Намерете разпечатки и разпечатки, които могат да се използват за здравни изложения, класове и други събития, свързани с храната или храненето.

физическа активност

Уебсайтът ChooseMyPlate.gov включва редица материали за печат, достъпни като PDF файлове за изтегляне. Тези материали са публично достояние.

Тези Инфографики за печат са чудесен начин да научите повече за плодовете и зеленчуците, предлагани на местния фермерски пазар или хранителен магазин. Всяка карта съдържа забавни факти за продукцията и как местната продукция се вписва в MyPlate.

Искате ли децата ви да се научат как да изграждат здравословно хранене? Използвайте тези интелигентни листове за дейности, за да намерите идеи и съвети!

Факт с информация за кърмене на майки от две страници за печат. PDF | 727 KB

Тази страница съдържа консолидиран списък с материали за обучение на потребителите, предлагани на уебсайта на Службата за безопасност и инспекция на храните.

Вижте уроци, семинари, дейности и учебни програми за учители. Темите включват храна, хранене, физическа активност и безопасност на храните.

Факти с информация за живот с диабет и управление с него.

Центърът за безопасност на храните и приложното хранене на FDA разработи ресурси за „ежедневна безопасност на храните“, за да повиши осведомеността относно безопасността на храните сред младежите на възраст между 18 и 29 години. Разгледайте материалите, налични за използване във вашата класна стая, изложение за здраве, чакалня или уебсайт.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) актуализира етикета Nutrition Facts върху пакетираните храни и напитки с нов дизайн, улеснявайки вземането на информиран избор за здравословни хранителни навици.

Тази листовка от една страница подчертава основните промени, направени в новия етикет за хранителни факти.

Споделете тези съвети за намаляване на загубите на храна, спестяване на пари и опазване на околната среда.

Диетичните подходи за спиране на хипертонията (DASH) са здравословен за сърцето подход, за който е научно доказано, че понижава кръвното налягане и има други ползи за здравето. Тези материали за печат могат да ви помогнат да започнете:

Търсите информация за упражнения и физическа активност за възрастни хора? Тези безплатни ресурси са пълни с информация за ползите от упражненията, как да останете мотивирани, да останете в безопасност, докато тренирате, и съвети за храненето.

Разгледайте научно обосновани, лесни за пациента и лесни за потребителите информационни листове, които да раздавате на здравни изложения и събития в общността. Всяка публикация е достъпна на английски и испански и предоставя връзки към допълнителна информация на уеб страниците на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK).

Изтеглете, отпечатайте или поръчайте безплатно копие на тази брошура за хранителните разстройства. Предлага се и на испански.

Достъп до справки за витамини и минерали за потребителите или здравните специалисти. Предлага се в PDF формат и на испански.

Обучете възрастните за здравословното хранене и избора на физическа активност с тези семинари. Предлага се и на испански.

  • Насладете се на здравословен избор на храна, който има страхотен английски език Испански (PDF | 3.2 MB)
  • Бързи, здравословни ястия и закуски на английски | Испански (PDF | 8,8 MB)
  • Хранене здравословно на бюджетен английски | Испански (PDF | 3 MB)
  • Съвети за отслабване и поддържане на разстояние от английски | Испански (PDF | 2.4 MB)
  • Превръщане на здравословното хранене в част от начина ви на живот на английски | Испански (PDF | 4.7 MB)
  • Физическата активност е от ключово значение да живеете добре английски | Испански (PDF | 3.2 MB)

Отпечатайте и споделете тези информационни листове и плакати, за да помогнете на хората да научат ключови препоръки от Насоките за физическа активност. Намерете материали за възрастни, възрастни хора, родители и деца, както и по време и след бременност.

Прегледайте по здравна тема или тип ресурс, за да намерите 1-странични разпечатващи се информационни листове, написани на ниво четене от 6 до 8 клас на английски или испански.

Намерете листовки, които да ви помогнат да управлявате теглото си със здравословно хранене и физическа активност.

Пригответе нещо ново в кухнята си с тези ресурси за здравословни, вкусни рецепти.