10 ноември 2017 г.

биоидентичните

Има много неща, които влизат във функциите на тялото ви на хормонално ниво, което трябва да работи заедно, за да балансират хормоните ви. Всички знаем, че метаболизмът е ключът към отслабването. Колко пъти сте чували фразата „метаболизмът ми е бавен“ или „обвинявам лошия си метаболизъм за наддаването на тегло“. Доколко са верни тези твърдения? Много вярно, оказва се. Метаболизмът се контролира от начина, по който цялата ендокринна система работи заедно. Това означава, че надбъбречната функция, регулирането на инсулина и кръвната захар са всички ключови играчи на ендокринната система.

Но една функция може да не е толкова очевидна, когато четете за метаболизма; репродуктивните хормони също трябва да са в баланс, за да може ендокринната ви система - и следователно вашият метаболизъм - да работи ефективно. Например, ако жената има излишък от естроген в системата си, тя ще изпита наддаване на тегло - и ще има наистина трудно време да загуби това излишно тегло.

Какво причинява излишък на естроген в здравето на жените? Изненадващо, излишните нива на естроген могат да идват от самия организъм или от околната среда.

Излишък на естроген в околната среда

Реалността е, че излишъкът от естроген е много често при жените. Всички са изложени на толкова много странични естрогени в нашата среда, но жените наистина плащат цената по отношение на хормоналния дисбаланс. Хормони, като естроген, се съдържат в животински продукти и продукти на основата на соя. Може би си мислите, че парче пиле със страна от соево кисело мляко е здравословно и е, ако е правилно произведено, но много животински продукти ще съдържат добавен естроген. Соята съдържа изофлавони и те действат по подобен начин като естрогена. Това означава, че поглъщането на соя може да накара тялото ви да мисли, че получава повече естроген.

Токсини от околната среда

Токсините в околната среда са друг източник на хормонален дисбаланс в организма, което води до наддаване на тегло или други проблеми. Ето няколко от най-опасните токсини за околната среда:

  • Това е синтетичен хормон, открит в пластмасите - във всичко - от бутилки за вода за многократна употреба до термохартия, използвана за касови бележки. BPA е проучен, за да се определи, че причинява рак, репродуктивни проблеми, затлъстяване и сърдечни заболявания.
  • Засягащи имунната и репродуктивната система, диоксините се намират в много животински продукти.
  • Хербицид, атразин се намира в продуктите и дори в питейната вода.
  • Свързани с хормонални промени, нисък брой сперматозоиди, проблеми с щитовидната жлеза, затлъстяване и диабет, фталатите се намират в пластмасите и някои козметични продукти.
  • Оловото води до проблеми с нивата на хормоните и се съдържа в старата боя и питейната вода.
  • Намира се в морски дарове и е известно, че причинява проблеми с менструалния цикъл и овулацията на жената.

Излишък на естроген от тялото

Проблемите с естрогена могат да идват както от тялото на жената, така и извън него. Една от водещите причини за излишък на естроген са проблеми с друг хормон: прогестерон. Прогестеронът се освобождава от яйчниците и е отговорен за балансирането на естрогена. Той е основен хормон за менструация и бременност. С напредване на възрастта и достигане на менопаузата, нивата на прогестерон естествено намаляват. Това намаление обаче причинява излишък на естроген, тъй като естрогенът вече не се контролира от прогестерона. Този хормонален дисбаланс е отговорен за типичните симптоми на менопаузата като горещи вълни, вагинална сухота, проблеми с концентрацията и съня и раздразнителност. Ниският прогестерон също се среща често при по-млади жени, които все още не са достигнали менопаузата и е типичен страничен продукт от излишния и хроничен стрес.

Хормонален дисбаланс при мъжете

Мъжете не са имунизирани срещу хормонални промени в тялото. Типична хормонална промяна при мъжете се случва, когато нивата на тестостерон спаднат. Това води до наддаване на тегло и също така затруднява натрупването и поддържането на мускулите. Тестостеронът може да намалее поради редица причини, включително:

  • Лоша диета
  • Излагане на околната среда
  • Хроничен стрес

Какво представляват биоидентичните хормони?

Биоидентичната хормонална терапия използва хормони, които са биологично идентични с хормоните, които тялото ви произвежда. Поради уникалното си производство, биоидентичните хормони лесно се усвояват в тялото, за разлика от синтетичните хормони или други одобрени от FDA лекарства за повишаване на хормоните. Ефективността им се крие в способността им да бъдат лесно обработени от тялото и метаболизирани. Тъй като биоидентичните са биологично идентични с хормоните на тялото, тялото ги разпознава като свои, което значително намалява всички потенциални рискове или странични ефекти. Някои хормонални терапии използват синтетични продукти за балансиране на хормоните; обаче има риск от странични ефекти, тъй като синтетичните продукти може да не са ефективни върху хормоните в тялото.

Кой се възползва от биоидентичните терапии? Специфични лабораторни тестове ще ви кажат дали имате нужда от хормонална терапия. Работете с вашия лекар натуропат, за да определите дали хормоните ви наистина са дисбалансирани, преди да започнете какъвто и да е вид ефективна хормонална терапия. Ако имате някой от следните симптоми, може да сте кандидат за биоидентична хормонална терапия:

  • Умора
  • Тревожност или депресия
  • Необяснимо наддаване на тегло
  • Ниска енергия
  • Невъзможност да се спи добре
  • Раздразнителност
  • Нощно изпотяване
  • Горещи вълни

Биоидентична хормонална терапия и тегло

Важно е да се отбележи, че биоидентичната хормонална терапия няма да реши проблемите ви с теглото сама. Биоидентичните хормони ще балансират хормоните на тялото ви, за да отстранят проблемите с метаболизма и ендокринната система, както споменахме по-горе. Пълният ангажимент към промените в начина на живот също е неразделна част от управлението на вашето тегло. Не забравяйте да ядете чисти храни, да правите редовни физически упражнения и да пиете много вода, за да подпомогнете хормоните на тялото си да ви помогнат да загубите теглото, което сте натрупали по време на хормонален дисбаланс.

Когато хормоните ви са правилно балансирани, ще бъде относително лесно да поддържате теглото си - стига диетата ви да е здравословна и да участвате в редовен режим на фитнес. Въпреки че загубата на тегло може да бъде мотивиращ фактор при вземането на решение за ангажиране с биоидентична хормонална терапия, вие ще изпитате и други добре дошли странични ефекти. Вашето настроение ще се стабилизира, ще имате повишени нива на енергия и ще се чувствате повече като себе си.

С напредване на възрастта е нормално да се чувствате уморени, бавни и отпаднали. Въпреки това, не позволявайте на процеса на стареене да ви спре да се наслаждавате на пълния си живот. Срещнете се с вашия лекар натуропат, за да обсъдите биоидентичните хормони и всякакви подходящи терапии, от които може да се възползвате. Не вземайте нещата в свои ръце; работете с опитен медицински специалист, за да балансирате хормоните на тялото си по безопасен, естествен начин.