Две седмици и три килограма надолу, Кристин Манби реши, че периодичното гладуване може да бъде решението, от което се нуждае, за да се върне във форма

Статията е маркирана

Намерете отметките си в секцията си Independent Premium, под моя профил

която

знам, че съм имал късмет. До съвсем наскоро бях досадният човек, който можеше да яде всичко и да не слага и унция. Откакто напуснах дома си на 18, изядох повече от справедливия си дял от препечен хляб и печени продукти. Запознах няколко души с радостта от чипс-закуска. Но годините в крайна сметка ни настигат и се оказва, че по-възрастните приятели, които обвиняват разширяващата се талия за течението на времето, не се оправдават. Наистина е по-трудно да задържите теглото след 40.

В онзи ден, когато никога не ми се налагаше да мисля за теглото си, открих за невероятно, че някой някога е бил засмукан от модни диети. Изглеждаше очевидно, че диетата, която, да речем, включва ядене само на зелева супа в продължение на една седмица, ще бъде ефективна, но че никога не може да бъде устойчива в дългосрочен план. По същия начин диета, която изрязва всички въглехидрати. Известно време споделих апартамент с някой, отдаден на диетата на Аткинс. Той отслабна, но рядко излизаше от банята. Яйца, бекон и двойна доза Дулколакс? Не благодаря.

Но сега е мой ред. Тъй като реших да не купувам нови дрехи тази година, трябва да мога да нося старите. Разрешенията за шевове в повечето закупени от магазина дрехи - и моите умения за шиене - не позволяват никаква стая за размахване. Полите ми няма да станат по-големи, така че ще трябва да се вложа отстрани. Въпросът е кой отвратителен режим ще свърши работа за този диетичен скептик с незначителна сила на волята.