Актуализирано преди 7 месеца

Има какво да обичате Нарязан (и нарязан младши, разбира се). Първо и най-важно, обичаме да наблюдаваме лицата на готвача, когато отварят кошниците си и са поздравени с, да речем, телешки очни ябълки и бонбони. И, очевидно, винаги е забавно да видим какви диви измислици измислят готвачите (като сладолед от телешки очни ябълки с намаление на захарна тръстика).

Но ние също обичаме нарязаните съдии! Един от любимите ни съдии в шоуто е Манет Чаухан, който винаги изглежда има много страхотни съвети и неограничена енергия. Наскоро Манит реши да фокусира част от тази енергия върху отслабването и (както при толкова много от нейните начинания) успя с летящи цветове! Ето какво научихме Отслабването на Maneet Chauhan пътуване.

отслабване

Пътуването на Манет Чаухан за отслабване е наистина впечатляващо.

„За мен беше важно да бъда здрав не само заради начина, по който изглеждам или се чувствам, но и заради посланието, което изпращах на децата си“, каза Манит в интервю за Парад. „Казах им, че е добре да имате наднормено тегло и да не се грижите за себе си и това не е съобщението, което искам да им изпратя.“

Но като готвач, Maneet не можеше да прави това, което правят повечето хора и да се обърне към специален вид диета. „Не можех да се подлагам на ограничителна диета като кето или палео, защото се храня за препитание“, каза тя. Справедлива точка! Вместо да ограничава видовете храни, които яде, Maneet реши да проследи калориите си с помощта на приложение. „Поддържах 1200 калории на ден, което почти щеше да започне с това, че запиша двете си чаши вино и две парчета шоколад, така че знаех какво ми остана“, каза тя.

В допълнение към проследяването на постъпващите калории, Maneet също пое контрола върху изгорените калории, като се увери, че прави поне 10 000 стъпки всеки ден. Сега тя казва, че промените, които е направила, за да отслабне, са само част от нейното ежедневие. „Ако съм на летището и салонът е там, аз съм като:„ Не, не съм направил стъпките си. “Така че аз ходя от единия край на летището до другия с куфара си.“ Впечатляващо!