот може всъщност да е основният двигател на възпалението на червата. Има нови доказателства, че стандартната американска диета, която е с ниско съдържание на фибри и богата на захар и наситени мазнини, може да започне този процес. Силната употреба на алкохол и стресът също изглежда нарушават този баланс.

Вече знаем, че повишената чревна пропускливост играе роля при определени стомашно-чревни състояния като цьолиакия, болест на Crohn и синдром на раздразнените черва. Най-големият въпрос е дали изтичащите черва могат да причинят проблеми другаде в тялото. Някои проучвания показват, че изтичането на червата може да бъде свързано с други автоимунни заболявания (лупус, диабет тип 1, множествена склероза), синдром на хронична умора, фибромиалгия, артрит, алергии, астма, акне, затлъстяване и дори психични заболявания. Все още обаче нямаме клинични проучвания при хора, показващи такава причина и следствие.

Път към по-здравословно черво

Въпреки че е необичайно да се чува терминът „повишена чревна пропускливост“ в повечето кабинети, специалистите по алтернативна и интегративна медицина са работили върху оздравяването на червата като начална стъпка за лечение на хронични заболявания в продължение на десетилетия. Други култури по света често препоръчват специфични диети, за да накарат хората да се чувстват по-добре. Дори в Съединените щати е обичайно да се вижда как хората променят диетата си, след като се разболеят. Обща първоначална стъпка, която някои практикуващи предприемат, е да премахнат храни, които могат да бъдат възпалителни и биха могли да насърчат промени в чревната флора. Сред най-често срещаните са алкохолът, преработените храни, някои лекарства и всякакви храни, които могат да причинят алергии или чувствителност. В моята практика често виждам пациентите да се подобряват значително, когато започнат да се хранят по-здравословно.

Все още съществуват противоречия относно това дали изпускащите черва причиняват развитието на заболявания извън стомашно-чревния тракт при хората. Винаги обаче е добра идея да ядете хранителна, непреработена диета, която включва храни, които помагат за потушаване на възпалението (и избягва храни, за които е известно, че предизвикват възпаление), което може поне на теория да помогне за възстановяването на лигавицата на червата и да донесе повече баланс към чревната флора. Тази рецепта може да ви накара да се почувствате по-добре, без никакви странични ефекти. Определено си заслужава да опитате.