За оцелелите от колоректален рак или тези, които са изложени на риск от развитие на болестта, диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци и ниско съдържание на мазнини може да помогне за намаляване на шансовете за развитие или повторение на заболяването.

колоректален

За разлика от много други видове рак, колоректалният рак изпраща предварително предупреждения за своето пристигане. Предраков полип, открит в дебелото черво по време на превантивен скрининг, може да ви помогне да мотивирате да приемете здравословна диета за дебелото черво.

Ако сте имали полип или диагноза рак на дебелото черво, ще искате да знаете как да съставите диета, за да предотвратите повторение на вашето състояние. „Няма почти толкова изследвания за оцеляването и рецидивите, колкото за превенцията, но от това, което видяхме досега, най-добрият ни съвет е нашите преживели рак да следват нашите насоки за превенция“, казва Колийн Дойл, MS, RD, директор по хранене и физическа активност към Американското онкологично общество.

Освен ако извънредните здравословни условия не диктуват известни отклонения, стандартните насоки за превенция на рака са в сила по две причини. Първо, насоките за превенция се основават на обширен анализ на диетата и рака и често описват най-известните стратегии за избягване на рецидив.

Второ, една добре балансирана диета за профилактика на рака може да помогне за предотвратяване на връщането на болестта не само в дебелото черво, но и другаде в тялото. "Оцелелите от определен вид рак все още могат да бъдат изложени на риск от други видове рак", казва Дойл. Тъй като оцелелият от рак е изложен на по-висок риск за много различни видове рак, а не само за рака на оригиналния сайт, е важно да се контролира Общият риск от рак на човека е възможно най-много. „Общият риск от повечето ракови заболявания ще бъде намален, като се следват тези указания за хранене и физическа активност“, казва Дойл.

Колоректален рак и диета: Какво да ядем, какво да избягваме

Какво трябва да ядете и какво трябва да избягвате, са еднакво важни.

Какво помага. Диетата за превенция на колоректалния рак е на растителна основа и включва стандартната препоръка от пет порции богато оцветени - помислете за дъга - плодове и зеленчуци всеки ден. Алкохолът трябва да бъде ограничен до една напитка на ден за жени, две за мъже. Мазнините трябва да се използват умерено и да се състоят най-вече от тези, които се намират в рибни и растителни източници.

Какво не помага. Ограничено количество изследвания са идентифицирали няколко диетични стратегии, които изглежда нямат полза от предотвратяването на повторната поява на предракови полипи. В рамките на три до четири години от първоначалния полип не е открит защитен ефект за предотвратяване на нови полипи от антиоксидантни витамини, добавки с фибри или умерени диетични промени за увеличаване на приема на плодове и зеленчуци.

Какво може да помогне. Има някои доказателства, че калциевите добавки осигуряват известна полза за предотвратяване на рецидив на полипи. Но тъй като високите нива на калций са свързани с рака на простатата, Дойл препоръчва на мъжете да се уверят, че получават препоръчителната доза калций - за предпочитане чрез растителни източници - и не повече.

След диагностициране на колоректален рак, най-важните определящи фактори за оцеляване изглежда спазването на пълния режим на лечение (особено ако се препоръчва химиотерапия) и редовните колоноскопии за идентифициране на нови лезии. Лечението на колоректалния рак може да изисква специализирани консултации по хранене, за да се разработи индивидуален хранителен план, особено ако операцията е отстранила част от дебелото черво и е повлияла на това как тялото усвоява хранителните вещества, казва Дойл.