здравето

Тази седмица имаме още една страхотна история за трансформация на загуба на тегло. Работихме с Лидия една година в CKDM и постигнатият от нея напредък беше невероятен. Но това, което прави трансформацията й за отслабване още по-невероятна, е, че е преминала през много трудни неща през тази година и никога не се е отказала да се грижи за себе си. Лидия, толкова се гордеем с теб и считаме за привилегия да те подкрепям в много труден момент.

Ето историята на Лидия със собствени думи:

Имах проблеми с изображението на тялото през по-голямата част от живота и съм бил стресиращ дори от малка. Денят, в който най-накрая реших да се погрижа за здравето си, беше, когато се сблъсках с пациент относно избора му на начин на живот (аз съм практикуваща медицинска сестра), а след това той се обърна надясно към мен и ме изправи срещу същото. Разбрах, че казвам на хората да направят здравето си приоритет, но не правех това сам.

Аз също съм диабетик и когато броят ми започна да се покачва, исках да го управлявам чрез диета и упражнения, вместо с лекарства.

След като реших да се запиша за работа с треньор Кат и д-р Мими, преживях няколко наистина трудни неща в живота си, за които говоря във видеото. Огромният успех, който излезе през тази година, е вместо да ям стрес, научих се да се грижа за здравето си, което ми помогна да се справя с трудностите още по-добре.

Също така спечелих една чудесно подкрепяща общност, която ме държеше отговорна и ме насърчаваше, когато бях встрани.

Заради CKDM,

Празнувам, че въпреки стресорите на живота, имам различен начин да управлявам начина, по който получавам комфорт.

Празнувам, че съм много по-мил към себе си, отколкото съм бил в миналото.

Празнувам, че дрехите ми са удобни и не се страхувам да се опитвам да намеря неща, които са „достатъчно големи“ и въпреки това модерни. Размер 16 до размер 8!

Празнувам сваляне на 45 килограма.

Празнувам нов по-здравословен начин на живот.

Моля, гледайте видеото с моята история за трансформация на загуба на тегло по-долу, особено ако се борите. Аз съм доказателство, че можете да получите необходимите инструменти от CKDM, за да останете здрави за цял живот!