Може ли селенът да играе роля в подпомагането на пациентите да отслабнат?

селен

Разпространението на възрастните с наднормено тегло и наднормено тегло се е увеличило с 27% в световен мащаб от 1980 г. насам. С глобалните разходи за затлъстяване, оценени на 2 трилиона долара, плюс 3 милиона свързани смъртни случая всяка година, новите идеи за поддържане на здравословно тегло са от решаващо значение.

Неотдавнашно проучване, публикувано в Nutrients, разглежда ролята на селена, основен микроелемент, в управлението на теглото.

Намерен в бразилските ядки, морски дарове, месо, пиле, яйца и кафяв ориз, селенът е фактор за репродукцията, метаболизма на щитовидната жлеза и защита срещу оксидативен стрес и възпаление. Сега новото проучване предполага, че може да има връзка между богатите на селен диети и по-ниския процент на телесни мазнини.

Изследователите са изследвали връзката между приема на селен в храната и затлъстяването при 3214 субекта. Тези участници попълниха въпросника за честотата на хранене на Willett, за да изчислят дневния си прием на селен (измерен като микрограми/килограм телесно тегло/ден). Изследователите също измерват състава на тялото на участниците, използвайки рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия.

Резултатите показаха зависимост от дозата между по-високия прием на селен в храната и по-ниския индекс на телесна маса, обиколката на талията и процентите на багажника, андроида, гиноида и общата телесна мазнина. Тази връзка не зависи от възрастта, общия прием на калории с храната, физическата активност, тютюнопушенето, алкохола, употребата на лекарства и менопаузалния статус.

Авторите на изследването са изчислили, че приемът на селен в храната може да представлява 9% до 27% от вариацията в процентите на телесните мазнини на субектите.

В предишни проучвания на плъхове, добавянето на селен е причинило значително намаляване на теглото и телесните мазнини. Въпреки това, 2 малки интервенционни проучвания при хора съобщават противоречиви резултати.

Едно проучване на 11 мъже установи, че повишаването на приема на селен увеличава наддаването на тегло. Друго проучване на 24 участници установи, че консумацията на обогатено със селен пиле не оказва влияние върху загубата на тегло.

Докато настоящото проучване имаше много по-голям размер на извадката, неговият дизайн не можеше да докаже причина и следствие. Освен това, тъй като е проучен само хранителният прием на селен, полезността на добавките със селен остава неясна.

Необходими са допълнителни изследвания за пълно разбиране на въздействието на селена върху състава на телесните мазнини.