Работата с дебелия човек, който се опитва да отслабне, е, че не се занимавате сериозно, докато това наистина не се превърне в емоционална пречка или здравословен проблем. Преминах го, така че мога да гарантирам за това. Но друго е, че след като станете сериозни, няма поглед назад. Вземете например пътуването за отслабване на това младо момиче.

lucknow

Арпита Агарвал, 20-годишна студентка, отслабна с 42 кг само за 6 месеца и нейната невероятна трансформация ще ви взриви ума. Това също, без да жертва любимите си храни като китайски, пани-пури и сладолед!

В ексклузивно с StoryPick, Arpita сподели с нас историята си за отслабване и обясни как се е вдъхновила и как остава силна във фитнес пътешествието си. Тя каза,

„Когато видях най-голямото си тегло, което беше 96, се присъединих към фитнес наблизо. Много ме тормозиха заради теглото ми и не можех да ходя правилно. Затова взех решение, че трябва да направя това и го направих. "

На 20-годишна възраст фактът, че хората я тормозят и търговците я отблъскват, защото никога не са имали дрехи с неин размер, я отклонява от ръба и я кара да тръгва на фитнес.

Тя сподели рутинната си диета с нас и честно казано, изглежда толкова изпълнима за всеки. Дори себе си. Закуската й се състоеше от овес, мътеница, хляб с фъстъчено масло. За обяд тя щеше да хапне чапати, дал, мътеница, дахи, салата и всякакъв зелен зеленчук. Вечерята беше обикновена супа, салата, кафяв ориз и дал.

В измамни дни тя се отдаваше на любимия си китайски, Пани Пури и сладолед!

Чудодейно, не мислите ли? Със сигурност е така и тя също го мисли. Тя каза,

Тя също направи някои сериозни промени в начина на живот. Като факта, че тя абсолютно спря да яде навън и нежелана храна. Или тя започна да говори повече разходки и отиде на повече писти, отколкото преди.

За нейния напредък и пътуването, каза тя,

„Малък напредък всеки ден добавя към ГОЛЕМИТЕ резултати! Понякога сме най-лошите критици, прекаляваме с анализирането и се обезсърчаваме, когато не виждаме резултатите, на които се надявахме. "

Не е за вярване колко силна решителност и много упорита работа могат да повлияят на вашето здраве. С правилната диета, съчетана с някои отстъпки от време на време и редовна тренировка, фитнесът е неизбежен. Всичко, което трябва да направите, е да инвестирате време, енергия и усилия в това.

Нека пътуването на Arpita бъде вдъхновение за вас и тръгнете към постигането на вашите фитнес цели. Няма да е лесно, но ще си заслужава.