Бившата номер 1 на света Мария Шарапова разкрива какво представлява нейната ежедневна диета, докато се опитва да поддържа физическа форма и сияйна с дисциплинирана диета. Петкратната шампионка от Големия шлем сподели диетичната си рутина, след като се събуди рано и извлече максимума от всеки ден.

здравословна

Фитнесът играе огромна роля в кариерата на тенисист и поддържането на здравословна диета е голяма част от ежедневието им. Мария Шарапова също неизбежно работи усилено, за да поддържа физическата си форма.

Спортистът обаче не може да постигне предимства от тренировките, освен ако нечия диета не е в синхрон с тренировките. Мария Шарапова също е съзнателна относно въздействието на диетата върху тялото й и по този начин предпочита да консумира здравословни и здравословни храни.

Говорейки за нейното „включване“ в интервю за Fast Company, Мария Шарапова каза: „Когато тренирам, най-важното за превключването е здравословна закуска. Приготвям зелено смути с маруля ромен, авокадо, спанак, мента и прясно изцеден лимонов сок. Също така купувам кестен хляб от местния фермерски пазар и го ям с бланширано бадемово масло. "

Както се очакваше, рускинята има балансирана и здравословна диета, но изглежда, че Кенди е нейната измамна хапка. 32-годишната жена също превърна любовта си към сладкото в бизнес, когато стартира собствена компания за бонбони „Sugarpova“.

Пенсионираната руска тенисистка Мария Шарапова е отговорна за много сладки спомени. Това са…

Говорейки за своя порок, Шарапова каза: „Бонбони, няма съмнение за това. Имам сладки зъби откакто се помня и това е причината да реша да създам собствена компания за бонбони, Шугарпова, преди седем години. "

Тя продължи по-нататък: „Току-що пуснахме новата си линия от изцяло естествени смолисти бонбони и те са толкова добри! Ароматът на ягодов крем е може би най-любимият ми. "

Мария Шарапова разкри още, че фурмите са едно от любимите й неща за ядене, когато е по средата на работа и се нуждае от бърза хапка. „Дати, пюрета за бебешка храна на Ella’s Kitchen и оризови крекери.“

Тя също така разкри, че „Кнедли на Мими Ченг“ е любимото й ястие за бърз обяд, а „ABCV или Uncle Boons“, в Ню Йорк е любимото й място за хранене.