международна

  • У дома
    • Фондация за хранителни изследвания на Лий
    • Относно IFNH
    • Дарения
  • Образователни материали
    • Книги, DVD, плакати и др.
    • БЕЗПЛАТНИ телеконференции
    • Хранителен план на д-р Пейдж
    • Bieler’s Broth Recipe
  • Пионери в храненето
    • Биографии на Pioneer
    • Библиотека на д-р Лий
    • Библиотека на д-р Пейдж
    • Библиотека „Д-р Пешек“
  • CCWFN сертифициране
    • Курсове и изисквания
    • CCWFN Задължително четене
    • График за телеконференция
    • Отзиви на CCWFN
    • Приложение за CCWFN
    • Общ преглед на CCWFN
  • Софтуер Nutritec
    • Защо Nutritec?
    • БЕЗПЛАТНО 30-дневно изтегляне
    • Въпроси и отговори на Nutritec
    • Уеб модул
  • Статии
    • Храна за размисъл - д-р Лий
    • Новини и възгледи за храненето на Джуди ДеКава
  • Дарения и членство
    • Ползи за членство
    • Дарете днес

Започнете своето пътуване към по-добро здраве днес!

Подкрепа за пълноценното хранене

Днес има много объркване относно диетичните планове и диетите. Хранителният план на д-р Пейдж не е диета, а хранителен план, както подсказва името. Създаден е в известната клиника Пейдж във Флорида, където на всеки три до четири дни се вземат панели за химическа химия на всички пациенти. Той основава своя хранителен план от ранните изследвания на д-р. Уестън Прайс и Франсис Поттенгер, които показаха връзката между това как качеството на храните, които сте яли, е повлияло на вашето здраве, както физическо, така и емоционално. Д-р Пейдж го нарече хранителен план, тъй като откри, че някои храни нарушават химията на тялото. Нямаше значение какво е вашето генетично разположение, същите храни нарушиха химията на тялото. Определени генетични нагласи успяха да се справят с тези храни по-добре от други, но след хиляди панели за кръвна химия неговият хранителен план се оказа верен чрез нормализиране на кръвната химия на пациента без друга намеса.

Много от днешните популярни диети се основават на работата на д-р Пейдж. Д-р Пейдж наблегна на премахването на абсолютно всички рафинирани въглехидрати (като захар и преработено брашно) и пастьоризирано краве мляко от диетата. На диаграмите в pdf обърнете внимание, че е посочен процентът на въглехидратите. Д-р Пейдж смята, че е важно не само да се ядат качествени протеини и мазнини, но и качествени въглехидрати. Този хранителен план е създаден, за да подпомогне тялото ви в способността му да създава и поддържа „балансирана телесна химия“. Планът за храна от фаза 1 е проектиран за една до две седмици; планът за храна от фаза 2 е план за поддръжка. И двете могат да бъдат не само изключително полезни, но в много случаи са от съществено значение за контролиране на дисбаланса на кръвната захар и хормоните, като същевременно балансират много други видове биохимични проблеми.

Колкото по-дълго сте на този хранителен план и колкото по-внимателно го спазвате, толкова по-лесно ще се придържате към него. Това ще доведе до усещането ви и ще изглеждате много по-добре, отколкото при стария си начин на хранене. Когато станете по-здрави, желанието ви за тези храни, които не са най-добрият избор за вас, ще намалее. Трудно е да се нарушат старите навици, така че отделете време, за да промените хранителните си навици, за да не се подхлъзнете по стария си начин на хранене.