Историята ми за анорексията започва, когато бях прогимназист в гимназията. Не обичам да го обвинявам за нищо, но мисля, че това беше резултат от първата ми раздяла и оставянето на храната да бъде нещо, което мога да контролирам. Преди това никога не обръщах внимание на теглото си - майка ми готвеше балансирани ястия, а аз танцувах и спортувах, така че винаги бях доста здрава.

поставяне

Развиване на анорексия нервоза

Започнах да се храня много здравословно и да увелича времето си на елипса. Харесаха ми комплиментите, които започнах да получавам, така че храната ми непрекъснато намаляваше. Анорексията наистина е психиатрично заболяване, тъй като бързо го завладя и въпреки факта, че знаех, че увреждам тялото си, не можах да се накарам да направя промени. Убедих се, че тялото ми не се нуждае от толкова много гориво, че няма причина да яде повече от всеки седем часа и че мога да оцелея от диетична кока-кола.

С натоварените летни работни графици и много оправдания „Ям навън“, семейството ми игнорира загубата на тегло. И накрая на годишния си физически, претеглих твърде малко за моята рамка от 5’7 ″. Майка ми остави крак и започнах да ходя на диетолог. Направихме планове за хранене и напълнях, но все още бях притеснен и регламентиран да ям. Накратко рецидивирах пролетта на последната си година по време на пауза с диетолога, но все още бях достатъчно стабилна, за да отида в колежа през есента.

Започване на лечение

Първокурсник година изсмука. Рядко се оставям да се забавлявам и хранителното ми разстройство ми пречеше да създам истински приятели. Бях болка да бъда наоколо и напълно нещастен. Странно, мразех начина, по който изглеждах, и се опитвах да ям доста големи ястия, но отнема много, за да наддадеш на тегло, когато си толкова нисък. В началото на пролетта терапевтът, когото бях виждал, най-накрая предложи да започна лекарства за депресия и тревожност. Тайно бях искал това, но се страхувах да попитам.

Лекарствата ме направиха по-спокойна и започнах да се храня по-нормално. Приблизително по същото време започнах да излизам с най-добрия си приятел LB. На нея отдавам голяма част от възстановяването си. Тя ме запозна с група момичета, с които щракнах, тя разбра проблемите ми и ме държеше под контрол дали съм започнал да се изплъзвам. Обичам я:)

Възстановяване

Напълних цялото си тегло обратно на втората година (голяма отчасти поради задните врати!), Но така и не спрях. Бях толкова свикнал да си казвам „просто го изяж“, че направих точно това. Много. Преминах през фази на ядене на ужасни диетични храни и дълги елипсовидни тренировки, но накрая осъзнах, че мога да ям добра, истинска храна и въпреки това да бъда здрав и здрав. За съжаление личността ми означаваше, че съм прекалил с това твърде далеч и станах малко натрапчив. Направих нормален, но нисък ИТМ и се хранех изключително здравословно с много упражнения. Мислех, че най-накрая съм здрав, но пропускам много забавления, спонтанност и живот.

Няколко години по-късно Започнах да се напивам. Първоначално си мислех, че това е просто емоционално хранене поради нещастие по време на работа и в крайна сметка стресова промяна в кариерата. Въпреки това, когато запоят не отказа и започна да засяга живота ми, знаех, че нещо не е наред. Бях нещастен, засрамен и объркан.

Твърде здравословно

След като се отворих за преяждането си и реших да се оправя, няколко души благодарно споделиха собствения си опит с мен и отвориха очите ми за това, което наистина се случва. Моето „преяждане“, заедно с кръвните тестове, разкриващи много ниски нива на естрадиол, посочиха недостатъчно гориво. Вече не бях анорексичен, нито бях силно недохранван, но в продължение на няколко години Много вероятно просто не ядох достатъчно за тялото си. Особено по време на маратонски тренировки и влюбване в спининг и Кросфит, тялото ми не получаваше достатъчно калории. Не беше умишлено - опитвах се да се храня много здравословно, просто не ми беше достатъчно.

„Запоите“ бяха просто тялото ми, което викаше за повече гориво. Метаболизмът ми беше повреден и ниският ни естроген беше доказателство, че вътрешната работа на тялото ми е изключена. Обсъдих нещата с лекарите и новия ми регистриран диетолог и те препоръчаха най-лошия кошмар на моя бивш човек: много храна и никакви упражнения. Не бях доволна от това, но дълбоко в себе си знаех, че тялото ми трябва да се излекува.

Намиране на истинско здраве

Отне само един месец почивка на тялото и повече ядене, за да се направят драстични подобрения в здравето ми. Периодите ми се върнаха, започнах да спя по-добре, сега съм много по-малко чувствителен към студ и като цяло съм много по-щастлив човек. Запоите са спрели заедно, когато ям достатъчно, което е огромна въздишка на облекчение. Напълнях малко и сега седя на естествен, здравословен ИТМ за моя тип тяло. Разбира се, понякога се боря с проблеми с изображението на тялото като повечето момичета, но не можех да бъда по-доволен от промените, които направих. Храната и упражненията се чувстват лесно и забавно. Никога не се притеснявам или обсебвам. Успявам да се съсредоточа върху другите си приоритети и цели и сега нямам търпение да окажа положително въздействие върху другите като бъдещ лекар.