11-годишно

Имам момче на 11 години. Той не е затлъстял, но е склонен да се обляга на по-тежката страна.

Наскоро той беше поканен на парти за момче/момиче на басейн и отказа да отиде, защото се смята за „дебел“.

Насърчих го да отиде и той все още отказа. Опитах се да го убедя, че не е дебел и че това в крайна сметка е B-day партито на най-добрия му приятел. Не го накарах да си отиде. Вместо това седнахме и обсъдихме, че ако теглото му е толкова притеснително, че или ще трябва да се приеме такъв, какъвто е, и да се чувства удобно с него, или да наблюдава какво яде, за да загуби теглото, което смята, че трябва.

Притеснявам се, че неговото може да се превърне в проблем за него. Той е много активен - играе футбол два пъти седмично, голф поне веднъж седмично и скаути.

Загрижен съм и се нуждая от съвет къде да отида от тук.

Тъй като все повече деца са изложени на социалните медии, те се изправят лице в лице с неестествените стандарти, които медиите поставят върху красотата и привлекателността. Малките деца, които нямат бизнес, подчертавайки как изглеждат, страдат от вредните последици от лошия имидж на себе си.

Точно това се случи с малкото момче на Рони, което беше твърде самоуверено, за да присъства на парти в билярд, защото вярваше, че е „дебел“. Рони признава, че детето му е с леко наднормено тегло, но прави всичко възможно, за да поддържа сина си активен и здрав.

Докато усилията на Рони да запази сина си здрав са похвални, малкото му момче няма проблем с наднорменото тегло. Той има проблем със самочувствието и липсата на увереност. За съжаление причината може да идва от дузина различни посоки.

Основният фокус на Рони трябва да бъде работата върху самоувереността на сина си и колкото по-скоро го направи, толкова по-скоро детето му ще се почувства по-добре и по-силно за себе си и възможностите си. След като тази сила на характера започне да се проявява, тези „проблеми“ ще започнат да изчезват.

Проучванията показват, че нивата на самоуважение при децата в предучилищна възраст са много високи - около 80%. До 7-ми клас обаче тези нива падат до около 20% и докато детето ви е в гимназия, то се срива до мизерните 5%. Това е 75% спад в тази ценна стока, която ни помага да се справяме със света от детството до тийнейджърството.

Всички деца трябва да бъдат уверени и да бъдат сигурни в собствената си стойност и стойност. Това не означава, че трябва да бъдат егоистични или самохвални - трябва да се чувстват силни в себе си, за да развият здравословно чувство за независимост.

Има много книги и ресурси, които помагат на детето ви да повиши самочувствието, увереността и достойнството си. Всяко дете, което се чувства зле за себе си, го прави, защото обществото дава разрешение на тези деца да бъдат осмивани.

Въпреки че има закони за защита на децата от тормоз, те са трудни за прилагане. Повечето деца в даден момент се сблъскват с подигравките и закачките на връстниците си - единственото нещо, което ги защитава, е тяхното самочувствие.

Важно е да запомните, че проблемът не включва теглото на детето ви, а нивото на неговото самочувствие. Моля, не насилвайте детето си, дори ако е с наднормено тегло, на диета за отслабване. Това само потвърждава убеждението им, че „дебели“ са източникът на техните социални проблеми.

Може да е източник на физически проблеми, като в този случай промяната на начина на живот е по-здравословна и по-ефективна. Доказано е, че йо-йо диетите и модните диети причиняват само допълнително наддаване на тегло в дългосрочен план.