Маги Уелс се събуди в новогодишния ден миналата година с това, което тя определи като „смразяваща костите“ мисъл.

след

34-годишната майка на три деца тежала повече от 300 паунда и отказала в по-голямата си част да бъде на каквито и да било семейни снимки. Тя каза, че в този момент осъзнава, че децата й няма да имат нейни снимки, с които да я запомнят.

„Не се страхувах, че ще умра заради теглото си, но се страхувах, че само ако нещо се случи, децата ми няма да имат снимки, които да ме помнят“, каза Уелс пред „GMA“. „Синът ми тогава беше на 6 години и мисля, че имахме две снимки заедно.“

„Току-що се събудих на Нова година и това беше първата мисъл, която веднага ме порази“, каза тя.

От 1 януари 2018 г. Уелс промени диетата си, като извади всички добавени захари и намали дневния си прием на въглехидрати. През първия месец тя отслабна с 24 килограма.

Една година по-късно Уелс е свалил 185 килограма. Тя каза, че прави всичко сама и само чрез диета, едва наскоро започва да добавя упражнения в ежедневието си.

"Чувствам се сякаш съм с 15 години по-млада", каза тя. „Не знам как да го опиша, освен че се чувствам като съвсем нов човек.“

"Имам умствена яснота и буквално съвсем нов живот", каза тя.

Уелс, майката на 6-годишна дъщеря, 8-годишно момче и 12-годишен доведен син, каза, че е отслабнала, като просто се е фокусирала всяка сутрин върху предстоящите 24 часа.

„Не трябваше да се съсредоточавам върху това, че трябва да сваля 200 или дори 20 килограма, а просто щях да се фокусирам върху 24 часа“, каза тя. „Бих си казал:„ Трябва да премина само през следващите 24 часа. Ако искам [конкретна храна или напитка] по това време утре, ще си позволя да го взема. “

„Това мислене все още ме кара да се придържам към него“, добави Уелс.

Уелс постигна успех, следвайки кетогенната диета, диета, фокусирана върху яденето на храни с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Тя се фокусира върху яденето на месо, зеленчуци и яйца, за да поддържа диетата си проста и в рамките на бюджета на семейството си.

„Нямам време да правя заместващ хляб и всички тези неща“, каза Уелс, който работи в индустрията за недвижими имоти. „Открих, че тази диета може да се прави от всеки с какъвто и да е бюджет.“

Тъй като Уелс започна да отслабва и да придобива увереност, тя стана по-открита за пътуването си за отслабване. Тя създаде група във Facebook, наречена „Вземи, момиче“, която вече има повече от 5000 последователи.

На страницата Уелс разказва историята си за отслабване, както и снимки, показващи реалността на трансформираното тяло - допълнителна кожа и всичко останало.

„Хирургията не е опция за мен, финансово, така че тялото ми не е променено“, каза тя. „Хората виждат [истинската работа на това е вашето тяло, когато отслабнете много.“

Уелс каза, че фактът, че споделя свои снимки във Facebook, показва колко много се е трансформирала, както физически, така и психически.

„Можех да изживея остатъка от живота си като страничен наблюдател,“ каза тя, „и сега трябва да стана участник в моя живот и живота на децата ми.“