46-годишната Дона Картър от Worksop се присъедини към семинара на Di Longden за WW (бивш WeightWatchers) в Барлборо през април 2018 г. с тегло 15 лири

мама

  • от Фийби Рам
  • 14:56, 7 март 2019 г. Актуализирано в 16:29, 7 март 2019 г.

Майка, която се страхуваше, че ще засрами дъщеря си на снимките си на дипломирането, е загубила четири камъка.

Дона Картър, майка на две, беше с наднормено тегло в продължение на много години, преди най-накрая да осъзнае, че иска да свали килограмите.

Страхът от смущаването на 18-годишната Люси на нейното дипломиране миналото лято даде тласък на госпожица Картър да започне диетичния си план, съобщава Nottinghamshire Live.

46-годишният мъж от Уърксоп, Нотингамшир, каза: „Разбрах, че не искам да се смущавам за нея, исках тя да се чувства толкова горда с мен, колкото и аз с нея

„Един неделен следобед, докато гледах телевизия, се появи рекламата на WW - грабнах iPad, влязох онлайн и се регистрирах за 12 месеца.

„Знаех, че ще се изплаша, че за първи път стъпих на кантара, но бях готов да започна пътуването си.“

Прочетете още

Мис Картър, която е и майка на 22-годишната Ели, се присъедини към семинара на Di Longden в WW (бивш WeightWatchers) в Барлборо през април 2018 г. с тегло 15 лири.

Тя също така купи часовник Fitbit, за да следи различните си нива на фитнес, като се стреми да достигне 10 000 стъпки на ден заедно с спазването на плановете за хранене.

Най-четените

„Понякога непрекъснато просто се разхождах на място, докато гледах телевизия", каза тя. „Нелепо е, знам, но доказвах на себе си, че имам волята, която преди това ми липсваше.

„Първоначалната ми цел беше да загубя два камъка до юли 2018 г. за дипломирането на дъщеря ми.

„Започнах да се чувствам по-позитивен относно действителното постигане на крайъгълен камък, който си бях поставил.“

Прочетете още

Когато пристигна денят на дипломирането на дъщеря й, Дона каза, че „избухва от гордост“ и се чувства достатъчно уверена, за да има снимки до дъщерите си.

За да продължи пътуването си, тя трябваше да намери друг източник на мотивация, за да достигне крайната си цел.

Тя се присъедини към фитнес зала през септември 2018 г. и ходи до четири пъти седмично, продължавайки да изписва планове за хранене и използвайки подкрепата на треньора си от WW, за да загуби четири камъка.

„Аз съм по-здрава, по-здрава и по-щастлива от преди, сега заемам дрехите на дъщеря си и започвам да развивам собственото си чувство за стил и искам да експериментирам с нови дрехи и грим“, добави тя.

Не пропускайте

„По-важното е, че придобих толкова много увереност и научих повече за човека, който съм и искам да бъда.

Прочетете още

"Дъщерите ми са моят свят и на 22 и 18 години наскоро ми казаха, че не изглеждам достатъчно възрастен, за да имам дъщери на тази възраст."

Треньорът на Дона Даян каза: „Толкова се гордея с всичко, което Дона постигна до момента.

„Когато за първи път мина през вратата, тя имаше толкова малко увереност и вяра в себе си.

"Заедно си поставихме малки цели, които бяха по-постижими, и се фокусирахме върху планирането. Скоро тя получи самочувствието и не мога да повярвам как се е променило нейното самочувствие, тя е съвсем различна дама.

"Тя обича да насърчава и другите в семинари, в здравословното хранене, начин на мислене и фитнес."