Здравните последици от акнето са повече от дълбоки за кожата. Това е вашето пълно ръководство за лечение на акне

акне

Никога не е подходящ момент за избухване на акне, но преживяването на състоянието, тъй като възрастният се чувства особено несправедлив. Направихте времето си като ганг, неудобна тийнейджърка с мършави мустаци и майка ми има срамните снимки, за да го докаже. И все пак ето ви на няколко десетилетия, покрити с гневни петна, мазна кожа и червено сурово лице, което изгаря, когато го докоснете. Какво дава?

Въпреки това, какви аерографски изображения в Instagram могат да ви накарат да мислите, акнето засяга почти всички в един или друг момент, всъщност около 80% от хората на възраст между 11 и 30 години са преживели огнище на акне, според Националния институт по артрит и опорно-двигателния апарат и кожни заболявания. И познай какво? Избухването е толкова мъчително на 40-годишна възраст, колкото и на 14.

Акнето е непримиримо. Най-вероятно е да се появи на лицето ви, но може да достигне и през гърдите, раменете и гърба ви, известен още като страховитото „бакне“. Има шест различни вида петна, които са симптоматични за акне, обяснява д-р Рос Пери, медицински директор в CosmedicsUK. Всеки случай на акне е различен - може да страдате от едно, няколко или всички по-долу.

Черни точки

Малки черни подутини, известни още като отворени комедони. Те не са пълни с мръсотия, както бихте предположили - те са черни поради пигментацията, образувана от вътрешната обвивка на космения фоликул.

Бели точки

Подобен на външен вид на черните точки, но може да е по-твърд и няма да се изпразни при изстискване. Наричани още затворени комедони.

Папули

Малки червени подутини, които могат да се чувстват нежни или възпалени.

Пустули

Подобно на папулите, но има бял връх в центъра, причинен от натрупване на гной.

Възли

Големи твърди бучки, които се натрупват под повърхността на кожата. Те могат да бъдат болезнени.

Кисти

Най-тежкият тип петна, причинени от акне. Големи бучки, пълни с гной, които приличат на циреи и носят най-голям риск да причинят трайни белези.

Преди да се заемете с лечението на акне и белези от акне, първо трябва да знаете какво го причинява.

Какво причинява акне?

Кожата ви може да действа като бариера за външния свят, но има и собствена деликатна екосистема, която може да бъде нарушена от измамни хормонални дисбаланси и бактерии. Акнето е това, което се случва, когато връзката между порите на кожата и мастните жлези - и космените фоликули, които ги свързват - е изхвърлена от удара.

Вашите жлези правят мазна субстанция, наречена себум, която пренася мъртвите кожни клетки на повърхността на кожата ви чрез космения фоликул. По една или друга причина - ако тялото ви произвежда твърде много кератин, вид кожен протеин или твърде много масло - косата, себумът и кожните клетки понякога се събират, за да създадат малка запушалка, блокираща порите.

„Тези запушени пори ще доведат до образуването на комедони, тъй като излишното масло не може да тече свободно върху повърхността на кожата“, казва дерматологът д-р Стефани Уилямс, основател на кожната клиника Eudelo London. „Акнето бактериите нахлуват в комедоните, причинявайки възпаление, което води до развитието на папули, пустули или кисти.“

Докато тийнейджърското акне често се характеризира с мазна кожа, възрастните, страдащи от акне, могат да съобщават за комбинации от суха и чувствителна кожа, добавя тя. „Те могат да прилагат твърде богата грижа за кожата - масло за почистване на лице, кокосово масло и други - което след това допълнително влошава акнето им.“

Носенето на дрехи, които покриват засегнатата област като шапки, шалове, ленти за глава и раници, може да влоши акнето, казва Кей Гревесън, практикуваща естетическа медицинска сестра и основател на Regents Park Aesthetics, която добавя, че пушенето е свързано и с повишен риск от акне.

Въпреки че акнето може да е физическо състояние, то може пряко да повлияе на вашето психическо благосъстояние. „Акнето се свързва с тревожност, депресия, лошо качество на живот, липса на самочувствие, чувство на изолация и непривлекателност, смущение, ниско самочувствие и проблеми с телесния образ“, казва д-р Алия Ахмед, психодерматолог от Eudelo London.

Това има въздействащ ефект, който може да повлияе на целия ви живот, от избора на дрехи и ежедневните социални взаимодействия до вида упражнения, които правите, вашите взаимоотношения и дори до известна степен избора ви на кариера. Дори може да изложи живота ви на риск - суицидни идеи засягат около седем процента от хората с акне, казва Ахмед.

Какво причинява белези от акне?

Ако нямате късмет да страдате от папули, пустули, възли или кисти - наричани общо кожни лезии - те могат да оставят петна от обезцветена кожа, след като изчезнат, известни като Пост-възпалителна хиперпигментация (PIH), както и вдлъбнати или повдигнати белези от акне.

Белезите от акне се разделят на четири ключови категории, обяснява д-р Пери и всеки има различни характеристики. „Пациентът може да има един преобладаващ тип белези или смес от четирите“, казва той. „Разбирането на естеството на белезите е важно при оценката на възможно най-доброто лечение.“

  1. Белези от лед които са остри, дълбоки и V-образни.
  2. Белези от боксове които са кръгли или квадратни кратери, често срещани по бузите и слепоочията.
  3. Подвижни белези които са широки, но не дълбоки, което води до неравномерна, вълнообразна текстура.
  4. Хипертрофични белези които са повдигнати и бучки и се образуват от тежки акне кисти.

Лечение на акне

Може да не успеете да го отклоните напълно, но ако предстои пробив, има някои незабавни стъпки, които можете да предприемете, за да успокоите симптомите си. Първо, уверете се, че почиствате добре кожата си сутрин и вечер, за да се отървете от всякакви замърсявания и отломки, казва д-р Пери. „Изберете вариант със салицилова киселина, гликолова киселина или бензоил пероксид, които всички помагат за разграждането на връзките между мъртвите кожни клетки, като ги елиминират от повърхността на кожата ви.“

Бензоил пероксидът убива бактериите, които причиняват акне, помага за отстраняването на излишното масло от кожата и премахва мъртвите кожни клетки. Салициловата киселина помага да се предотврати запушването на порите, докато алфа хидрокси киселините премахват мъртвите кожни клетки и намаляват възпалението. Сдвоете с нежен овлажнител без масло и помислете за закупуване на безмаслена ежедневна SPF30, тъй като слънцето също може да причини пробиви.

„Опитайте се да не докосвате лицето си - особено брадичката си, която естествено произвежда повече масло и себум и определено не стиска“, продължава д-р Пери. „Ако кожата е зачервена и ядосана, опитайте да нанесете хамамелис. Пийте много вода, за да поддържате кожата хидратирана и освободете алкохола. Храненето на здравословна диета, състояща се от листни зеленчуци, риба и пробиотици, също ще помогне. "

Понякога дори най-добрата рутина за спешна грижа за кожата в света просто не е достатъчна, за да премахне неизбежното. По-добре е да лекувате акнето възможно най-рано, за да предотвратите образуването на белези, съветва Гревесън. „Ако някой изпитва повтарящи се, болезнени акне, които не се подобряват с препарати без рецепта и им причиняват стрес, се препоръчва посещение на личен лекар“, казва тя. Така че, ако сте направили всичко по силите си, за да управлявате симптомите си и все още нямате облекчение, време е да се обадите на големите оръжия.

Как да се отървем от акне

Вашият лекар ще може да предписва лекарства като локални ретиноиди, локални антибиотици, азелаинова киселина, антибиотични таблетки или изотретиноинови таблетки, обяснява д-р Пери. Те също могат да ви насочат към местния дерматологичен отдел на NHS за среща с дерматолог, ако смятат, че би било по-подходящо.

Съществуват и редица частни лечения за лечение на акне като лазерни процедури като ClearSkin. „Тази усъвършенствана процедура се основава на много прост принцип, който е да унищожи свръхактивните бактерии, причиняващи възпалението“, казва д-р Пери. "Лазерната енергия прониква отвъд повърхността на кожата и достига до порите, където бактериите могат да растат в себума, и умело търси бактериите, без да уврежда околните кожни тъкани."

Може също да си струва да инвестирате в месечен дерматологичен грим за лице, добавя д-р Уилямс. „Една от най-полезните стъпки за контрол на акнето е задълбоченото извличане на комедони, защото всяко едно място започва като комедон “, казва тя. „Уверете се обаче, че това е лице за дерматология, а не спа или лице на улицата, тъй като е доказано, че те често влошават акнето и трябва да се избягват при всеки с пробив. ”

Някои видове химически пилинг - съдържащи например гликолова или салицилова киселина - могат да помогнат, особено когато се използват в тандем със синя светодиодна обработка.

Накрая проверете рафта за банята си. Жизненоважно е да се използват леки продукти, които не съдържат масло, предполага д-р Уилямс, така че винаги преглеждайте етикета. „На опаковката може да пише„ без масло “, но ако проверите списъка със съставките, пак ще намерите съставките на маслена основа“, казва тя. „Избягването на масла важи и за маслото от чаено дърво, което често се предлага на пазара за акне. Може да има леки противовъзпалителни ефекти, но свойствата му да запушват порите значително надвишават леките ползи. "

Как да се отървем от белези от акне

Премахването на акнето е трудна битка, влошена от упоритите белези, които оставя след себе си. Има обаче сребърна подплата. „Съвременният напредък в козметичната дерматология направи възможно значително намаляване или дори почти премахване на белези от акне“, казва д-р Уилямс. Но - и това е голямо, но - всяко „активно“ акне първо трябва да бъде напълно под контрол. „Честа грешка е да се опитвате да лекувате белези от акне, докато все още имате активни петна“, казва тя.

След като изчезне обаче, има няколко метода, които могат не само да помогнат за намаляване на белезите, но и да подобрят цялостното ви качество на кожата. Те включват микроиглиране, някои видове локализирани пилинги, изрязване, микродермабразио и карбокситерапия, но трябва да потърсите съвет от дерматолог, който да ви насочи към оптималния курс на лечение в зависимост от конкретния вид белези.