Бавно приготвено пикантно азиатско говеждо месо - пропуснете поръчката за изваждане с този удивително вкусен комплект и го забравете бавно готварско ястие.

готвено

Трябва да обичам хубаво ястие с ястия, нали? Нищо по-добро от това да хвърлите няколко съставки заедно сутрин и да дойде време за вечеря, вкусното ястие е готово да се сервира без усилие.

Трябва да призная, че не използвам много бавно готварската си печка през лятото, тъй като това са предимно меса на скара и ястия от салата и т.н., но идват по-студените месеци, моята бавна печка прекарва повече време извън шкафа, отколкото в.

Бавните готварски печки или съдове за готвене са толкова чудесен кухненски артикул, особено ако живеете натоварен начин на живот. Имам такъв Morphy Richards Sear and Stew Digital Slow Cooker.

Но сега имам и своето Незабавно гърне и ако не сте чували за един от тях, сериозно пропускате. Това е най-доброто приспособление за кухня, което съм закупил.

По принцип е готварска печка 7 в 1 и готви бавно, готвач под налягане, соте, има настройки за супа, лют пипер, ориз, каша и дори прави кисело мляко (все още не съм опитвал).

Това бавно приготвено пикантно азиатско говеждо би било перфектно в моменталното гърне, или използвайки функцията за бавно готвене, ако сте навън през целия ден, или функцията за готвене под налягане, ако искате удивително крехко месо, което е само задушено месо, но за много по-кратко.

Обичате бавно готварски ястия като това бавно готвено пикантно азиатско говеждо месо? Вижте някои от другите ми рецепти за бавно готвене/крокпот:

или се насочете към моя ПЪЛЕН ИНДЕКС НА РЕЦЕПТИТЕ с над 850 вкусни световни рецепти за отслабване, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизирането и т.н.

Ако сте без глутен, просто се уверете, че сте избрали соев сос без глутен и можете да се насладите и на това. Хей, това дори работи с кокосови аминокиселини ако не можете да имате и соя. И двете могат лесно да бъдат намерени Amazon.

Търсите допълнителна подкрепа за вашето пътуване за отслабване? Знаете ли, че Slimming Eats има приятелски Група за поддръжка на Facebook за отслабване откъде можете да получите ежедневни идеи за хранене и идеи за рецепти? Елате да ни проверите, ще се радваме да се присъедините

Как мога да добавя храни с 1/3 скорост към това бавно приготвено пикантно азиатско говеждо?

В това невероятно ястие вече има лук и чушки, но сервирането с някои допълнителни пържени зеленчуци по ваш избор също е чудесна идея за ускоряване на бързото хранене. Можете също така да отидете на част от тази дегустация Пържен ориз от яйце от карфиол Syn безплатно вместо обикновен ориз.

Какви кухненски артикули са ми необходими, за да направя това бавно приготвено пикантно азиатско говеждо месо?

  • Купа за смесване
  • Разбъркайте
  • Измервателни везни
  • Дъска за рязане
  • Нож Сантоку
  • Дървена лъжица
  • Бавна печка или мигновено гърне

След като приготвите бавно готварското пикантно азиатско говеждо, ако сосът не е достатъчно плътен по ваш вкус, можете да извадите месото и да намалите соса малко в тенджера или да използвате режима соте, ако готвите в Незабавно гърне . Не ми харесва супер гъстия ми сос, така че е идеален за придобития ни вкус, след като приключи с готвенето.

Това също замръзва перфектно, просто добавям в контейнери на отделни порции и замразявам, след което оставям да се размрази напълно преди претопляне, или в микровълнова фурна, или в тиган.

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да бъдеш актуален за всички нови рецепти 🙂

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 😘

Бавно приготвено пикантно азиатско говеждо

Бавно приготвено пикантно азиатско говеждо месо - пропуснете поръчката за изваждане с този удивително вкусен комплект и го забравете бавно готварско ястие.

Съставки

  • 700 г (24,5 унции) задушено говеждо месо (нарязано на хапки и отстранена цялата видима мазнина)
  • 1 супена лъжица царевично нишесте или брашно от тапиока или прах от маранта - 1,5 синтеза
  • 1 чаена лъжичка сусамово масло - 2 сина)
  • 3 скилидки чесън, счукани
  • 1-2 тайландски червени люти чушки, ситно нарязани (добавете повече или по-малко в зависимост от предпочитаното ниво на топлина)
  • 2 ч. Л. Прясно настърган джинджифил
  • 1 ч. Л. Смлян джинджифил
  • 2 супени лъжици тъмен соев сос
  • 2 супени лъжици лек соев сос
  • 1 супена лъжица оризов оцет
  • 1/2 чаша (120 мл) вода или говеждо месо с ниско съдържание на натрий
  • 1 супена лъжица кленов сироп - 2 сина
  • Черен пипер за подправка
  • 1 зелен пипер, нарязан
  • 1 червен пипер, нарязан
  • 1 глава лук, грубо нарязан
  • малко прясно нарязан пролетен лук за украса

Инструкции

Бавна печка:

  1. Поставете месото в торба или купа с цип, добавете нишестето и разклатете добре или хвърлете, за да се покрие равномерно
  2. Добавете към бавната печка.
  3. Смесете сусамовото масло, чесън, джинджифил, лют пипер, соев сос, оризов оцет, вода и кленов сироп и залейте месото.
  4. Задайте ниско (8 часа) или високо (4 часа) време за готвене.
  5. Добавете чушките и лука за последния час бавно готвене.
  6. Подправете с черен пипер и отгоре с малко прясно нарязан пролетен лук.
  7. Сервирайте с вашия избор на страни.
  8. (Ако искате сосът да е по-плътен, извадете месото с лъжица, добавете соса в малка тенджера и оставете да къкри, за да намалее и да се сгъсти)

Незабавна тенджера/тенджера под налягане:

  1. Поставете месото в торбичка или купа с цип, добавете нишестето и разклатете добре или хвърлете, за да се покрие равномерно
  2. Добавете към моменталното гърне
  3. Смесете сусамовото масло, чесън, джинджифил, лют пипер, соев сос, оризов оцет, вода и кленов сироп и залейте месото.
  4. Добавете чушките и лука.
  5. Добавете капака (затворете клапана, ако не се самозатваря)
  6. Настройте Instant Pot на ръчно високо налягане за 25 минути.
  7. След като готвенето приключи, оставете налягането да се освободи естествено за 10 минути и след това освободете останалото налягане.
  8. Подправете със сол и черен пипер на вкус и залейте с малко прясно нарязан пролетен лук.
  9. Сервирайте с вашия избор на страни.
  10. (Ако искате сосът да е по-плътен, извадете месото с лъжица, настройте на сотиране и оставете соса да къкри, за да намалее и да се сгъсти)

Бележки

Тази рецепта е без млечни продукти, без глутен, палео, свят за отслабване и наблюдатели на теглото

  • Изключително лесно - 1,5 сина на порция
  • Оригинал/SP - 1,5 сина на порция
  • WW интелигентни точки - 5 на порция
  • Без глутен - използвайте соев сос/нишесте без глутен
  • Палео - използвайте кокосови аминокиселини вместо соев сос

* подходящ за замразяване

Ако искате да споделите тази рецепта, моля, направете го, като използвате предоставените бутони за споделяне. Не правете скрийншот и не публикувайте изцяло рецепта или съдържание.

Хранителната информация е приблизителна и трябва да се използва само за информационни цели. Съставките могат да варират значително от марка до марка и поради това би било невъзможно да се даде точна информация.

Всички изображения и съдържание в Slimming Eats са защитени с авторски права.

Проверете Legal раздел, за пълно отказване от отговорност, разкриване и политика за поверителност.