Инструменти за нишки
Търсене на тема

Мисли за All-Bran

Винаги съм имал проблеми с. ъъъ. храносмилането и въпреки че нещата са се подобрили малко, тъй като съм отслабнал, все пак понякога имам проблеми. Чудех се дали All-Bran е добър източник на фибри и дали все още се вписва в диета за рязане. Какво мислят хората?

all-bran

Изглежда малко по-добре от овесена каша, ако питате мен, нали?

това са обикновените трици, те имат версия с допълнителни влакна, която има 14g фибри в 1/2 чаша.

All-Bran не съдържа ли HFCS? Достатъчна причина да се държа далеч.

Всички трици могат да съдържат царевичен сироп, но това е само 30 върху гликемичния индекс. Опитвам се да ям половин чаша на ден, само за да поддържам нещата, така да се каже.

Версията с допълнителни влакна съдържа аспартам. Ако не ви харесва, бих се придържал към обикновената.

Fibre1

Зърнените храни с марка Fibre1 са страхотни, тъй като имат 60 калории и 14 грама фибри за 1/2 чаша и аз лично харесвам вкуса.

фибри едно и допълнителни фибри всички трици съдържат аспартам, така че не губете времето си.


Редовни всички трици = НАЙ-ДОБРИТЕ ЗЪРНОВИ ВЕКЪД ! ! !

Посетете списанието ми:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=889793&page=29

Останете в най-добрата форма на живота си.

Ако ям студени зърнени храни, отивам за Fiber One или Kashi Go Lean. В противен случай това е Овес 99% от времето

Обичах едно влакно едно. всички трици също са добри. Мисля, че е добре да варирате сложните си източници на въглехидрати/фибри.

в момента моите скоби са Kashi GoLean, 100% овесени трици (не зърнени храни, от вида, който купувате на едро. Те могат да го продават и в зоната с горещи зърнени храни) - това започва да ми харесва повече от овеса, защото слиза по-лесно и има повече фибри и, разбира се, ОВС.

2007 INBF Long Island Experience:
Първо място за начинаещи Леки и като цяло
Най-добрите крака
----------------------

Отказ от отговорност: Горното в най-добрия случай може да се счита за мнение или предлагане на съвет и трябва да се третира като такова.

имам 1/2 чаша фибри по една всеки ден. Няма да се притеснявам за малкото аспартам.

2007 INBF Long Island Experience:
Първо място за начинаещи Леки и като цяло
Най-добрите крака
----------------------

Отказ от отговорност: Горното в най-добрия случай може да се счита за мнение или предлагане на съвет и трябва да се третира като такова.

всички трици гадно imo има hfcs, отидете с фибри, ако искате добър вкус фибри зърнени култури.

Fiber one връща стари паметници. никога повече няма да го купя. защото отново ще опияня цялата кутия. (знаете, ако го смилате на прах и добавите вода и готвите по същия начин, по който го правите и овесът, ще получите доста вкусна консистенция на каша/зърна)

лмао!

Изненадващо вкусно е. Мисля, че има и друг вид зърнени култури с подобни свойства като Fiber1, но той е в кафява кутия и има ужасен вкус. Няма начин да се препираш с него.

„Диетичната“ индустрия е единственият бизнес в света, който успява с неуспех.

Ако все пак опитате някой от висококачествените цериали, не полудявайте и си сипете голяма купа. Ще съжалявате. Започнете с половин чаша и продължете напред.

Яденето на трици е като забиване на пясък в гърлото. Защо някой смята, че тази глупост е полезна за вас, е най-голямата хранителна загадка през последните 100 години. Как един куп абразивни несмилаеми пистолети ще ви направи здрави е извън мен. Всичко, което прави, е да активира лошите бактерии в червата, причинявайки всякакви автоимунни заболявания. Ако искате да се гадите редовно, яжте месо заедно с кокосово масло и малко въглехидрати.

Книгата "заплахата от влакна" трябва да бъде прочетена.

Яденето на трици е като забиване на пясък в гърлото. Защо някой смята, че тази глупост е полезна за вас, е най-голямата хранителна загадка през последните 100 години. Как един куп абразивни несмилаеми пистолети ще ви направи здрави е извън мен. Всичко, което прави, е да активира лошите бактерии в червата, причинявайки всякакви автоимунни заболявания. Ако искате да се гадите редовно, яжте месо заедно с кокосово масло и малко въглехидрати.

Книгата "заплахата от влакна" трябва да бъде прочетена.

Яденето на трици е като забиване на пясък в гърлото. Защо някой смята, че тази глупост е полезна за вас, е най-голямата хранителна загадка през последните 100 години. Как един куп абразивни несмилаеми бутони ще ви направи здрави е извън мен. Всичко, което прави, е да активира лошите бактерии в червата, причинявайки всякакви автоимунни заболявания. Ако искате да се гадите редовно, яжте месо заедно с кокосово масло и малко въглехидрати.

Книгата "заплахата от влакна" трябва да бъде прочетена.

извадка е в ред, не?

няма да изляза да купя тази книга, само за да видя вашата страна на спора.

как фибрите причиняват автоимунно заболяване? как активира лошите бактерии в червата?

2007 INBF Long Island Experience:
Първо място за начинаещи Леки и като цяло
Най-добрите крака
----------------------

Отказ от отговорност: Горното в най-добрия случай може да се счита за мнение или предлагане на съвет и трябва да се третира като такова.

каква пропаганда. това ви дава диабет? ви затлъстява? причинява заболяване?

както се казва, ще повярвам, когато го видя.

2007 INBF Long Island Experience:
Първо място за начинаещи Леки и като цяло
Най-добрите крака
----------------------

Отказ от отговорност: Горното в най-добрия случай може да се счита за мнение или предлагане на съвет и трябва да се третира като такова.

Можете да използвате тези неща, за да убиете мравките. Ядат го и умират, хаха.

Мисля, че е безопасно да се каже, че не можете да се доверите на нито един сайт, който ви казва, че фибрите ще се разтърсят и причиняват диабет ! Каква гърне ! Освен това никой не каза нищо за това да го избуташ до кутията; повечето хора се придържат към размера на порцията.

„Диетичната“ индустрия е единственият бизнес в света, който успява с неуспех.

това 12-годишно момиче всъщност направи научен проект за това и установи, че захарта убива повече мравки от аспартама.

Силно препоръчвам да не ям повече от купа с високо съдържание на фибри на трици на всеки няколко дни. Преди няколко месеца ядях около 2 порции на ден и това ми създаваше сериозни стомашни проблеми.

Това се дължи основно на твърде много фибри, които действат като груб фураж в стомаха, с който тялото ви не може да направи нищо и трябва да се измие, което понякога не прави навреме, карайки го да ферментира и да ви даде храносмилателни проболеми (метеоризъм и т.н.).

Вземете повече от приема на фибри от плодове, зеленчуци и овес, а не от всички трици, повярвайте ми, че ще се справите по-добре в дългосрочен план,

уау, това е лудо, моят опит беше напълно различен

ядях като 1 или 2 купички с всички трици право нагоре всеки ден. никога не ми е създавал проблеми. Всъщност мисля, че беше добре за мен. много калий във всички трици.

Да, не знам дали аспартамът е голяма работа или не. Наистина просто не знам за това в зърнените култури. газираните напитки с аспартам ме болят главоболие

търговец Джоес прави много добра зърнена култура с високо съдържание на фибри, която също е много по-евтина. струва си да се провери.

не се страхувайте от фибрите. това е добре за вас, особено ако сте на високо протеинова диета. подпомага храносмилането

Посетете списанието ми:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=889793&page=29

Останете в най-добрата форма на живота си.

All-Bran е гадно! Купих си малко. Вкусът му беше като картон, затова го поръсих със захар. На вкус имаше захарен картон. Вземете малко гроздови ядки.

Последните етапи на нарязване сега, все още се наслаждават на всички трици

Брат, ям като 1/2 чаша сутрин, може би друга в късния следобед и съм на последната част от разфасовката, до 156 при 5'9 с 28W. Той ви държи сити дяволски добре и НЯМА да получите глад. понякога имам много малко с пилешки гърди. неговото злато.

Той също така поддържа кръвната Ви захар под контрол, следователно инхибира съхраняването на мазнини, като същевременно поддържа храносмилателната Ви система здрава. Не може да стане по-добре от това. Сигурен съм, че някои от „гурутата“ в тази дъска ще излязат с милион различни аргументи, но всичко, което ме интересуваше от нивата на глада, телесните мазнини и храненето.

Последно редактирано от studen77; 08.08.2006 в 06:59 .

"Следователно най-несправедливата война, ако е подкрепена от най-голямата сила, винаги успява; следователно истински справедливите, когато са подкрепени само от тяхната справедливост, често се провалят. Такава е извратеността на човешката природа; кой може да я опише в цялата й ширина? "

-J. Hector St. John de Crevecoeur, 1735-1813, написан в своите „Писма от американски фермер“

но не се ли страхувате от "заплахата с влакната". - dun duun dunnnn -!

2007 INBF Long Island Experience:
Първо място за начинаещи Леки и като цяло
Най-добрите крака
----------------------

Отказ от отговорност: Горното в най-добрия случай може да се счита за мнение или предлагане на съвет и трябва да се третира като такова.

това 12-годишно момиче всъщност направи научен проект за това и установи, че захарта убива повече мравки от аспартама.

Ами всички знаем, че захарта е вредна за вас.

Вземам фибрите си от опаковките си с ниско съдържание на въглехидрати. Те имат 8 грама на един, а аз имам 3 на ден. Добавете всички зеленчуци, които ям и над 30 грама фибри на ден.