кокосово мляко

Смърчът яде/Диана Чиструга

Хранителни насоки (на порция)
234 Калории
17g Дебел
21g Въглехидрати
3g Протеин
× Хранителна информация Порции: 6
Количество на порция
Калории 234
% Дневна стойност *
Общо мазнини 17g 22%
Наситени мазнини 15гр 73%
Холестерол 0mg 0%
Натрий 311mg 14%
Общо въглехидрати 21g 8%
Диетични фибри 6g 22%
Протеин 3g
Калций 64mg 5%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Кокосовото мляко и джинджифилът добавят допълващ вкус към морковите, подчертавайки техния естествено сладък, ядков вкус. Между кремообразното кокосово мляко и естествените захари в морковите, краищата ще се карамелизират по начин, който има вкус почти като бонбон от моркови. Този гювеч има смисъл на масата с всичко - от пролетно агнешко до пуйката на Деня на благодарността и подгрява доста добре, което го прави добър за потлуци и други ситуации на блок маса.

Имайте предвид, че рецептата изисква отделно да използвате плътния кокосов крем и воднистата течност от кокосово мляко. Поради тази причина не забравяйте да купите пълномаслено кокосово мляко, което естествено се отделя в консервата, а не версии с ниско съдържание на мазнини, които не са склонни да правят толкова много.

Търсите нещо още по-просто? Опитайте тези печени моркови. Като тези вкусове, но не и гювечетата? Тази морковена джинджифилова супа е за вас.