Вие сте тук: Начало Начин на живот Здраве Моето персонализирано почистване: The Ultimate Total Body Reboot

reboot

Всички сме били там - нова година, нова вие - като се подложите на здравен удар и или го правите по свой начин, или спазвате някаква луда диета с ниско съдържание на въглехидрати, която видяхте един от Истински домакини следващи. Който и начин да изберете, обикновено не се получава. Защо? Тъй като диетата не е предназначена за вас и състава на тялото ви. Ето защо е най-добре да го оставите на професионалистите и на местните. Представяме ви My Custom Cleanse, компания, базирана в Hoboken, приспособява изцяло персонализиран хранителен план и ръчно избира хранителни вещества за всеки човек, за да ви помогне да намалите мазнините, да нулирате метаболизма си, да оптимизирате храносмилането, да увеличите енергията и да изчистите кожата, за да назовем само няколко. Най-добрата част е, че можете да направите всичко това онлайн, без да се налага да напускате къщата си, освен да отидете в хранителния магазин, разбира се>. Ето повече за тази местна компания и как тя може сериозно да прогони подуването ви:

Inna Topiler, диетолог и основател на Complete Nutrition and Wellness, се присъедини от нейния бизнес партньор, Alyssa Cellini преди 9 години. Заедно те създадоха друга компания, наречена My Custom Cleanse, след безумния им успех в намирането и справянето с основната причина за здравословните проблеми на своите клиенти. Създаването на My Custom Cleanse им позволи не само да се погрижат за местни клиенти, но и за клиенти, които не бяха в Hoboken, които също искаха да променят живота си. Бележка на редактора: Пълно хранене и уелнес/My Custom Cleanse ПРОМЕНИ живота ми - Inna разбра някои неща, които ме възпираха от загубата на подуване на корема, включително проблем с щитовидната жлеза и алергия към сяра, и оттогава работя за здраве!>

Имахме късмета да интервюираме тези дами, за да разберем как My Custom Cleanse може да промени начина, по който подхождате към следващата си диета. Продължавайте да четете за отговорите на някои от въпросите, които може да имате, и как да започнете това прочистване:

Какво прави My Custom Cleanse различно от консултирането във вашия офис?

My Custom Cleanse е ОНЛАЙН разширение на това, което правим [хранителни консултации, отстраняване на проблеми със загубата на мазнини и справяне със здравето от първопричината]. Ако някой се обади в нашия офис, за да уговори среща с нас, ще трябва да изчака повече от 6 месеца, тъй като в момента има списък с чакащи за нашите услуги. Мразехме да караме хората да чакат, но знаем, че тайната на нашия успех е персонализирането на всеки детайл за всеки клиент. Не беше лесно, но след година на нанасяне на нашия план, най-накрая създадохме онлайн тест, който ни предоставя цялата информация, от която се нуждаем, за да изградим на някого изключително специфичен хранителен план, заедно с уникалната му комбинация въз основа на конкретните му цели и опасения. Ще имате достъп до теста, след като закупите един от нашите пакети за почистване.

Какъв тип въпроси мога да очаквам в теста?

Въпросите във викторината не се различават от това, което бихме задали по време на лична консултация. Колкото повече знаем, толкова по-успешен ще бъде планът, когато се следва. Примери за някои въпроси са:

‘Колко често ходите до тоалетната?’
‘Спиш ли през нощта?’
‘Имате ли главоболие?’
‘Склонни ли сте към обриви?’
‘Вземате ли лекарства? За какъв и какъв? “

Ние също така питаме за диабета, холестерола и, разбира се, физическите характеристики. Опитваме се да покрием всичко, включително да открием точния график на всеки човек, за да можем да персонализираме. Ние също така предлагаме отворен раздел и обичаме, когато хората ни казват повече.

Какво се случва, след като попълня онлайн теста?

След приключване на викторината, ние ви изпращаме плана, който разработваме за вас кои подробности какво да ядете и как да комбинирате различни храни, колко време да ядете, колко от тях да ядете. Ние сме много конкретни в нашите препоръки, но ние предлагаме ключ за храна, който категоризира различни опции, така че можете да смесвате и съчетавате различни храни, за да създадете разнообразие от вкусни опции. Всяко почистване ви се изпраща по пощата, което включва уникалния хранителен план, хранителен справочник, веган протеин на прах и 3 добавки, които работят заедно, насочени към конкретните проблеми, които успяхме да разберем въз основа на вашите отговори.

Можете ли да ни дадете пример за почистване?

Ето пример за хранителен справочник, който създадохме за две различни жени, които тежат еднакво и искат да отслабнат еднакво количество тегло, но с различни цели. Въпреки че целите им за тегло са еднакви, те имат различни здравословни проблеми и различни метаболизми, които се анализират от отговорите им.

# 1 иска да подобри енергията си и установява, че ляга късно и се събужда рано.

# 2 иска да подобри кожата и храносмилането си и заспива рано и се събужда рано.

По-долу са плановете, които създадохме за всяка жена въз основа на нейните индивидуални графици, както и 20 други фактора .

План за №1

Закуска: 8 сутринта - смути с Essential Base протеин на прах, 1 чаша горски плодове и кокосово мляко
Лека закуска: 10:00 - 4 белтъка със смесени зеленчуци и 1 круша
Лека закуска: Пладне - пуешки филийки Applegate с ябълка
Обяд: 14:00 - пилешки гърди от 5 унции с ½ чаша кафяв ориз и броколи на пара
Лека закуска: 17:00 - 1 чаша неподсладено ябълково пюре
Вечеря: 19:30 ч. - марули, обгърнати с пиле на скара, домати, кантарион и гуакамоле
Лека закуска: 21:30 ч. - салата с яйчен белтък (Нашата рецепта с домашен майонеза, целина и подправки)

План за # 2

Закуска: 7:30 ч. - протеинов шейк с добавки и ябълка
Лека закуска: 9:30 ч. - овесени ядки с 1 ½ c ягоди
Обяд: Пладне - ½ чаша киноа с пиле на скара и неподсладено ябълково пюре
Лека закуска: 15:00 - шейк с много задачи с праскова
Лека закуска: 17:30 - пуешки филийки
Вечеря: 20:00 - 4 унции печен лаврак с малък сладък картоф и аспержи на скара лимон

Най-важното за прочистването.

Когато сравнявате тези два плана, можете да видите, че те са много различни един от друг. Техните графици са толкова различни един от друг, защото те са персонализирани изцяло за тях въз основа на резултатите, които получихме от техния въпросник. Разликата идва и от това колко различни са техните биохимични пътища и глад. Ако и двете жени се опитаха да си направят план, нямаше да видят еднакви резултати.

Ооооо, наистина ли работи?

Имаме много истории за успех, които ни доказват това, което правим, всъщност работи. Също така имаме много клиенти, които пренареждат нашите почиствания в рамките на няколко месеца, така че знаем, че са доволни от първоначалните си резултати. Това, което прави нашата програма ефективна, е, че се насочваме към цялото тяло и използваме мощни, доказани съставки, базирани на това, от което конкретно се нуждаете, като същевременно предоставяме персонализирано хранене и по-здравословен избор за вас. С нашите насочени въпроси ние можем да видим кои органи и кои метаболитни пътища не работят оптимално. След това фокусираме усилията си, като използваме специфични растителни продукти, витамини и минерали, за да оптимизираме там, където имате най-голяма нужда.

Вижте тук любимите местни ресторанти на местните диетолози + диетолози

С какво вашите почиствания се различават от другите?

Основната разлика е, че това прочистване е напълно персонализирани на всеки човек. Не вярваме, че мъж от 200 паунда и жена от 120 паунда трябва да се хранят по един и същи начин или да приемат едни и същи добавки, което обикновено се случва с повечето други продукти за почистване на пазара. Също така, нашите почиствания не включват никакви трикове за изцеждане, гладуване или прищявка и няма да ви накарат да се мотаете в банята цял ден. Храните се с истински храни и хранителните вещества действат синергично, за да подпомогнат поддържането на вашите органи и да прочистят токсините, без да ви дават писти.

Какво друго предлагате в My Custom Cleanse?

За тези, които вече имат хранителен план, който работи и се стреми да облекчи конкретна здравна загриженост или заболяване, ние предлагаме персонализирани комплекти. Използвахме въпросите и притесненията на клиента през годините и измислихме най-популярните. Най-големите са:

Изчистване на хапчетата: Чудесно е да се направи, когато излезете от противозачатъчни хапчета, за да намалите страха от хормонална реакция и симптоми като главоболие, пробив, загуба на коса и безсъние.

Антибиотично почистване: Антибиотиците могат да оставят след себе си следа от проблеми в черния дроб и червата, така че този комплект е насочен към специфичните негативни ефекти на тези лекарства, за да помогне за балансирането на тялото ви.

Подут момиче почистване: Точно както звучи, фантастично е да дадете на храносмилателната си система чист лист

Party Girl Cleanse: Тази идея идва от работата с клиенти в развлекателната индустрия. Не можаха да намерят седмица, в която да не се побере алкохол! Не е идеално да се пие алкохол по време на почистване, но докато е на това почистване, алкохолът няма да навреди на причината и завършва с нежелани странични ефекти като главоболие.

Това са само някои от най-популярните ни почиствания - можете да ги намерите в раздела Персонализирани комплекти на нашия уебсайт.

Ами ако не съм напълно готов да се ангажирам с програмата, но искам да науча повече за нея?

На нашия уебсайт MyCustomCleanse.com има много информация, където хората могат да научат много повече и да получат достъп до нашите вкусни рецепти. Имаме и седмични видео бюлетини с кратки

Написано от: Бриана

Бриана е родено и израснало момиче от Хобокен, което прегръща както новите, така и старите аспекти на площад Миле. Тя е писател на свободна практика, работи в социалните медии и по-важното (но не всъщност) - любител на котки и тотален хранител. Когато не работи, може да бъде убедена, че се убеждава да купи нещо в Sephora или Target, да яде миди с годеника си в Leo’s или да планира следващата си почивка в Дисни.