Сряда, 6 юли 2011 г.

Изгубено дело в Съда на Дюкан

Е, така изглежда д-р Дюкан е загубен в съда, основавайки се на тази статия на Би Би Си и една в Independent.

изгубено

Въпреки това все още държа на диетата. От моя собствен опит (и този на всички мои приятели и семейства, които са го опитали) това само насърчи всички да се храним по-добре и да бъдем по-придирчиви към това, което слагаме в устата си.

Както коментарът на лориман в тази статия казва, че "нормата" не обича промяната или дори предизвикателството. Наистина бих искал да видя правилни изследвания, направени в областта с ниско съдържание на въглехидрати. Или може би по-голямо ограничаване на всички сладкиши, натоварени със захар и мазнини, както и ястия за четене с нулево хранене, които са евтини и достъпни навсякъде.

И накрая, като странична бележка, ми е доста забавно как всички тези статии споменават, че яденето на високо съдържание на протеини може да увеличи приема на мазнини. Е, може би ако говорите като цяло, но как са пропуснали масивната част от диетата на Дюкан, която казва, че всичко трябва да е НИСКО МАСЛО!

28 коментара:

Аз съм напълно съгласен с теб! Изглежда, че всеки, който иска да критикува диетата, просто се придържа към един аспект от нея и се опитва да я събори. Моите лаборатории се подобриха толкова много, че лекарят ми ме попита как го направих! Опитах се да правя диетата на Аткинс по начина, по който я представят, без да се притеснявам колко мазнини са добавени и в крайна сметка напълнях, да не говорим за повишените ми триглицериди и холестерол. Така че, аз също се придържам към д-р Дюкан и планирам да се храня по този начин до края на живота си:)

Единствената причина хората да вдигат голям шум по този въпрос е пр. Н. Е. Те гледат само на фазата на атаката, а не на диетата като цяло. Ако го направиха, щяха да разберат, че са включени всички хранителни групи храни. Вижте пътуването ми на Dukan: http://dukandothis.wordpress.com

Благодаря ви за този пост и коментара на Беки също. Току-що започнах и с такова облекчение намерих диета, която да ми подхожда! Мислех, че повече не мога да отслабна (твърде много възходи и падения), но съм. Искам да мога да кажа, че намерих последната диета, която някога ще ми трябва! Благослови д-р Дюкан.

Дюкан загуби делото не защото диетата е погрешна, а защото беше преценено като проблем със свободата на речта. Изслушването не взе предвид достойнствата на диетата, но казаното беше защитено като свобода на изразяване

Започнах 01.06.11. Загубих 22 килограма досега. Ще стана на 49 и установих, че загубата на тегло е почти невъзможна преди тази диета на Дюкан Благодаря ви много за това. Чувствам се чудесно, ставите ми бяха толкова сковани преди и сега се чувствам разхлабени и повече mobile.Energy е много по-добре да не е гладен, че наистина е съгласен с моята система 180 сега 158 yay. Ще продължа. Шарън

Това е страхотно, че започнах вчера и съм толкова развълнуван от тази диета, моля, информирайте ни за напредъка на ура. поздравления.

Четенето на тези отзиви ме вълнува. Смятам да стартирам Dukan в понеделник. Аз съм на 54 с 50 килограма за отслабване и поради възрастта и начина на живот са установили, че е невъзможно да отслабна. Ще направя един добър изстрел и ще започна да правя леки упражнения. Обърнете нов лист в книгата. Ще публикувам обратна връзка, докато напредвам.

Стремя се да започна диетата утре и трябва да сваля до 50 килограма - така че се надявам, досадно и ще мога да се мотивирам, докато вървим - успех! Наистина съм развълнувана, тъй като наистина искам да направя това - имам нужда от допълнителна енергия за моите внуци и искам да съм наоколо, за да ги видя да пораснат!

Всеки с хормонален дисбаланс и менопауза е опитал тази диета - отчаяно искам да си взема нещо, което работи.

Не знам за менопаузата, но ми беше поставена диагноза СПКЯ. Имах успех с диетата, просто по-бавно от някои от историите за успех.:)

Обичам диетата! Аз съм на 48 и много трудно отслабвах. Започнах диетата на Дюкан на 15.08.11 г. и досега свалих 20 килограма. за 3 седмици. Никога не бях гладен, ядох по начина, по който д-р Дюкан предписа за фазата на атаката. Сега съм във фаза на круиз. Много съм щастлив и ще продължа, докато не постигна целта си.

Започнах диетата на 12.08.2011 г. и я ОБИЧАМ ! Загубил съм 23 килограма, никога не съм гладен и имам повече енергия. На 61 години съм и си мислех, че просто не мога да отслабна. Благодаря д-р Дюкан!

Започнах диетата на 2.5.2011 г. и свалих 30 килограма за 3 месеца. Преминавам към Фаза 4, но нямам желание да ям някоя от нездравословните храни, които използвах преди. Тази диета работи - намалява желанието за въглехидрати/сладко много рано, по време на фазата на атака. Това ме улесни много да следя. Разглеждам храната по различен начин, като енергия. Това не означава, че не мога да изляза на ресторант, за да се насладя на хубава храна, защото го правя през седмица. Аз съм на 36, работеща на пълен работен ден майка на две малки деца - през целия си живот никога не съм се чувствала или изглеждала по-добре. Започването на тази диета беше един от най-добрите избори, които някога съм правил. Лабораторната ми работа също се върна с по-добри цифри, отколкото съм имал през предишните години.

Имам йойо диети от години. Мразя да броим точки и калории. Започнах фазата The Attack на 9.12.2011. От днес съм с 5,6 паунда. Дори не се чувствам така, сякаш спазвам диета! На 53 години съм и имам 40 килограма, за да сваля. Мисля, че най-накрая намерих новата си диета за живот! Между другото, аз съм след менопаузата, отказах се от пушенето и НИЩО, което не опитах през последните три години работи! Обичам това!

Тепърва започвам диетата от 19.9.2011г. Виждал съм някой тук в моя град да прави тази диета и е загубил 50 килограма за 3 месеца. Надявам се, че тази диета работи, толкова съм уморен от наднормено тегло и не съм активен. Засега добре, но усещам глад все още колко време някой е останал във фазата на атака? Едноседмичен ануф?

Започнах тази диета преди 5 дни, отслабнах с 3 кг, но имам диария от втория ден, някой друг имал ли е този проблем

Не съм чувал някой друг да има този проблем, обикновено е обратното. Може би опитайте да използвате по-малко млечни продукти, за да видите дали има значение, някои хора могат да имат проблеми с лактозата.

Започвам това веднага след заплата следващата седмица. Чувствам се наистина положително, след като прочетох всички коментари. Имам 40 килограма за сваляне.:)

Аз съм на пет седмици в диетата и съм загубил 28lbs - отидох до, но нова риза и размер на врата е намалял от 17,5 на 15in. Чудесно усещане и всеки ме пита как съм се справил?

Казвам се Кармен,

След 7 дни на Atack, но с малка грешка. Взех първите 3 дни сироп за кашлица не осъзнах, че е захар. Загубих 11 килограма и се чувствам прекрасно

Много разочарован, след като загубих само 2 килограма през първите ми 5 дни във фазата на атака. Предполагам, че имах големи очаквания. Ангажиран съм с това, но всъщност не знам какво да правя по-нататък. продължете с единствената протеинова фаза или преминете към фазата на круиз. някакъв съвет. Благодаря.
Джелени

Казвам се Наоми. На 21 години съм и съм на dukan от малко повече от месец и съм загубил 15 lb. Целта ми е 130 lb и трябва да го достигна до 4 март 2012 г. Досега всичко беше доста лесно. аз се подхлъзнах не заради желанието, а заради социалните събития. Може да е трудно да отида на среща с гаджето си или да се срещна с момичетата за един ден, но като цяло имам много повече успехи, отколкото неуспехи. Радвам се, че ще достигна целевото си тегло за юбилея си на 5 март и ще отпразнувам постиженията си в загубата на тегло и три години с прекрасен мъж с първото си празненство.

Казвам се Джо-Ан. На 53 години съм и съм се борил с диети. Имам 22 килограма за сваляне (аз съм от Нова Зеландия). Опитах всичко. Започнах диетата на Дюкан поради предложения на приятели, така че направих точно това миналия понеделник. Претеглиха ме в събота и бях загубил 4килоса. 1кило = 2,2 фунта. Започвам във фазата на круиза. Вчера се подхлъзнах, излязох на вечеря, а също и на кокоши парти, но определено нямаше къде толкова зле, колкото бях.

Здравейте - аз съм Лин и започвам диетата си Дюкан утре на 1 януари. Малко изнервен, но решен да повярвам, че е възможно най-накрая да намеря диета, с която да се придържам. Винаги съм предпочитал месото и зеленчуците пред въглехидратите, така че се надявам това да свърши работа. Тъжно е да мислим, че няма алкохол за известно време, надявам се нула кал напитки да са достатъчни. Радвам се да прочета всички истории за успех, успех на всички.

започнах преди два дни и вече отслабнах с 4 килограма.

Здравей
Аз също страдам от Crohns през последните 22 години, много от последните операции доведоха до Colostomy и радикална хистеректомия. Оттогава теглото е над 30 килограма. Просто исках да разбера как вървиш по Dukan