Може да успеете да обвините гените си, че тежат повече и увеличават риска от затлъстяване, но вече не можете да обвинявате гените си, че не са успели да отслабнат, установи цялостно проучване.

можеш

Известно е, че носителите на гена FTO са средно с 3 килограма по-тежки и 70% по-склонни да затлъстяват. Изследователи от Нюкасълския университет обаче, публикуващи днес в The BMJ, съобщават, че в преглед на осем проучвания, включващи над 9000 души, носенето на този ген не им е попречило да отслабнат.

Джон Матерс, професор по човешко хранене от университета в Нюкасъл, който ръководи проучването, заяви: "Вече не можете да обвинявате гените си. Нашето проучване показва, че подобряването на диетата и по-голямата физическа активност ще ви помогнат да отслабнете, независимо от генетичния ви състав . "

Сваляне на тежестта

Затлъстяването е основен здравословен проблем и във Великобритания над 25% от възрастните са със затлъстяване. За някои хора носенето на рисковия вариант на гена FTO може да доведе до по-тежко и увеличаване на риска от затлъстяване. Доказано е, че генът FTO има най-голям ефект в тази област.

В основен съвместен систематичен преглед и метаанализ международният екип използва индивидуални данни от 9563 възрастни, включени в рандомизирани контролирани проучвания за отслабване по целия свят, за да установи дали носенето на рисковата версия на гена на FTO влияе върху това колко тегло губят хората.

Те откриха, че носенето на рисковата версия на гена на FTO няма ефект върху загубата на тегло, както обяснява професор Mathers: „Бяхме развълнувани да открием, че хората с рисковата версия на FTO реагират също толкова добре на интервенциите за отслабване, както и всички останали.

„Това е важна новина за хората, които се опитват да отслабнат, тъй като това означава, че диетата, физическата активност или плановете за отслабване, базирани на лекарства, ще работят еднакво добре и при тези, които носят рисковата версия на FTO.

"За специалистите в областта на общественото здраве това означава, че неблагоприятните ефекти на генотипа на FTO върху наддаването на тегло не са пречка за интервенции за отслабване."

FTO генни носители

Важното е, че екипът установи, че отговорът на интервенциите за отслабване за хора, носещи рисковия вариант на гена FTO, е сходен за мъже и жени, по-млади и възрастни и хора от различни етнически групи. Повечето хора в проучванията обаче са били от бялата раса с по-малък брой от чернокожите/афроамериканците и испанците. Екипът казва, че бъдещите изследвания трябва да изследват ефектите от FTO върху загубата на тегло при други етнически групи. Освен това остава да бъдат изследвани ефектите на други гени, свързани със затлъстяването, върху загубата на тегло.

В свързана статия в The BMJ д-р Алисън Тедстоун, главен диетолог в Public Health England, казва, че причините за епидемията от затлъстяване са многобройни и сложни, но настоящите данни сочат, че те нямат много общо с генните профили.

Тя твърди, че ако искаме да върнем прилива на затлъстяването, фокусът върху персонализираните интервенции, базирани на генома, „може да не се отплати, поне в краткосрочен план“. Вместо това тя казва, че „балансирането на научните изследвания към цялостни системни подходи, включително двигатели на околната среда, може да бъде от по-голяма полза за населението в дългосрочен план“.