Актуализирано на >> 13 декември 2019 г. От >> Торей 12 коментара

Още през юни 2012 г. получих имейл от Мари, която искаше да сподели историята си за отслабване. Можете да прочетете нейната оригинална история в 17-дневния диетичен блог тук.

Сега е Нова година през 2013 г. и получих актуализация от Мари, която ми казва как се справя. Ето нейните думи и нейните снимки преди/след това, за да ви покажат, че е възможно да отслабнете при 17-дневната диета. Поздравления, Мари! Ти наистина си вдъхновение за всички нас!

Помни ме? Аз съм Мари и просто натиснах отговора на този имейл [бюлетин от юли 2012 г.], в който беше представена моята история ... Написах това на 85-ия ден от 17-дневната диета.

Е, по това време бях загубил 44,5 кг? Не съм се отклонил ... и исках да ви актуализирам.

Оттогава продължавам пътуването си със 17-дневната диета като мое вдъхновение. Все още използвам основните принципи всеки ден ... топлата лимонова вода сутрин, 2-те пробиотика всеки ден, 2-те плода на ден до 14:00, постните протеини и почистващите зеленчуци и от време на време разрешените въглехидрати. Получавам минимум 17 минути на ден упражнения и МНОГО се радвам да кажа, че сега съм с 122 кг! Започнах тази диета на 19 март 2012 г. Надявам се да спадна 150 кг до моята 1-годишнина!

Научих, че яденето на чисти храни е начинът да отида. Никога през живота си не съм придобивал тези знания с никоя друга диета. Никога няма да се върна към начина, по който ядох преди. Просто няма да го направя. Научих твърде много. Начинът, по който се чувствам, е, че всички други диети са там, за да ви осигурят по-ниска стойност на скалата (което е предназначено да правят) ... но тази диета, според мен, наистина ме докосна по различен начин. Страдам от дегенеративен артрит. Наистина започнах да обръщам внимание на храните, които ям, и търсих онлайн и изследвах най-добрите храни за ядене при артрит и знаете ли, че най-добрите 10 храни за ядене при артрит са храни, които ям на тази диета? Ям ги от март! Почти ежедневно! Това беше отваряне на очите! По същество това ми показа, че тази диета не е само цифра от скалата, а ядене за здраве. Става въпрос за хранене за тялото ми. Сега усещам, че храните, които влагам в тялото си, са с определена цел. Те трябва да удължат живота ми. Те трябва да ме направят по-здрава и по-годна!

Много съм благодарен, че намерих тази диета ... Толкова съм благословен. Току що навърших 45 години вчера. Спомням си 40-ия си рожден ден и този НЕ беше добър за мен. Но наистина се чувствах по-здрав човек, празнуващ този рожден ден!

Съпругът ми е отслабнал и с тегло 73 кг! Остават му около 25 кг до гол, а аз около 90 до гол.

Благодаря ти! Прилагам снимка с тази актуализирана история!

Ето снимката на Мари преди и след. Ако искате да поздравите и поздравите Мари, оставете коментара си по-долу.

актуализация

Имате ли история, която бихте искали да споделите в 17-дневния диетичен блог? Изпратете тук историята на успеха си при отслабване.