Лични финанси, инвестиции и икономика

Понеделник, 17 януари 2011 г.

Отслабване

Когато се върнах от Европа, установих, че съм с 2-3 кг по-лек, отколкото когато си тръгвах и реших да продължа да отслабвам. От известно време се опитвах с половин уста. Вече поддържам дневен рекорд за тегло от почти три месеца. Резултатите изглеждат така:

средство отслабване

Скалата е в килограми (умножете по 2,2 или разделете на 0,454, за да получите килограми). Висок съм 1,90 м (6 '3 "), така че това трябва да обясни защо броят може да ви изглежда голям, ако не сте толкова висок. Както виждате, първоначалният ми ентусиазъм изчезна, но все още изглежда отслабвам . Средно съм загубил 34 грама (малко над унция) на ден. Първоначално, макар че беше около 67 грама на ден. Главно се опитвах да ям по-малко при всяко хранене, особено по-малко хляб и по-малко ориз изхвърляйте калории заради калории под формата на алкохол и т.н. И яжте по-малко и по-нискокалорични закуски. Все пак няма нищо, което съм спрял да ям и не измервам колко ям. Просто се опитвам да умерявам колкото е възможно повече . Това е работило и преди за мен и изглежда, че работи сега. Ще минат още около 9 месеца при тази скорост, за да стигна до моята реална цел от около 90 кг. Доста съм щастлив, че отново наближавам 100 кг.

Недостатъкът е, че нито един от двата ми костюма не ми пасва сега. Единият е твърде голям и един твърде малък. Не искам обаче големият да се адаптира към настоящия ми размер. Мисля, че така или иначе костюмът ще бъде прекалено горещ за следващото ми интервю и просто ще направя ризата и вратовръзката. Това е академия и въпреки че е част от бизнес училище, забелязах снимките на уебсайта на хора, които не носят костюми и вратовръзки.