Как една жена намери начин да изчисти ума си с ЛСД

микродозирането

Айелет Валдман беше отчаян. Нейните чувства на гняв и отчаяние бяха толкова завладяващи по време на перименопаузата, че непрекъснато я караха да играе. Това унищожаваше връзките й, включително брака.

Като аплодирана писателка, известна със своите лични есета за психичното здраве и родителството - и автор на „Лоша майка”, наред с други книги, Уолдман „изпробва всяко лекарство, отпускано по лекарско предписание, и нищо не е работило, за да върне емоционалния й живот на правия път.

Тя се справяше със мисли за самоубийство, когато започна да изследва използването на малки дози LSD за лечение на депресия. И без да губи, тя реши да опита - и тогава излезе слънцето и всичко се промени.

"Обикновено, когато спрете да се чувствате депресирани, промяната става постепенна - почти не я забелязвате, защото се чувствате малко по-добре всеки ден. Но с това промяната беше незабавна", казва авторът. "Един ден бях достатъчно отчаян да извърша престъпление и да взема нелегална дрога. И на следващия ден се почувствах добре."

Уолдман откровено описва нейния месец на микродозиране на дози, приемащи LSD, толкова малки, че някои твърдят, че не предизвикват неблагоприятни странични ефекти - в новата й книга „Наистина добър ден“. Тук тя споделя как това е повлияло на живота й.

Продължете да четете, за да разберете какво всъщност е микродозирането на LSD.

LSD: Хакът на вниманието?

„Като цяло проблемът ми е, че се стресирам и излитам от дръжката“, обяснява Валдман. "Прекомерно реагирам на нещата, което предизвиква реакция на срам, което впоследствие води до депресия. Но депресията е причината да отлетя от дръжката. Това е порочен кръг." Нейният месец на LSD напълно прекъсна този цикъл.

„Обикновено след като нещо се случи, има процес от четири стъпки“, казва Уолдман. "Имате емоционален отговор, който води до мисъл, която води до импулс, който води до действие. Но обикновено тези четири стъпки се случват толкова бързо, че дори не осъзнавате, че са отделни стъпки. . "

Обяснява, че би имала емоция, но след това щеше да спре и да помисли каква всъщност беше тази емоция. Гняв? Страх? Нещо друго? И това я накара да се замисли, преди да постъпи - известна още като по-малко гневни туитове или изгарящи коментари, за които ще съжалява по-късно. "Микродозирането на LSD беше пряк път към вниманието за мен", казва тя.

Другият най-забележим начин, по който Уолдман казва, че микродозирането й е повлияло, е, че това я прави по-продуктивна. „Ето защо всички тези технически братя го правят“, казва тя. "Все едно да си на Adderall, без раздразнителността."

Но не всичко е слънце и дъги

За някой, който изпитва същата обездвижваща депресия, както Уолдман, микродозирането на LSD може да изглежда като свещения граал. Но въпреки че подобри живота на Уолдман, тя казва, че в крайна сметка наркотикът всъщност не е за щастие.

„Бях някак обсебена от идеята, ако нещо може да ме направи по-щастлива, всичко ще бъде наред“, казва тя. "Но преминаването през това преживяване ме накара да осъзная, че това е по-скоро да се задоволиш и да оцениш живота си - което често се бърка със щастието, но не е същото. Случай в случая? Родителството, което Валдман казва, рядко е забавно, но винаги радостно.

„Не искам лекарство, което просто да ме направи щастлива“, казва тя. "Не искам да се радвам, че Доналд Тръмп е избран за президент. Искам да поддържам това възмущение, без да живея в постоянно състояние на страх."

Ето защо тя се отказа

Микродозирането на LSD промени живота на Уолдман към по-добро, така че е малко изненадващо, че тя не препоръчва на други хора да го опитат - и след като месецът й на лекарството изтече, самата тя спря да използва.

„Бях достатъчно отчаяна, за да извърша престъпление, но не го препоръчвам“, обяснява тя. "Това е незаконно и е наистина опасно да се извърши престъпление, особено в този политически климат."

Въпреки това тя признава, че хората така или иначе ще вземат микродоза. Звучи като теб? Ето нейното предложение: „Не е безопасно да купувате лекарства на нелегалния пазар, защото не знаете какво точно приемате, така че е важно да ги тествате с комплект за тестване на наркотици“. Това беше предпазна мярка, която тя самата направи през месеца, в който (едва) изпуска киселина.

Което не означава, че Уолдман е добре със законите около определени психеделични лекарства; в края на краищата тя е видяла от първа ръка колко полезни могат да бъдат те. „Блокираме наистина разумен източник на лекарства поради тази лунатична забрана“, казва тя.

Измина известно време от вълшебния месец на Уолдман за микродозиране и тя казва, че се справя добре - до голяма степен благодарение на преминаването през състоянието на перименопаузата, в което беше, но отнема много работа.

„Започнах да ходя на диалектическа поведенческа терапия, която е комбинация между когнитивна поведенческа терапия и внимателност“, казва тя. "Това е адски трудно и отнема огромно количество време, усилия и фокус." Но докато учените и законодателите започнат да гледат на психеделичните лекарства с по-отворен ум, това ще продължи да прави тя.

Тази статия първоначално се появи на Well + Good.