наднормено

Водещи здравни организации като Австралийския национален съвет за здравни и медицински изследвания (NHMRC), Американската академия по педиатрия и Световната здравна организация препоръчват изключително кърмене за 6 месеца (или „около“ 6 месеца).

Те също така препоръчват да се въвеждат твърди вещества, докато кърменето продължава поне една година.

Следователно, ако кърмите изключително бебето си, правите това, което препоръчват всички водещи здравни организации в света.

Но представете си това: водите бебето си на редовно посещение при медицинската сестра на детето. Тя е премерена и претеглена и за ваше учудване ви казват, че е прекалено дебела и я храните твърде много!

Затова хвърляте ръцете си във въздуха и си мислите: „Но как може да бъде това? Кърмя я изключително! "

Може ли кърменото бебе да има наднормено тегло?

Ето 9 неща, които трябва да знаете за кърменето и теглото:

# 1: Изключителна дефиниция за кърмене

Първо, важно е да се определи какво означава изключително кърмене.

Изключителното кърмене означава, че бебето получава само кърма. Не се дава друга течна или твърда храна, дори вода.

За бебе, което се храни само директно от гърдата или се храни само с кърма (от шише, гърда или комбинация от тях), се казва, че се кърми изключително.

# 2: Храненето с бутилка се различава от кърменето

Начинът на хранене на бебето от гърдата е много различен от начина, по който се храни от шише.

Когато бебето суче гърдата, тя контролира колко пие. Тя може да суче по начин, по който поглъща (смучене с хранителни вещества), или може да суче, без да поглъща (ненутритивно смучене). Тя може да бъде на гърдата и изобщо да не суче, или може просто да се отдели.

Следователно, без значение колко пъти бебето кърми или по каквато и да е причина, то остава да контролира приема си.

От друга страна, когато бебето пие от шише (независимо какво има в шишето), то не може да суче по нехранителен начин. Твърдият биберон в устата й осигурява силен стимул да суче и когато го направи, получава мляко, независимо дали има нужда или не. Относително бързият и непрекъснат поток на мляко от бутилка означава, че тя трябва да продължи да суче - или да бъде наводнена с мляко.

За разлика от храненето на гърдата, пиенето от шише означава, че е възможно бебето да пие повече, отколкото му е необходимо.

# 3: Как се храни бебето влияе на риска от затлъстяване

Бебето може да бъде хранено по много начини. Тя може да бъде:

  • Изключително кърмени директно от гърдата
  • Изключително кърмени директно от гърдите и с кърма от шише
  • Изключително кърмено с кърма от шише
  • Смесено хранене с адаптирано мляко от шише и кърмене директно от гърдата
  • Смесено хранене с адаптирано мляко и кърма от шише
  • Смесено хранене с адаптирано мляко и кърма от шише и кърмене директно от гърдата
  • Хране се директно от гърдата с помощта на добавка за кърмене. С този метод бебето може да получава само кърма или кърма и адаптирано мляко
  • Хранена формула

Във всички тези различни методи за хранене има променливи като:

  • Какъв процент от времето се използва всеки метод и за колко време
  • Как се храни бебето (напр. С график или според нуждите, хранене с бутилка или не)

Тези фактори могат да повлияят на здравните резултати, включително наддаване на тегло.

Що се отнася до изследванията, е много трудно да се раздразнят всички различни променливи.

Независимо от това, това, което настоящите изследвания ни казват, е, че на ниво популация:

  • Няма данни, които предполагат, че изключително кърменето увеличава риска от наднормено тегло или затлъстяване
  • Храненето с адаптирано мляко е свързано с повишен риск от затлъстяване

# 4: Как храненето с формула може да увеличи риска от затлъстяване

Храненето с адаптирано мляко може да увеличи риска от затлъстяване, защото формулата:

  • Предлага се с инструкции за това колко и колко често да се храни бебе - това може да накара родителите да насърчат бебето си да довърши бутилката
  • Не съдържа хормона лептин, който помага за регулиране на приема на храна. Следователно саморегулирането на бебето, хранено с адаптирано мляко, може да бъде намалено
  • Има по-високо съдържание на протеини от кърмата, което може да допринесе за по-бърз растеж

Ако се храните с адаптирано мляко, според нуждата, избирането на адаптирано мляко с по-ниско съдържание на протеини и използването на метод за хранене с бутилка може да помогне за намаляване на рисковете от затлъстяване, свързани с храненето с формула.

# 5: Бебетата, хранени с формула, напълняват различно от бебетата на кърма

През първите няколко месеца кърмените бебета са склонни да растат по-бавно от кърмените. След това бебетата, хранени с адаптирано мляко, са склонни да растат по-бързо от кърмачетата.

Има широки вариации, когато става въпрос за средни седмични печалби за кърмено бебе. Нормално е наддаването на тегло да варира от седмица на седмица.

Като грубо ръководство NHMRC препоръчва следното за увеличаване на теглото в ранна детска възраст:

  • Раждане - 3 месеца: 150-200 грама на седмица
  • 3 - 6 месеца: 100-150 грама на седмица
  • 6 - 12 месеца: 70-90 грама на седмица

№6: Диетата на майката не влияе върху енергийното съдържание на кърмата

Диетата на майката не оказва влияние върху енергийното съдържание на кърмата. Това е така, защото енергийното съдържание на кърмата се определя от концентрацията на мазнини, лактоза и протеини. Диетата на майката не влияе върху общото съдържание на тези макронутриенти в кърмата.

# 7: Храненето според нуждите е подходящо

Независимо от начина на хранене на бебето, храненето му според нуждите е подходящо. Това помага да се гарантира, че тя получава необходимото количество мляко, от което се нуждае.

Храненето според нуждите също е важно за кърмещата майка; това й помага да продължава да отговаря на нуждите на бебето.

# 8: Кърменето не е магия

Кърменето не е магия. Начинът, по който човек се храни като бебе, е само едно от безброй неща, които могат да повлияят на това дали индивидът е с наднормено тегло или затлъстяване. Генетичните фактори и факторите на начина на живот например също играят роля.

Ако едно изключително кърмено бебе в крайна сметка в крайна сметка наднормено тегло или затлъстяване, това не би било, защото е било изключително кърмено.

# 9: Има фактори, които могат да причинят бързо напълняване при изключително кърмени бебета

Няма доказателства, че бебе, което бързо наддава на кърма, има повишен риск от наднормено тегло или затлъстяване по-късно в живота. Ето обаче няколко фактора, които могат да допринесат за бързото наддаване на тегло при изключително кърмено бебе:

  • Ако членовете на вашето семейство растат бързо като бебета, това може да означава, че бебето ви може да прави същото
  • Ако имате свръхпредлагане, това може да доведе до по-бързо напълняване на бебето. Прекомерното предлагане е обезпокоително само ако причинява проблеми на вас или вашето бебе
  • Медицинско състояние или лекарства. В редки случаи, ако бебето има определени здравословни проблеми (напр. Бъбречни или хормонални проблеми) или трябва да приема определени лекарства (напр. Кортикостероиди), тези фактори могат да допринесат за по-бързо напълняване

Така че, ако кърмите изключително и бебето ви е наедряло - отпуснете се! Точно такава е предназначена за нея.