Хардкор месоядната диета се състои единствено от ядене на животински продукти, добавяне на сол и пиене на вода. За съжаление билките и подправките идват от растителното царство и поради това не са разрешени на строга диета за месоядни животни.

Какво? Няма подправки или билки? Знам, че звучи безумно, нали? Дивото при тях обаче е, че те биха могли да причинят здравословни проблеми и хронични проблеми поради токсичната си природа.

Ако сте нещо ново за месоядната диета, вижте нашата невероятна и информативна статия:

  1. Месоядна диета 101: Месен ресурс от практикуващ
билки

Концепция за елиминираща диета

Защо хората толкова се интересуват от месоядната диета? Изглежда, че се дължи на факта, че диетата за месоядни животни е най-добрата елиминационна диета.

Това означава, че когато хората отиват на този тип диета, те елиминират много токсични и вредни за здравето растителни храни.

Вероятно си мислите: „Чакай, растителните храни са полезни за нас.“ Това си мислех и аз, но бяхме измамени!

Растенията са в режим на постоянно оцеляване и не искат да бъдат изяждани, така че това, което правят, е да формират свои вътрешни и външни пестициди, за да ги обезсърчат от ядене.

Естествено някои са по-опасни от други или бих казал поносими. С течение на времето някои хора развиват големи здравословни проблеми в резултат на преяждането им.

Говорим за растения и зеленчуци като къдраво зеле, манголд, картофи, спанак и разбира се подправки и билки!

Някои растителни пестициди могат да бъдат смъртоносни и някои семена съдържат форми на арсен!

Ако искате по-задълбочена и информативна статия за изненадващата токсичност, открита в плодовете и зеленчуците на нашите хранителни продукти, тогава определено разгледайте тези статии:

Както можете да видите, месоядната диета е елиминационна диета, която потенциално може да помогне на тялото ви да се излекува след бомбардиране с токсични растителни храни. Има хора, лекуващи се от всякакви хронични проблеми като затлъстяване, кожни проблеми, артрит, автоимунно заболяване, мозъчна мъгла, синдром на раздразнените черва, Chrohn’s, диабет и множество други проблеми.

Трябва да видите някои анекдотични доказателства, след което проверете MeatRX. Ще откриете удивителни здравни трансформации.

Химически опасности в подправките и билките

Подобно на растенията, подправките и билките се отглеждат от голямо земеделие, като много от тях идват от Китай. Сега не е необходим гений, за да се знае, че тези големи корпоративни конгломерати използват практики за небиологично земеделие.

Това означава, че в тях се намират изкуствени пестициди и токсини. Ето защо през 2016 г. беше направено проучване, за да се покаже колко токсични и опасни могат да бъдат подправките.

Изследването завършва с думите: „Резултатите показват, че микотоксините афлатоксини и охратоксин А, пестицидите хлорпирифос и триазофос и багрилото Судан I представляват най-висок риск за човешкото здраве за подправки и билки.“

Някои от виновниците за здравето, открити в подправките, билките и растенията.

  • Оксалати
  • Лектини
  • Гликалкалоиди
  • Goitrogens
  • Цианогенни гликозиди
  • Фитинова киселина
  • Инхибитори на протеазата
  • Флавоноиди
  • Сапонини
  • Салицилати

Подправките са проблем?

Докато чете книгата „Кодът на месоядните“ от д-р Пол Саладино, той споменава предизвикателството да запазите подправките във вашата диета. Ето няколко точки, които той изтъква.

Ситост

За хората, които искат да отслабнат с месоядна диета, засищането е важен въпрос. Понякога преяждането е това, което ни прави прекалено тежки. Той споменава, че добавянето на вкус към нашите храни и превръщането им в вкусни е това, което кара тялото ни да продължи да иска да яде.

С премахването на билки и подправки е по-малко вероятно да преядете и по този начин е по-лесно да постигнете каквито и да е калорийни цели, към които се стремите.

Концепция за токсични семена

Еволюцията е невероятна! Растенията са се развили, за да направят семената си токсични или смъртоносни за животните, когато са смачкани и изядени. Всъщност повечето семена, които хората консумираме под формата на подправки, имат някакво ниво на токсичност.

Д-р Пол Саладино вярва, че ако наистина се опитвате да се придържате към диета с месоядни животни и искате да видите страхотни резултати, тогава е добра идея да се опитате да се въздържате от използването на тези момчета:

  • Черен и бял пипер
  • Кориандър
  • Кимион
  • Кардамон
  • Индийско орехче
  • Карамфил
  • Горчица
  • Кимион

Канелата също е фънки подобрител на вкуса, който идва от дървесна кора, която е причинила здравословни проблеми при някои хора.

Билки малко по-поносими?

Д-р Саладино също споменава, че билките, получени от растителни листа, са малко по-поносими за определени хора от гореспоменатите семена. Ето списъка му с потенциално по-поносими билки:

  • Риган
  • Босилек
  • Розмарин
  • Магданоз
  • Копър
  • Мъдрец
  • Мента

Ограничен подход

Д-р Шон Бейкър, огромен поддръжник на диетата за месоядни животни, има малко по-различно отношение към билките и подправките. Според него в книгата си "Диетата на месоядните животни" той споменава, че хората, които преминават към месоядна диета, намират билките и подправките за малко по-полезни.

Това прави месото малко по-вълнуващо и по-лесно за ядене, но с течение на времето хората отблъскват подправките и билките.

Доктор Бейкър дори добавя допълнителна подправка към месото си за специални случаи!

Той обаче обяснява, че ако те ви създават проблеми и дискомфорт, тогава по всякакъв начин може да е по-добре просто да ги избягвате.

Сосове, подправки и какво ли още не

Кой не обича хубав и вкусен барбекю сос? Искам да кажа, че ние, които ядем месо, жадуваме за тези неща, но честно казано това идва с цена.

Повечето от закупените в магазина сосове и подобрители на вкуса съдържат някои много нежелани съставки като растителни масла, глутенова соя и захар, за да назовем само няколко.

Д-р Бейкър съветва, ако се спуснете по соса и подправките, просто да си направите сами, така че да знаете абсолютно, че не включвате тези токсични съставки.

Дръжте го солено!

Единственият подобрител на вкуса, от който не трябва да се притеснявате, е солта! Всъщност една от грешките на начинаещите месоядни, които се хранят, е да не ядат достатъчно от него.

За какво е добра сума или цел за стрелба? Според д-р Саладино той казва, че 6-10 грама са приятна цел.

Не всички соли обаче са еднакви. Стойте далеч от химически и масово произвежданата сол и се придържайте към морската сол от вътрешните солени легла.

Морската сол от морето и океаните е потенциално замърсена с човешки токсини и преплетена с микропластмаси, от които телата ни наистина не се нуждаят.

Най-добрата марка според мен е морската сол на Редмънд от щата Юта. Тази сол идва от подземно морско дъно, което не е било замърсено с пластмаси и други токсини.

Вземете го на едро, за да спестите пари, тъй като ще преминете през него доста бързо, ако приемете, че се придържате към препоръката от 6-10 грама на ден от д-р Саладино.

Ето бързата и лесна връзка към Amazon, за да бъде доставена на бързината.

Повечето лекари по диета за месоядни се съгласяват, че солта е основен играч в добро здраве и от съществено значение за живота. Ето защо задълбочихме темата в нашата статия за нея.

Всъщност липсата на достатъчно сол по време на диета с месоядни животни може да бъде опасно и да предизвика много предизвикателства. Това е статия, която не искате да пропуснете.

Моят опит с подправките

Аз съм дишач на месоядни животни от 2018 г. и оттогава експериментирах с различни билки и подправки, за да проверя дали те са проблем за мен.

Оказва се, че някои са. Например не мога да се забърквам с кимион и червен пипер. Знаете ли, често срещаните съставки за тако месо. Тези подправки разбиват стомаха ми и ми създават най-лошите спазми.

Преди диета с месоядни животни не бих могъл да разбера какво ми причинява стомашни проблеми, но сега можете да направите прости тестове за храна и да видите какъв е виновникът.

Заключение и мисли

За мен магията на диетата с месоядни животни е, че тя е окончателно прочистване. Позволява на тялото ви да се излекува от бомбардиране от токсични растителни храни.

Лично аз се радвам, че елиминирах билките и подправките, когато станах твърд хищник. Вярвам, че даде възможност на тялото ми да се излекува.

В днешно време добавям малко черен пипер понякога, но обикновено нямам проблем само със сол.

Готиното е, че някои хора са по-поносими към подправките и билките, а месоядната диета не е строг догматичен протокол. Ако работят за вас, това е страхотно. Така или иначе пътуването до оптимално здраве е пълно с учене и експериментиране и се надявам тази статия да е помогнала.

Наистина предлагам да вземете тези две книги за месоядната диета, за да можете да ги видите от лекарска гледна точка.

Успех по пътя ви към оптимално здраве и благодарности за четенето!

Отказ от отговорност: Не съм лекар, диетолог или диетолог. Консултирайте се с и попитайте Вашия лекар за всякакви диети или медицински въпроси. Никаква информация на този сайт не трябва да се използва за диагностика, лечение, профилактика или лечение на някакво заболяване или състояние.