бизнес

Прочетете за теми, свързани с интегративното здраве, функционалната медицина, източните философии за лечение, акупунктура, традиционната китайска медицина, хранене, упражнения, йога, пилатес и много други. Ще бъдат предоставени полезни съвети, информация и ресурси на местно ниво за Пасадена и Лос Анджелис, Калифорния.

10 ноември 2017 г. Натали Мур

Днешната публикация е първата в нов стил статии, в които периодично ще представям малки фирми за здравеопазване и уелнес, местни в районите на долината Пасадена и Сан Габриел. Идеята зад това е да се изгради общност сред холистичните бизнеси в района и да се изложат повече потребители на невероятните услуги, които се предлагат наблизо. Имах късмета да опозная Мелиса и нейния екип от прекрасни инструктори по пилатес в Gold Line Pilates в Пасадена и съм развълнувана, че поставям вниманието върху този местен бизнес в днешната публикация. Намерете интервюто ми с Мелиса тук:

Всеки собственик на бизнес има своя история! Разкажете ни малко за вашето лично пътуване и защо отворихте Gold Line Pilates.

Дългогодишен почитател на пилатеса, практикувах пилатес на много различни места и инструктирах пилатес на много различни места. фитнес зали, бутикови студия, клиники за физическа терапия и уелнес отстъпки в Съединените щати и по целия свят. Подобно на много предприемачи, винаги съм си мислил, че мога да направя това по-добре.

Често чуваме за йога и пилатес на един дъх. Малцина знаят разликата между двете. Можете ли да ни кажете какво всъщност е пилатес?

Пилатес е система, която се основава на идеята, че всяко движение, всяка дейност, всяка физика трябва да произхождат от основната сила. Помислете за аналогията с къща. ако има крехка основа, здравината на стените и покрива е без значение. Пилатесът е тренировка за цялото тяло, но фокусът е преди всичко върху свързването и укрепването на основата. Пилатес се фокусира върху перфектна форма, подравняване и извършване на движение по правилния начин чрез внимателно и последователно набиране на мускули. Аз съм голям фен на йога, особено на Bikram и Vinyasa flow. Намирам го едновременно строг и релаксиращ.

Не можете да вървите по улицата в Лос Анджелис, без да подминете фитнес студио на всеки ъгъл. Какво отличава Gold Line Pilates от опаковката?

Накратко, нашите инструктори. Gold Line Pilates наема само най-опитните и строго обучени инструктори, които създават персонализирани програми въз основа на вашите индивидуални нужди и предизвикателства, за да можете да постигнете целите си и да направите това. Фиксиране на гърба, по-добър сън, добри ръце за бъдещо събитие, подобрете времето си за маратон, възстановете се от тежки тренировки по-бързо и по-ефективно, по-добра стойка, подгответе се или рехабилитирайте от операция. Инструкторите по Gold Line Pilates са видели всичко. Моето лично мнение е, че много от изскачащите фитнес студия се възползват от подхода, когато моделът е големи евтини групови класове с фокус върху интензивността без болка и без печалба. Пилатесът не е това, а Gold Line Pilates определено не е това.

Какъв тип вибрация/енергия/усещане искате клиентите да изпитат, когато влязат в Gold Line Pilates? И когато излязат?

Влизайки в студиото, искам нашите клиенти да се чувстват в безопасност, за да отделят толкова необходимо време за себе си. В Gold Line Pilates разбираме, че всички сме твърде тънки и че грижата за себе си е първото нещо, което излиза през прозореца. Частната пилатес сесия е ангажимент да работите върху себе си както физически, така и психически. Когато излизаме, искаме нашите клиенти да се чувстват по-добре, отколкото са влезли. Високи и горди, енергични, психически будни и изпълнени, знаейки, че са отделили време и са работили, за да се усъвършенстват по смислен и лично приложим начин.

Виждам, че специализирате в частни и полу-частни сесии. Кажете ни стойността на тези в сравнение с обичайния фитнес клас с над 30 ученици.

В груповите сесии винаги има възможност да изневерите или да се пързаляте чрез упражнение (умишлено или неволно), което не ви харесва или смятате, че не сте добър. Честно казано, тези упражнения обикновено са тези, от които се нуждаете най-много. В частни сесии няма къде да се скриете. Често чуваме фразата: „От години правя групови уроци по пилатес, но никога досега не съм го чувствал така“. Освен това дори и най-компетентният инструктор по пилатес не може да контролира групов клас с вниманието и грижата, необходими за практикуване на пилатес с точност, необходима, за да го направи добре. И разбира се, груповият клас е обобщен, докато частната сесия е пригодена, което е критична разлика за всеки, който има нараняване или физически проблем от всякакъв вид.

Освен очевидните ползи от отслабването и да изглеждате невероятно, кои са някои от по-неочакваните ползи от ангажираната програма за пилатес?

Най-голямата полза от пилатес е общото подобрение на вашето движение като цяло. Това се проявява по много начини в ежедневния живот, включително облекчаване, смекчаване и предотвратяване на болка и нараняване от друга потенциално вредна дейност. Много от нас трябва да работят на компютър, да седнат (или да се изправят) за прекомерни периоди от време, да пътуват на дълги разстояния, да пътуват за работа, да вдигат и носят тежки предмети и т.н. Очевидно не е практично, нито дори е възможно просто да ги спрете дейности. Пилатес ви дава инструментите за действие с повече ангажираност и сила. Един ден ще проверите сляпото място в колата си и ще забележите, че повдигате и усуквате с много повече обхват и лекота. Един ден ще седнете на средната седалка на самолета и няма да забележите. Един ден случайно ще се препънете над бордюра и ще уловите баланса си. И да, един ден ще седнете на раменете си назад с висок прав гръбнак!

И накрая, каква е вашата визия за Gold Line Pilates? Като собственици на бизнес, всички ние имаме тези мечти. Не се стеснявайте! Ще се радваме да чуем (и да ви придържаме към тях!)

Силно вярвам в малкия местен бизнес и подкрепям съседите си с местно спечелените долари. Толкова ценя личните и личните взаимоотношения в нашия прекалено виртуален и корпоратизиран свят. Искам клиентите, инструкторите, персонала и заинтересованите страни на Gold Line да почувстват, че всички ние сме най-добрите мажоретки и шампиони. Гледам на Gold Line Pilates като уелнес център, където долината Сан Габриел може да тренира, зарежда и подобрява себе си и живота си.