Bella Baez е водещ моден и бляскав модел. Тя е от Сан Диего, Калифорния, САЩ. Тя започва да се занимава с моделиране през 2017 г. след първото си състезание по бикини. Тя спечели Мис бикини Южна Калифорния 2019; тя украси корицата на MAXIM Нова Зеландия 2020.

моделът

Президентът на жените за фитнес г-жа Намита Найяр имаше откровено интервю с Бела Баез, Максим с участието на Модел, където тя говори за тренировката си, диетата, грижата за косата и кожата, тайните за красота и историята на успеха.

Намита Найяр:

Здравословен сутрешен ритуал, който следвате всеки ден за блестяща кожа и здраво тяло?

Бела Баез:

Поддържам хидратация, пия чай и ям редовно здравословни ястия и тренировки. Също така не забравям да отделя време за молитва, медитация/практикуване на йога и писане в моя дневник за благодарност. Моят ритуал да поддържам кожата си блестяща започва отвътре. Искрено съм благодарен за живота всеки ден, независимо от обстоятелствата.

Намита Найяр:

Какво ви мотивира да се присъедините към моделната индустрия?

Бела Баез:

Споделете информация за първия си проект. На първо място моята мотивация беше да правя това, което ми харесва. Бях на 15 години, когато резервирах първия си печат с местен моден дизайнер. Спомням си, че бях направил грима и косата си, последвани от фотосесията. Тогава за първи път се влюбих в това да бъда пред камера. Имах много резерви, когато бях по-млад, защото имах строг баща, който ми забраняваше да бъда модел, в опит да ме предпази от тъмните страни на бизнеса. Спомням си, че бях дефлиран, че мечтите ми да бъда модел не бяха опция. В резултат на това се съсредоточих върху получаването на лиценз за естетици след завършване на средно образование. Никога не съм си представял, че след като съм работил 10 години като естетист, ще се върна пълен кръг към моделирането през 2017 г. след първото ми състезание по бикини.

Намита Найяр:

Споделете най-добрата част от работата си, която ви харесва като модел?

Бела Баез:

Най-добрата част от работата ми е да мога да пътувам и да работя с фотографи и стилисти от цял ​​свят. Наистина ми харесва да съм на снимачната площадка и да създавам.

Това интервю е ексклузивно и взето от президента Намита Найяр womenfitness.net и не трябва да се възпроизвежда, копира или хоства частично или изцяло никъде без изрично разрешение.

Намита Найяр:

Пет упражнения са неразделна част от вашата тренировка?

Бела Баез:

Сутрешните участъци, които тренирате? Някой спорт, който харесвате? Скачане на въже, изправяне, планински катерачи и тренировки с тежести. Сутрешните ми разтягания включват йога, която помага за облекчаване на стреса, увеличаване на гъвкавостта и подобряване на спортните ми постижения. Любимият ми спорт е бодибилдингът. За първи път открих културизма през 2017 г. и оттогава се състезавах в 3 NPC (Национален комитет по физика) шоута в дивизията за бикини за жени.

Намита Найяр:

Въведете ни един ден от натоварения ви живот? Как балансирате рутината си като модел и актриса? Известен си с Пътя към Росарито (2020) какъв е бил опитът.

Бела Баез:

Когато не съм на снимачна площадка за модел или актьорски проект, се занимавам изключително много с уроци по актьорско майсторство, репетиции и прослушвания. Ежедневната ми работа като естетист и йога са другите ми страсти. Балансирам рутината си, като практикувам нещата, към които изпитвам страст. Направих рутина в живота, за да се фокусирам само върху нещата, които истински подхранват душата ми.

И честно казано, започнах да се чувствам успешен, когато започнах да живея за себе си и да преследвам нещата, които хранят душата ми. За мен това е определението за успех. Споделянето на моя жизнен път с надеждата да вдъхновявам другите е това, което най-много искам да направя. Бях избран за „Път към Росарито“ през 2017 г.

Честно казано не мислех, че ще бъда избран за проекта, защото по това време нямах много актьорски опит. По това време бях взел само няколко класове по актьорско майсторство, за да ми помогне с кариерата на модел. Дадоха ми монолог за запомняне и свързах обстоятелствата на героя, така че прослушването ми беше наистина от сърцето ми. Бях развълнуван да разбера, че съм хвърлен! Малко след това реших да се преместя в Лос Анджелис. През 2019 г. се записах в студио Baron Brown, за да продължа да усъвършенствам занаята си.

Намита Найяр:

Вашето хранене преди и след тренировка? Тайната за поддържане на тънък торс. Три мита трябва да бъдат разрушени?

Бела Баез:

Храненето ми преди тренировка обикновено е въглехидрати, постни протеини, а след това постни протеини и зелени зеленчуци. Тайните за поддържане на тънък торс са лесни, но изискват много решителност ... тренировка и диета ... и след това тренировка още! Мит # 1: За да поддържате форма, трябва да тренирате само веднъж или два пъти седмично. Макар че е добре да бъдете активни, за да останете наистина най-добре, трябва да тренирате и да се храните последователно! Все едно да имаш друга работа.

Намита Найяр:

Трите най-добри здравословни закуски? Една диета тайна, която бихте искали да споделите?

Бела Баез:

Моите здравословни закуски са бадемово масло върху органична оризова торта с поръсена канела, сурови органични бадеми и протеинови барове Quest. Въпреки че е важно да останете последователни, трябва да изневерявам от време на време или бих полудял!

Намита Найяр:

Кога се чувствате секси и защо? Бихте се подготвили за среща, пет съвета?

Бела Баез:

Най-секси се чувствам, когато нося GUESS Marciano. Неговите модни тенденции винаги са били емблематични за мен. Пет съвета за подготовка за среща ...

  1. Облечете ми най-сексито облекло GUESS
  2. Бъдете вие
  3. Забавлявайте се, това е просто среща!
  4. Изпийте чаша еспресо
  5. Подгответе uber само в случай, че датата не върви по план!

Намита Найяр:

Определете фитнеса за жени за зрителите на WF.

Бела Баез:

За мен фитнесът на жените е силни воини, заповядайте, трудолюбиви, амбициозни и решителни. Той има смелостта да бъде смел и да си позволи да почувствате болка и да бъдете във връзка с емоциите си, да бъдете прекъснати чрез изграждането на себе си, за да станете най-добрата версия на себе си. За да направите това, трябва напълно да приемете недостатъците си, като същевременно се обичате безусловно. За мен това е кралица, истински войн.

Намита Найяр:

Споделете своя ритуал за грижа за кожата и косата, който следвате, за да изглеждате най-добре?

Бела Баез:

Що се отнася до кожата ми, както знаете, аз съм лицензиран естетик, така че съм много стриктен към рутинната си грижа за кожата. Използвам балансиран почистващ препарат, тонизиращ с ревитализираща кожата Essence, последван от серум C Radiance и през нощта използвам гладък околоочен крем за очи. Всички продукти, които използвам, са от Monat, която е изцяло естествена веган линия за красота, с която работя изключително. Чувствайте се свободни да проверите всички продукти на моя уебсайт.

Beautybybellabaez.mymonat.com Що се отнася до косата ми, аз съм с много ниска поддръжка, но правя дълбоко кондициониране с маска за попълване и използвам спрей за възстановяване от Monat.

Също така винаги използвам подмладяващото масло за моята муха. Когато имам събитие, което да посетя, извиквам местния сух бар, където правят косата ми страхотна. Ежедневната ми грим е много проста, като се има предвид забързаният ми график. Когато имам нужда от нещо специално, се обаждам на личния си гримьор, който прави чудеса!

Намита Найяр:

Ролеви модели, които търсите и защо?

Бела Баез:

Опра Уинфри, Мишел Обама и Дензъл Уошингтън, защото те са истински примери за това как всичко е възможно в живота с упорит труд и отдаденост. Арнолд Шварценегер също ми беше голям модел за подражание в бодибилдинга, когато ми липсва мотивация, както и в актьорството.

Намита Найяр:

Показвайки се на корицата на списание като Максим, споделете пет съвета за подготовка за фотосесия по бански костюми.

Бела Баез:

За да ми помогне да се подготвя за всеки проект, имам личен треньор по фитнес и хранене на име Ричард Уилямс, с когото работя вече 3 години. Ето моите съвети за подготовка за фотосесия по бански костюми.

  1. Тренировка 5-6 дни в седмицата
  2. Яжте постно белтъчно месо (пилешки гърди, тилапия, атлантическа треска, смляна пуйка и зеленчуци зеленчуци като броколи и аспержи)
  3. Поддържам хидратация, като пия по 2 галона вода на ден
  4. Стоя далеч от захарта и преработените храни
  5. Пия много газирана вода и дъвча дъвка без захар, когато имам желание да ям нещо сладко!

Присъствие на Бела Баез в социалните медии

  • Instagram @bellabaezofficial

Това интервю е ексклузивно и взето от президента Намита Найяр womenfitness.net и не трябва да се възпроизвежда, копира или хоства частично или изцяло никъде без изрично разрешение.