•  

морските

[Великобритания] Джейми Оливър разкри как е хвърлил почти два камъка, след като е научил за „прости храни, които са питателни и вкусни“.
Освен че премина към изрязване на бели, непреработени храни и ядене на повече зеленчуци, той също така добави водорасли към диетата си.
Но може ли това крайбрежно растение наистина да ви помогне да свалите онези досадни килограми след лятната ваканция?

Миналата година изследване от университета в Нюкасъл предполага, че водораслите могат да бъдат ключова съставка за отслабване, тъй като съединението, намиращо се в него, спира тялото да абсорбира мазнините.

Изследванията показват, че водораслите могат да ви помогнат да отслабнете Снимка: Андрю Кроули

Изследването установи, че алгинатът, който се намира в морските водорасли, може да помогне за потискане на усвояването на мазнините в червата. Изследователите вярват, че ако алгинатите могат да блокират храносмилателния ензим, тялото ще абсорбира по-малко мазнини и ще спре хората да затлъстяват. Някои хора смятат, че най-добрата термогеника вече може да направи подобни неща за тях, но наличието на този друг източник може да бъде полезно за мнозина.

NHS обаче предупреди, че изследването не „прави окончателни заключения“ и че „не е ясно дали някакъв потенциален ефект от екстракта от водорасли ще доведе до подобряване на здравословните проблеми, свързани с теглото, като намален риск от диабет“.

Те също така казват, че блокирането на мазнини не винаги е полезно за вас: „Мазнините играят важна роля в метаболизма; просто приемът на прекомерни мазнини е здравословен проблем. Това означава, че потенциалът алгинат да спре усвояването на излишните мазнини от тялото има своите отрицателни страни и излишните мазнини ще трябва да излязат от капацитета за доходи. "

Отслабването е нещо, което отнема време. Никой не каза, че ще бъде лесно, но не е невъзможно. Някои хора може да се борят да намерят метода, който работи най-добре за тях, но това не би трябвало да спира хората да постигат целите си, когато става въпрос за телата им. Естествените начини за загуба на мазнини по корема могат значително да подобрят здравето ви. Не е чудно, че някои хора консумират неща като водорасли, тъй като това може да им помогне да отслабнат лесно. Никога не трябва да бързате тялото си да отслабва, тъй като най-добрият начин е бавният и стабилен.

Хората на това пътуване може да открият, че един метод за отслабване може да работи за някои хора, но не и за всички. На един човек може да му се стори толкова просто, колкото закупуването на аксесоари от сайтове като Mobile Mob да започне да използва своя фитнес часовник. Някой друг може да открие, че редовното посещение на фитнеса може да му помогне в това пътуване. Или може би яденето на водорасли може да помогне на другите по време на тяхната фитнес цел. Така или иначе, докато методите работят, това е всичко, което има значение.

Тези, които имат прекомерно количество телесни мазнини, могат да потърсят липо лазерен разтвор (http://www.usalipolasers.com), за да избегнат усложнения за здравето надолу.

Изглежда журито все още не разполага със свойствата за отслабване на морски водорасли - но е толкова вкусно, тук в Telegraph Food смятаме, че така или иначе си струва да добавите малко повече към вашата диета. Ето някои от любимите ни рецепти.