Регистрирана акушерка, Али Пикълс, от Здравата бременност на мумията Екипът споделя малко информация за млечница по време на бременност:

Млечницата е много често срещана по време на бременност и след раждане.

Това просто добавя към едно от усложненията, които много жени изпитват по време на бременност. Млечницата не е животозастрашаваща за вас или вашето бебе, но може да бъде изключително неудобна за някои жени.

време
Маята живее естествено в червата и влагалището и понякога може да има свръхрастеж, което води до инфекция с дрожди, наречена Thrush или Candida albicans.

Това не означава, че сте мръсни или сте изяли твърде много продукти, съдържащи дрожди. Бременността естествено намалява имунната ви система, тъй като тя трябва да работи по-усилено, за да предотврати заболявания, тъй като защитава вашето неродено бебе.

Също така се твърди, че хормоните на бременността като естроген са фактор за увеличаване на рисковете на жените за млечница.

  • Сърбеж и парене във влагалищната област
  • Бяло отделяне, различно от лигавицата, преминало през бременността (изглежда като извара)
  • Убождане или парене при отделяне на урина
  • Различно отделяне на миризма на дрожди
  • Разделя или обезцветява кожата във вагиналната област
  • Зачервяване или пожълтяване и парене около зърната и ареолата
  • Ако bub се роди, bub също може да го има. Бебетата естествено имат млечни петна в устата си, но ако са жълтеникави или не могат да бъдат надраскани внимателно, това може да е млечница.
  • Бременност, промени в хормоните, намалена имунна система, натрупване на мая в областта на вагината/червата
  • Диабет
  • Антибиотици
  • Вие сте изложени на по-висок риск, ако сте страдали преди бременността
  • Понякога причината е неизвестна
  • Лекар/акушерка, забелязваща проблема
  • Тампон от района

Много от леченията за млечница могат да бъдат закупени без рецепта в аптеката, но не забравяйте да говорите с вашия фармацевт или лекар за това, кое е най-подходящо за бременността и вашите проблеми.

  • Противогъбични кремове
  • Песарии (да се използват с повишено внимание по време на бременност, тъй като не искате да нараните шийката на матката, ако сте поставили твърде далеч)
  • Орални таблетки
  • В зависимост от тежестта млечницата може да изчезне сама

  • Избягвайте да използвате сапуни с високо съдържание на парфюми около гениталиите си. Нуждаете се от естествени бактерии, за да живеете в тези райони, така че ако използвате сурови сапуни, ще ги измиете
  • Избърсване отпред назад, когато отидете до тоалетната
  • Не използвайте прекалено вагинални продукти, включително прахове
  • Не използвайте антисептици в областта на гениталиите си. Това ще причини изгаряне и смъдене
  • Оставете гениталиите си да дишат/въздух, като носите по-свободно бельо
  • Сменяйте бельото си редовно
  • Избягвайте парфюмирани препарати за пране

Храненето на добре балансирана диета като Планът за здравословно хранене с мумия е полезно, тъй като те са с ниско съдържание на мазнини и захари.

Препоръчва се и редовно упражнение, подходящо за вашето ниво на фитнес и бременност.

Освен че поддържате приема на вода, можете да опитате:

  • Кисели млека (гръцки, натурални) - за предпочитане такива с ацидофилус/бацил.
  • Зеленчуци (всички)
  • Билки - чесън, мащерка, куркума, невен, ехинацея
  • Месо, птици, риба
  • Ядки и семена
  • Пробиотици (настоятелно се препоръчват)
  • Плодове
  • Ориз
  • Хляб без дрожди
  • Овес, киноа, кус кус

Препоръчително е да избягвате тези храни, ако сте имали множество пристъпи на млечница.

  • Храни, съдържащи мая, включително хляб или вегемит
  • Преработени храни
  • Сирене
  • бяло брашно
  • Чай и кафе
  • Гъби
  • Захар
  • Пъпеши, грозде
  • Пчелен мед
  • Сушени плодове

The План за здравословно хранене с мумия препоръчва да започнете деня с чаша вода с резен лимон. Лимонът може да помогне за възстановяване на естественото състояние и баланс на тялото, така че добавянето на това към вашата диета може да помогне за поддържане на баланса.

Регистрирана акушерка, регистрирана медицинска сестра

Натисни тук да посетите нашия магазин за продукти за бременност.

Отказ от отговорност: Винаги говорете с Вашия лекар, преди да промените диетата си, да приемате каквито и да било добавки или да предприемате някакви упражнения по време на бременност. Информацията на този сайт е само за справка и не е медицински съвет и не трябва да се третира като такава и не е предназначена по никакъв начин като заместител на професионален медицински съвет.

Нашите планове насърчават наддаване на здравословно тегло по време на бременност в полза на майката и бебето и можете да прочетете повече за това тук

Собствениците на The Healthy Mummy не правят никакви изявления или гаранции, изрични или подразбиращи се и не носят никаква отговорност или отговорност към което и да е физическо или юридическо лице по отношение на всякакви загуби или щети, причинени или твърдени, че са причинени пряко или косвено от информацията, съдържаща се тук и нищо в този отказ от отговорност няма да ограничи или изключи каквато и да е отговорност за смърт или телесна повреда в резултат на небрежност, ограничи или изключи всякаква отговорност за измама или измамно представяне, ограничи всички задължения по какъвто и да е начин, който не е разрешен съгласно приложимото законодателство, или изключи всякакви задължения, които могат не се изключват съгласно приложимото законодателство.

Лий Прайс

Лий е майка на две деца, които обичат писането, плажа, готвенето и пиенето на кафе. Тя живее на южния бряг на NSW и обикновено може да бъде намерена да бута децата си на люлката в местния парк.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Мама споделя защо втората й бременност, здрава мама, е била напълно различно преживяване за втори път!

Лора Лили се присъедини към The Healthy Mummy след раждането на първото си бебе преди три години, за да отслабне бебето си и да се чувства добре за ...
Прочетете още

Диетолозите разкриват как НОВИЯТ план за хранене при бременност подкрепя бъдещите майки

Проучване установява, че бременността е същото като провеждането на 40-седмичен маратон!

Бременните майки жадуват ХЛЯБ БАНАНА по време на заключване, установява проучване

Официално е! Банановият хляб е закуската номер едно по време на заключване! Не само е вкусна, лесна за приготвяне и удобна рецепта за това кога ...
Прочетете още

Как семейството и приятелите могат да помогнат за поддържането на нови майки и бременни жени по време на заключване

Политиците призовават за премахване на някои ограничения, тъй като са загрижени за последиците за психичното здраве, които хората изпитват по време на блокирането. Но има ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.