може

Има диети, базирани на вашата форма на тялото, възраст, кръвна група и сега ... вашият рожден ден?

Сестрите Сатурн вярват, че нашият астрологичен грим влияе не само на нашата личност; телата ни са дълбоко засегнати и от нашите знаци. Те разбиват най-добрите режими на хранене и упражнения за всеки знак, включително общи проблеми с тялото, заболявания и храни, които трябва да се избягват.

Диета на Овен (21 март - 19 април):

Проблеми с тялото
Склонни към мигрена и главоболие от напрежение, вие сте склонни да оставяте всичко да върви в главата ви. За да избегнете болезнени заклинания, не забравяйте дишането си, избягвайте цигарите и се уверете, че вашите значителни други разтриват слепоочията, когато почувствате болка. Смазка от етерично масло от лавандула върху пулсовите точки успокоява арианската душа.

Диета
Вашето тяло жадува за мозъчна храна: много риба (богата на омега 3), пресни плодове и кисело мляко. Поддържайте ума си на висока скорост от сутрин до вечер, като започнете деня с протеини. За щастие сте щастлив и имате бърз метаболизъм, така че докато сте активни, няма вероятност да напълнеете твърде много, дори ако се отдадете от време на време.

Упражнение
Родени сте с повече енергия от всички останали знаци на зодиака, взети заедно, но сте склонни да я изразходвате в яростни изблици на огнева мощ. Вместо да се изтощавате в лудо тире, насочете се към упражнения, които изискват равномерно темпо и ускоряват пулса ви безопасно. Опитайте с кикбокс, за да изкарате агресията си; балансирайте го със силова йога.

Телец (20 април - 20 май)

Проблеми с тялото
Като най-чувственият знак на зодиака, Телците имат малко срам за телата си и жадуват за удоволствие с гордост. (Всички трябва да следваме примера ви.) Кривите не са проблем за вас. Всъщност често избирате тоалети, които подчертават прекрасната ви форма на пясъчен часовник. Не позволявайте на никого да осуетява самоизразяването ви - това може да причини болезнена болка в гърлото или врата. (Телецът управлява областта на гърлото.)

Диета
Вие сте момиче от месо и картофи по най-достоен начин. Управлявани от Венера, жените Телец могат да приберат Lumberjack Special с лекота, но това не означава, че трябва да си създадете навик. За да избегнете мудност, яжте много пресни плодове, зеленчуци на пара и летни супи. Джинджифил, черен пипер и кайен ще ви поддържат жизнени.

Упражнение
Приемете се, Телец: Вие не сте най-големият фен на движението. Плажен шезлонг и коктейл са много повече вашата скорост, отколкото кардио фитнес клас. Може да помислите за наемане на личен треньор, дори ако това е само веднъж седмично. Имате нужда от някой, който да ви вдъхнови да станете и да тръгнете.