ПРОЧЕТИ ЛЕСНИЯТ НАЧИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ЖЕНИТЕ И БЪДЕТЕ ТЕГЛОТО, КОЕТО ИСКАТЕ ДА БЪДЕТЕ ОСТАНАЛО ОТ ОСТАНАЛИТЕ ВИ ЖИВОТ.

начин отслабване

Недоволни ли сте от теглото си? В „Лесният начин за отслабване на жените“ Алън Кар разглежда трудностите, пред които са изправени жените при опитите си да отслабнат. Диетите не работят и просто водят до чувство на лишения, което може да причини хранителни разстройства като

ПРОЧЕТИ ЛЕСНИЯТ НАЧИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ЖЕНИТЕ И БЪДЕТЕ ТЕГЛОТО, КОЕТО ИСКАТЕ ДА БЪДЕТЕ ОСТАНАЛО ОТ ОСТАНАЛИТЕ ВИ ЖИВОТ.

Недоволни ли сте от теглото си? В „Лесният начин за отслабване на жените“ Алън Кар разглежда трудностите, пред които са изправени жените при опитите си да отслабнат. Диетите не работят и просто водят до чувство на лишения, което може да причини хранителни разстройства като преяждане. Като обяснява защо изпитвате нужда да ядете нездравословна храна и с прости инструкции стъпка по стъпка, за да се освободите от тази зависимост, Carr ви показва как да се храните за по-здравословен и щастлив живот.

Какво казват хората за метода Easyway на Алън Кар:

„Програмата на Алън Кар не беше нищо повече от чудо.“
Анжелика Хюстън

"Това беше такова разкритие, че веднага се освободих от пристрастяването си."
Сър Антъни Хопкинс

"Неговото умение е да премахне психологическата зависимост."
The Sunday Times

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за Лесния начин за отслабване на жените

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Обичам книгите на Алън Кар. Той кара отказването от нещо да се превърне в придобиване на нещо. Изглежда, че работи и за мен. Вчера имах flapjack - специален повод - и не му харесах - или вкуса, който остави в устата ми. Това е първо за мен.

Единственият ми проблем е, че не мисля, че той е квалифициран да дава хранителни съвети. Като диабетик тип 2, който е променил състоянието си, знам, че ако имах само плодове за закуска - или изобщо много плодове - кръвната ми захар ще скочи. Обичам книгите на Алън Кар. Той кара отказването от нещо да се превърне в придобиване на нещо. Изглежда, че работи и за мен. Вчера имах flapjack - специален повод - и не му харесах - или вкуса, който остави в устата ми. Това е първо за мен.

Единственият ми проблем е, че не мисля, че той е квалифициран да дава хранителни съвети. Като диабетик от втори тип, който е променил състоянието си, знам, че ако имах само плодове за закуска - или изобщо много от пътя - кръвната ми захар ще скочи. Захарта започва да се абсорбира в устата, а фибрите не. Също така фактът, че не сме месоядни, защото обичаме животните и не бихме искали да убиваме своите: 2-те неща, които ни отделят от шимпанзетата и маймуните, е, че - имаме огън и ядем месо - затова нашите мозъци са толкова по-големи. . Повече ▼