lexi

Ярък и утешителен, този пилешки и оризов тиган е лесна и вкусна вечеря с един тиган, която се събира накрая. Тази делнична вечеря е пълна с вкус и съдържа всички протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, които искате за добре закръглено хранене! Доверете ни се, ще искате да го направите.

Една вечеря с пилешки ориз с лимон

Този пилешки и оризов тиган е сърдечен, ярък и успокояващ вариант за вечеря през нощта. В днешно време се занимавам с лесни ястия и ми харесва, че това се състои до голяма степен от готвене без надзор и е направено всичко в една тенджера за по-просто почистване! Той е без млечни продукти и без глутен и е длъжен да бъде нов любим фамилен фаворит.

Необходими съставки

Това хранене е свързано с простите, но ароматни съставки!

  • Пилешки гърди
  • Чесън + лук
  • Пилешки бульон
  • Дълъг зърнен бял ориз
  • Магданоз
  • Зехтин
  • Лимони
  • Сол + пипер и подправки

Замествания

Търсите заместване? Ето някои начини да завъртите тази рецепта, ако е необходимо, за които знаем.

Пиле: Тук призоваваме за пилешки гърди, но можете също толкова лесно да преминете към пилешки бедра.

Бял ориз: Тази рецепта е специфична по отношение на това колко време трябва да се готви и колко течност се добавя, когато се използва неварен дългозърнест бял ориз. Ако искате да използвате какъвто и да е друг вид ориз (като късозърнест или кафяв ориз), ще трябва да регулирате времето за готвене и количеството добавена течност.

Може ли да се използва остатък от варен ориз?

Технически, ако искате да използвате варен ориз за това ястие с тиган, това би била различна рецепта. Тази рецепта се основава на факта, че оризът трябва да абсорбира определено количество течност. Ако обаче искате да го опитате с варен ориз, можете да опитате да пропуснете добавения бульон тук и просто да сотирате, докато оризът се затопли. По принцип би се превърнал в по-скоро разбъркване!

Може ли да се използва ориз от карфиол?

Подобно на използването на варен ориз (виж по-горе), може да се използва ориз от карфиол, но това би го превърнало в по-скоро разбъркване. И наистина няма да имате нужда от добавена течност.

Как да си направим чиния с ориз

Обичаме денонощните ястия, направени в един тиган! Това улеснява почистването и ако имаме късмет, ръчно готвене. Това ястие изисква първо да се сотират няколко съставки (а именно пилешкото и ароматичните вещества), но след това останалото време за готвене е на ръце.

Оризът ще се приготви заедно с останалите съставки, превръщайки ястието в успокояващо оризово ястие с ароматно и крехко пиле.

Как да разберете кога е свършен оризът

Всички горелки работят по различен начин, така че може да се наложи да готвите ориза малко по-дълго или да направите други незначителни корекции. Препоръчваме да проверите ориза на 30-минутна марка, за да проверите дали оризът вече не е твърд. Ако оризът е ал денте, оставете го да се готви по-дълго. Оризът ще продължи да се готви и да абсорбира течността още няколко минути след спиране на топлината, но искате да сте сигурни, че е почти почти сварен докрай, преди да го изтеглите от огъня.

Ако оризът не е сварен, но цялата течност се абсорбира, можете да добавите още 1/4 чаша бульон или повече, ако е необходимо. Като алтернатива, ако е останало твърде много течност и оризът е готов, махнете капачката и оставете течността да заври.

Ако харесвате тази лесна рецепта за вечеря през нощта, разгледайте тези други:

Пиле с лимон и ориз

Ярък и утешителен, този пилешки и оризов тиган е лесна и вкусна вечеря с един тиган, която се събира накрая. Тази денонощна вечеря е пълна с вкус и съдържа всички протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, които искате за добре закръглено хранене! Доверете ни се, ще искате да го направите.

  • Автор: Лекси Дейвидсън
  • Време за подготовка: 00:10
  • Време за готвене: 00:40
  • Общо време: 50 минути
  • Добив: Сервира 4 1 х
  • Категория: Вечеря
  • Метод: Котлон
  • Диета: Без глутен

Съставки

  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
  • 3 скилидки чесън, смлени
  • 1 глава лук, нарязан на кубчета
  • 1 фунт пилешки гърди без кости, нарязани на кубчета на 1 - 1/2 парчета
  • 2 чаши пилешки бульон
  • 1 чаша варен дългозърнест бял ориз
  • 1/4 чаша пресен магданоз, смлян
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 - 1/2 чаена лъжичка фина морска сол
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • Щипки люспи от червен пипер (по избор)
  • Нарязан лимон, по желание

Инструкции

  1. В голям тиган загрейте маслото на среден огън. Едно горещо добавете чесън и лук и гответе, докато започне да омеква, около 2-3 минути.
  2. Добавете пилешко и гответе, докато отвън не остане розово, около 3-5 минути.
  3. Добавете в пилешки бульон, ориз, магданоз, лимонов сок, сол, чесън на прах, черен пипер, люти чушки и разбъркайте, за да се смесят.
  4. Оставете да заври, след което намалете топлината до най-ниската настройка. Добавете нарязан лимон върху ориза, покрийте и оставете да къкри 30 минути или докато оризът стане пухкав и не остане бульон.
  5. Сервирайте с допълнителен пипер, люспи от червен пипер, магданоз.

Бележки

Искате ли да направите това с карфиолов ориз или варен ориз? Можете да опитате да пропуснете добавения бульон тук и просто да сотирате, докато оризът се затопли. По принцип би се превърнал в по-скоро разбъркване!

Ключови думи: Лимонено пиле и ориз

26 коментара
2 декември 2020 г.

Преглед по категория

ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ТОЗИ ПОСТ!

Може да харесаш също

Салата от паста Капрезе Песто

Здравословни кифли с моркови (без глутен и без ядки)

30-минутен зареден Tac Skillet [ВИДЕО]

Разделена супа от грах с шунка (незабавна тенджера или печка)

Присъединете се към дискусията

26 отговора

Лимон, чесън и пиле са едни от любимите ми неща някога! Напълно ОБИЧАМ тази супер проста идея за вечеря! Фиксирано!

Кърт ще ОБИЧА това ядене и съм обсебен, защото не е нужно да прекарвам часове в кухнята да ни готви вечеря. Също така влюбен в онази синя холандска фурна. Нереално!

Изглежда вкусно. Какво бихте променили, за да използвате кафяв ориз?

Това изглежда невероятно.

Тази рецепта беше толкова лесна и наистина вкусна, обичайте аромата на лимон! Добавих и малко пресен зелен фасул! Определено направете отново! 🙂

ТОЛКОВА щастлива, че обичаше!

Това ми напомня толкова много за ястието с пиле с лимон, което приготвя свекърва ми (минус обилните количества риган, които нейното гръцко аз не може да не добави). Аз съм много повече във вашата версия за магданоз 🙂

Нищо не побеждава комбинацията от лимон и чесън. Толкова ароматен и лесен! Нямам търпение да пробвам това.

Това изглежда толкова добре!

Направих това тази вечер и използвах кафяв ориз вместо бял. Беше толкова добре и супер лесно!

Толкова се радвам, че сте харесали!

Вместо ориз, мога ли да използвам киноа?

Не разбирам защо не!

Здравейте Lexi, това е първото ми посещение във вашия блог и се радвам, че го имам. Обичам идеята за готвене на един тиган или саксия, по-малко бъркотия, по-малко почистване с невероятни вкусове, което трябва да ви хареса. Определено ще опитам ястието с пиле с лимон чесън за семейството, (ако нямате нищо против) може да заместя ориза с перлен кус-кус. Моите кухни съставка на месеца.

Наслади се! Щастлив, че ме намери!

Оризът от карфиол ще промени ли напълно начина, по който готвя това ястие?

Разбира се, че ми липсваше размисълът ви относно заместването. Съжалявам 🙂

уау, което изглежда толкова добре. Мисля, че ще направя този взрив тази вечер. Благодаря за споделянето.

Много вкусен! Добавя се в гроздови томата и спанак. Използвах карфиоловия ориз и той все още изпълни приятеля ми и аз. Благодаря за новата рецепта!

Рецепта с 5 звезди! Бързо и лесно за приготвяне, полезни съставки, страхотен вкус и обичат остатъците! Благодаря Lexi!

Много радостен! Благодаря, че отделихте време за писане!

Вкусна рецепта! Едно нещо, което трябва да се отбележи е, че ако използвате ориз басмати, намалете бульона до около 1 и 1/3 чаши до 1 чаша ориз. В противен случай оризът се получава много кашав.

Не мога да ям пиле ... дори добро пиле! Използвам пуешки гърди и добавен спанак (или може би броколи). Лимон и чесън .моят любим! Едно гърне също звучи правилно.

Правя това в момента и съм толкова развълнуван да го тествам! Лимонът и чесънът са два от любимите ми вкусове. Обичам всичките ви други рецепти Lexi - особено вашите палачинки и тайландски подложки. Вече предполагам, че този ще бъде прекрасен!

Тази рецепта беше невероятно лесна за правене и победител с цялото ми семейство! Той е идеален за натоварени делнични дни! Обичайте вашите рецепти - благодаря за споделянето!

Току-що опитах това и двамата със съпруга ми го харесахме., Страхотни вкусове и толкова лесно! Единственият ми проблем е всеки път, когато опитам храна в едно гърне с ориз като този, оризът се получава кашав. Винаги получавам пухкави отделни зърна в оризовата печка. Опитах подобни ястия с пилешко или колбаси и ориз и това е едно и също нещо, така че мисля, че това съм аз, а не рецептата! Някакви съвети или кашавият ориз е цената, която плащам за удобството да готвя всичко заедно? За да бъдем ясни, аз съм напълно готов да платя тази цена ха-ха.

Оставете отговор Отказ на отговор

Как да си направим пергаментна хартиена прашка

7 съвета за най-добрия ден на плажа

Как диетолог декодира етикет за хранителни факти

Абонирайте се за Lexis Clean Living

Присъединете се към нашия имейл списък, за да получавате незабавни актуализации и седмични обобщения на нашето най-добро съдържание и специални ексклузивни предложения, заедно с нашия безплатен ръководство за чисто хранене!

Този уебсайт понякога може да получи малка партньорска комисионна за продукти, които споделихме с вас в нашите публикации. Въпреки че може да получим комисионна за свързване на определени продукти, няма допълнителни разходи за вас и всички наши мнения и предложения са на 100% собствени и безпристрастни. Това е нашето обещание за вас!

Тази проста вечеря от скариди с къри е ЛЕСЕН победител! ⭐⭐⭐⭐⭐⁠ "Направих това тази вечер. Това беше голям хит! Получи се кремообразно и невероятно! Благодаря ви за споделянето." -Кимбърли

Рецептата е свързана в моя профил! 🍤🧡
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/easy-curry-shrimp/ #shrimp #shrimprecipe #curry #curryrecipe #paleocurryrecipe #glutenfree #paleo # whole30 #easydinner #simpledinner #instagood #delicious #fresh #foodie # homemade #buzzfeededdomfogo #buzzfeclub #igfood #foodstagram # глад # почистване #lexiscleankitchen #lexiscleanliving .

Аз съм с нисък ключ ОБСЪДЕН с тази зимна плодова салата. Имам предвид. колко красива? Обичам да пускам плодове за празници и това винаги е любимо. Той е кремообразен с поп цитрусови плодове и сладко от пресни плодове, портокалов сок и мед. Тази салата би била невероятна като добавка за Коледния брънч, но яхме я и след вечеря, и за закуска с кисело мляко! Рецепта, свързана в био! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/the-best-winter-fruit-salad/ #glutenfree #dairyfree #healthydesserts #fruitsalad #fruit #winterfruitsalad #healthymealprep #christmasbrunch #holidaybrunch #christmasbreakfast #pomegranate #brunch #kiwi #open #open #break #break #fish #open #open #open #fruitbowl #yogurtbowl #cleaneats #cleaneating #lexiscleankitchen .

ПОЗДРАВЕТЕ новото си любимо основно ястие, за да направите малко празнично събиране или изискана вечеря в неделя вечер. Това пиле с портокалова червена боровинка е сладко, солено и толкова вкусно. ⁠
⁠
Състав: ⁠
✔️Цяло пиле⁠
✔️Портокали⁠
✔️ боровинки⁠
✔️Розмери ⁠
✔️Скъпа⁠
✔️Чесън + джинджифил⁠
✔️Сол + пипер⁠
✔️Пилешки запас⁠
✔️ Нишесте от тапиока⁠
⁠
ПЪЛНА, рецепта за печат, свързана в био. Насочете се към @lexiscleankitchen, щракнете върху линка в био, докоснете това видео, ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/orange-cranberry-roasted-chicken/ #wholeroastedchicken # f52community # f52grams #realfood #wholefoods #sundaysupper #easychickenrecipes #glutenfree #glutenfreereciperanrancranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercrancobercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranccrancranc .

TGIF🥳 и Честит 1-ви ден на Ханука за онези, които празнуват weekend Този уикенд ще си направя латекс (SHOUT OUT TEAM APPLESAUCE PEOPLE) и ще празнувам първата Ханука на Скайлар! ⁠
⁠
Ако търсите списък с почистени, безглутенови празнични десерти (които не пестят добротата), не търсете повече! Отидете до връзката в биографията ми (@lexiscleankitchen), докоснете тази снимка и ще намерите списък с НАЙ-ДОБРИТЕ десерти, които да направите този празничен сезон. Имаме всичко - от изрязани бисквитки, празнични пайове, бисквитки + барове, чипс, торти, до кексчета, кори и др. НАСЛАДЕТЕ СЕ! ⁠
⁠
На снимката: Нашата торта с карамелни ябълки с главата надолу - ОЩЕ Е В ТЕНДЕНЦИЯ и дори технически не е сезон на ябълките! Толкова е добре ! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/healthy-holiday-desserts/ #lexicleankitchen #lexiscleanliving #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #easyrecipes #healthyliving #eatclean #cleaneating #recipeoftheday #healthyeating #foodie #eatrealfodefealfedenfeefbaefreefbalfodenfreefbalfoder #bakingtims # лакомства # десерт # безглутенов празник # безглутеновпразничендесерт # ябълка # тиква # празнични бисквитки # cutoutcookies ⁠
⁠ .

#jovialfoods #oliveoil #extravirginoliveoil # 100% органичен #organicoliveoil #madeinitaly #jovialoliveoil #lexiscleankitchen #Lexiscleanliving #basil #spinach #pesto #pestorecipe #recipeoftheday #pestopasta #Pestosalriendleasreerefreefreefreefreefreefreefree .