Любимата хранителна диета е онлайн режим за отслабване, който ви показва начина, по който да ядете храните, които обичате, и въпреки това да отслабвате. Представи си това! Невъзможно, нали? Е, точно това е индустрията за отслабване, която ви подмами да повярвате, защото убива хора, които се опитват да отслабнат. Така че, разбира се, те го правят трудно (хм, забрана на вкусни храни), което кара хората точно като теб и аз да се връщаме за още. Но доказателството е в пудинга - извинете за каламбура; можете да ядете храните, които обичате, и все пак да постигате целите си за отслабване и това е, което Диетата на любимата храна е тук, за да ви научи.

диетата

Какво представлява любимата хранителна диета?

Запишете диетичните планове, които изискват да броите калории и да не ядете нищо освен моркови и маруля за всяко хранене. Въпреки това, в което индустрията за отслабване иска да вярвате, можете да ядете храните, които обичате, и все пак да постигате целите си за отслабване. Тайната? Не, това не е умереност. Вместо това трябва да коригирате чревната флора и да поддържате здравословен чревен биом, за да може тялото ви да изгори (и да не съхранява) храните, които ядете като мазнини. Да, това е виновникът през цялото това време и има смисъл, ако отделите време да помислите за това (или прочетете главите, които обхващат тази тема). Вашата чревна флора е сърцето на това как функционира тялото ви; как съхранява мазнините; как използва хранителни вещества; как абсорбира хранителни вещества и т.н. Така че, когато е претоварен с лоши бактерии, е трудно за тялото ви да функционира правилно, като по този начин се съхраняват храни, които трябва да се изгорят като енергия. Добрата новина? Можете лесно да разрешите този проблем със 100% естествени и безопасни решения, които ви се предоставят в диетата на любимата храна. Сега ще разгледам всички тези добри неща само за момент, но първо искам да спомена четирите правила, на които се основава програмата:

  1. Правило 1: Значението на пълноценните храни
  2. Правило 2: Подхранване на вашия микробиом
  3. Правило 3: Включете любимите си храни
  4. Правило 4: Пийте чиста вода всеки ден

Тези четири правила са в основата на четирифазния процес, по който ще ви отведе Диетата на любимата храна. Тези четири фази са:

  1. Измама на индустрията за отслабване
  2. Истинската причина за затлъстяването
  3. Програмата
  4. Рецепти

Както можете да видите от заглавията на четири фази, тази програма отнема време да ви възпитава върху тялото ви и след това ви предоставя система, рецепти и дейности, които ви позволяват да превърнете новооткритата си информация в действие.

Страницата за изтегляне на любимата диета на Chrissie Mitchel.

Най-добрата част? Получавате незабавен достъп до програмата веднага след като закупите. Просто изтегляте съдържанието на вашия настолен компютър, лаптоп, таблет или смартфон и започвате. Като бонус можете да вземете програмата със себе си, когато и където и да отидете. До хранителния магазин? Мда. Към тихо пространство за дейности на ума и тялото? Мда. В кухнята да приготвите вкусните рецепти? Обзалагате се. Колкото е по-удобно.

Сега, ако сте почти сигурни, че не можете да ядете храните, които обичате, и въпреки това отслабвате, имате два месеца да го изпробвате с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Какво трябва да загубите?

Кой е авторът на любимата диета за храна?

Криси Мичъл е мозъкът зад любимата хранителна диета. Тя е известен експерт по фитнес и уелнес с години, работещи с клиенти, точно като вас и мен. По-важното е, че тя се бори със собствената си загуба на тегло след раждането на деца, така че не само е професионален треньор за отслабване, но и е човек, който е бил там!

Преглед на любимата хранителна диета

Диетата на любимите храни е четирифазна система, която се основава на четирите следните правила:

  1. Правило 1: Значението на пълноценните храни
  2. Правило 2: Подхранване на вашия микробиом
  3. Правило 3: Включете любимите си храни
  4. Правило 4: Пийте чиста вода всеки ден
Съдържанието на PDF на любимата храна на Chrissie Mitchel.

По време на програмата научавате как вашият биом на червата влияе върху вашите цели и загуба на тегло; как индустрията за отслабване ви подвежда да правите неща, които не работят; истинската причина за затлъстяването и, разбира се, изчерпателен план за справяне с него.

Ето един кратък поглед върху това, което ще получите с програмата:

Част 1: Измама на индустрията за отслабване

  • Глава 1: Затлъстяването: нарастващ проблем
    • Страшните усложнения от затлъстяването
    • Диетични митове
  • Глава 2: Конспирацията „Остани дебела“
    • Фалшивото търсене на „Cure:
    • Как диетичната индустрия осребрява
    • Какво е най-полезно за хранителните компании?
    • Big Pharma също печели
    • Къде е държавната защита за потребителите

Част 2: Истинската причина за затлъстяването

  • Глава 3: Как тялото ви съхранява мазнини
    • Инсулин
    • Връзка мазнини/захар
  • Глава 4: Истинската причина за затлъстяването
    • Как вашият чревен биом влияе върху наддаването на тегло
    • Симптоми на дисбаланс на червата
    • Врагове на добри бактерии
    • Възстановяване на добрите бактерии и вашия щастлив баланс

Част 3: Програмата

  • Глава 5: Повторно балансиране на чревния биом
    • Възстановяване на здрави микроби в червата
    • Откъде идват тези?
    • Представяме ви Biofi - вашето едно гише за здравето на червата
  • Глава 6: Какво да ядем
    • Как са се променили нашите диети?
    • Правило 1: Значението на пълноценните храни
    • Правило 2: Подхранване на вашия микробиом
    • Правило 3: Включете любимите си храни
    • Правило 4: Пийте чиста вода всеки ден
  • Глава 7: Използване на връзката ум-тяло
    • Поддържа ли вашето подсъзнание мазнини?
    • 30-дневно упражнение за визуализация
  • Глава 8: Въпроси и отговори
    • Какво трябва да очаквам по тази програма?
    • От щастлив, здрав участник

Част 4: Рецепти

Предимства на програмата

Най-голямото предимство на Диетата на любимата храна е, че не е нужно да гладувате, нито да лишавате ястията си от вкусни вкусове. По дяволите, дори можете да ядете десерти, ако това е, което вашите вкусови рецептори изискват. Това незабавно улеснява спазването на режима и по-важното е да постигнете целите си за отслабване, защото не страдате. Не правите нещо, което мразите. Всъщност всъщност ви е приятно да ядете и започвате да изграждате положителна връзка с храната. Съберете всичко това заедно и ще се насладите на яденето точно както когато не сте на диета, като същевременно виждате резултати за отслабване. Не само това, но фиксирането на чревната флора ще ви накара да се почувствате милион пъти по-добре. Ще се изненадате колко силно ви е повлияло.

Също така много ми хареса програмата в цифров формат. Това ми позволи да нося информацията, рецептите, списъците за пазаруване, здравословните съвети и упражненията за визуализация, където и да отида. Това не само беше огромно удобство, но ми служи и в много от моите уязвими моменти.

И разбира се, просто няма как да сбъркате с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Това е като допълнителен тласък на увереност, че най-накрая сте намерили решението, което сте търсили. В края на краищата, ако не е, можете да изберете възстановяване на сумата, но нека се обърнем сериозно тук, няма начин да върнете яденето на храните, които обичате, и да отслабнете за обратното.

Недостатъци на програмата

Единственият недостатък, за който се сещам, е, че е разочароващо да се установи, че през цялото това време сте били лъгани от индустрията за отслабване. По-добрата страна е да научите истината и също така да научите как да възприемете истината и да я превърнете в действие, което осигурява устойчиви резултати с диетата на любимата храна. Трябва да вземете малко лошо с доброто, нали?

Също така би било хубаво допълнение програмата да е в аудио форма. Въпреки че разбирам, че би било трудно да се следват рецепти и 30-дневно хранене чрез аудио файлове, някои хора просто не обичат да четат.

Присъдата

Рецепти? Проверете. Ценна информация? Проверете. План за успех? Проверете. Любимата хранителна диета е всичко, което сте искали от индустрията за отслабване и сега го имате. Програмата ви обучава за вашето тяло и загуба на тегло; индустрията за отслабване като цяло, а след това ви предоставя действащ план, дейности за свързване на ума и тялото и други. Добавете факта, че получавате и 2 месеца, за да изпробвате програмата с 60-дневна гаранция за връщане на парите и просто не можете да сбъркате. Няма какво да губите и не е така, че наистина трябва да правите нещо твърде различно, тъй като все още можете да ядете храните, които обичате. Просто трябва да се побере тази чревна флора!