Адел Джонсън беше твърдо решена да отслабне, след като почти счупи пързалка на рождения ден на сина си

  • 16:27, 31 юли 2016 г.
  • Актуализирано 14:24, 13 август 2018 г.

Детската пързалка в центъра за мека игра не беше за възрастни, но когато петгодишният син на Адел Джонсън Пит я помоли да се присъедини към него, тя не можа да откаже.

Но докато пластмасата скърцаше под 18-те си 3-тегловни маси, Адел изпадна в паника, страхувайки се, че пързалката може да се срути всяка секунда.

Тя слезе, притисната отдолу до плъзгача, но когато Пит развълнувано я помоли да отиде отново, тя най-накрая прие, че теглото й е проблем.

„Скърцането, което чух, когато слизахме по пързалката, беше такъв шок“, казва Адел.

„Това беше голям слайд, така че фактът, че се бях приближил до него, ме накара да направя крачка назад и да осъзная, че трябва да предприема действия.“

удивителния

Омъжената майка на един, от Сейнт Остел, Корнуол, каза, че отказвала за теглото си в продължение на няколко години.

„Изяждам емоции и се влошава, след като Пит започва да учи в училище, тъй като просто ще ям, защото нямам какво друго да правя“, казва Адел, 37.

„Освен това ядох повече, когато бях тъжен или луд, тъй като мислех, че това ще ме накара да се почувствам по-добре.

Прочетете още
Свързани статии

"Но щях да се чувствам по-зле за себе си и след това да ям повече. Това беше ужасен цикъл."

Докато Пит ядеше здравословна прясна храна, майката, която стоеше вкъщи Адел, закусваше шоколадови бисквити и чипс и се пълнеше с големи чинии с тестени изделия. Вечерта тя щракаше на заведения .

„Знаех, че е лошо, но просто влязох в лоши навици“, казва тя.

След като почти счупи пързалката, Адел разбра, че трябва да хвърли килограмите за сина си. „Той беше толкова разстроен, че отказах да се кача отново на пързалката“, казва тя.

„Затова си обещах, че ще отслабна достатъчно, за да се върна безопасно за шестия му рожден ден през март.

"Имах осем месеца и неговото щастие беше цялата мотивация, от която се нуждаех."

На размер 22 фута 3 инча Адел беше твърде самоуверена, за да отиде на фитнес. Така през август миналата година тя изплиска 450 паунда на бягаща пътека за хола си.

„Бих го използвала у дома в свободното си време“, казва Адел.

Отслабване

„Ходих три пъти на ден - преди бягане в училище и след това още два пъти през деня.

„Бих включил телевизора и гледах, докато ходех, за да мине времето по-бързо.“

По време на една от тези тренировки тя видя риалити телевизионна програма, в която жените ходеха в салони за красота и плащаха за скъпи „опаковки с инчови загуби“.

„Това беше една от програмите, при които жените са богати, а парите не са обект, и те щяха да отидат в салони за красота, където бяха увити в филм за час и губеха сантиметър от кръста и бедрата си.

„Мислех, че изглежда като страхотна идея, но нямаше начин да оправдая изразходването на тази сума.

„Осъзнах, че мога да изпробвам по-евтина алтернатива, като сложа филм около проблемите си, когато тренирам.

„Знаех, че е лудост, но исках да го пробвам и да видя дали ще ми помогне да се изпотя повече и в това нямаше никаква вреда.“

Адел закупила на едро клипфилм от супермаркета и започнала да го увива около корема си преди тренировки, надявайки се да увеличи намалението на мазнините в областта на стомаха.

„Това беше моята прицелна област, тъй като синът ми винаги невинно се шегуваше за моя„ желиран бебешки корем “- защото коремът ми беше толкова отпуснат, че се извиваше“, казва Адел. „Той също би ме нарекъл кренвирш.

„Започнах да увивам поне 10 слоя около средата си и след това да ходя по бягащата пътека по един час.

„Определено се изпотих повече и това ме поддържаше мотивиран да продължа - все едно усещах как мазнините се топят.“

Скоро тя също увиваше корема си в филм, преди да напусне къщата за училище и да отиде да пазарува.

„Беше чудесно да мога да изгоря излишните калории, правейки ежедневни неща, а хората около мен да не са по-мъдри“, смее се тя.

Адел също преработи диетата си и започна да се храни по-здравословно, за да комплиментира новия си режим - който беше толкова успешен, че успя да хвърли повече от пет камъка за осем месеца.

„Спрях цялата нездравословна храна и вместо това се съсредоточих върху протеините и зеленчуците, като рибата и зеленчуците“, казва Адел.

„Започнах да се качвам на бягащата пътека, когато ми беше скучно, вместо да ям боклук, и се чувствах много по-добре за него.

„Никога преди не съм пил вода, но тъй като се изпотявах толкова много, се чувствах доста дехидратиран, така че трябваше да се уверя, че приемам достатъчно.

„Сега пия по чаша поне на всеки час или така.“

С падането на теглото мотивацията на Адел се засили.

И когато Пит успя да го прегърне през кръста за прегръдка, тя най-накрая се почувства развълнувана от перспективата да се върне по пързалката с него.

„Той беше доволен, че може да ме прегърне подобаващо и тогава осъзнах колко далеч съм стигнал“, казва тя.

Когато шестият рожден ден на Пит пристигна през март, Адел организира парти за него в меката игрална зона, където започна пътуването й за отслабване.

„За осемте месеца, откакто почти счупих пързалката, бях загубил пет камъка и го намалих до размер 14“, казва тя.

„Беше невероятно да се върна на пързалката и просто да му се насладя, без да се притеснявам, че ще сваля всичко около себе си.

- Пит беше облечен като капитан Марвел за партито. Той беше толкова развълнуван, че слизах по пързалката с него.

„Тъй като тежестта отпадаше, бях започнал да мога да правя все повече и повече дейности с него и това беше последното нещо, отметнато от списъка.

„Чувствам се като нова жена и съм толкова щастлива, че мога да бъда забавната майка, за която синът ми копнее.“

Адел продължава с тренировките си за снимане на филм, въпреки че вече е улеснила да ходи шест до осем километра пет пъти седмично вместо 12-километровите сесии, които е правила.

Средно тя изразходва руло филм за хранене на ден. И тя казва, че цената е малка в сравнение с разходите за редовни професионални обвивки с загуба на инч, които могат да струват стотици лири.

Адел казва: „Планът ми никога не беше да съм слаб и ще се радвам, когато стигна до размер 12, но искам да го приемам бавно, тъй като мисля, че това е най-добрият начин да запазя теглото си дългосрочно.

„Дотогава ще продължа да правя това, което правя, но клипфилмът никога повече няма да бъде същият в нашата къща!“