И така, днес бях в хранителния магазин с моя приятелка и тя спря в аптечната секция и взе доста популярно хапче за отслабване, което преди бях виждал популяризирано от Kardashian’s в Instagram. Естествено, това започна разговор между нас и тя ми каза, че приема тази добавка от години. Това ме обърка.

millenniallifecrisis

Това очевидно е моето мнение, но диетичната култура е чудовище, което лови наивните, несигурните и онези, които нямат доверие в себе си. Той се покланя на слабостта и приравнява здравето на смъртната добродетел, потискайки хората, които не отговарят на тези стандарти за това каква е „картината на перфектното здраве“. Това е буквално индустрия, която се възползва от своите страхове и несигурност.

Обществените стандарти са такива, че ... ако сте слаби, сте здрави. Той не взема предвид телесния тип, не взема предвид височината, костната плътност, генетиката (защото да, генетиката също играе голяма роля в нея) или някое от нещата, които играят роля в истинското здраве, просто вярва, че ако сте слаби, вие сте здрави и това е идеалът.

Работата е там, че няма картина на перфектно здраве. Защо? Защото здравето не е еднозначно за всички. Можете да бъдете слаби и да сте нездравословни. Можете да бъдете дебели и да сте напълно здрави. Можете да бъдете професионален спортист и да изглеждате така, сякаш имате невероятно тяло, като междувременно се допълвате с незаконни вещества, за да изглеждате по този начин. Предполагам, че това е, което бих искал хората да отнемат повече време, за да разберат ... Да си слаб не е единственият и единствен критерий за здраве.

Тези хапчета, които обещават, че можете да свалите 30 килограма без диета и упражнения, лъжат. Всъщност всяко вещество или процедура, което казва, че ще отслабнете без диета и упражнения, е пълна с глупости. Защо? Защото телата ни не работят така отвътре. Нашите тела са напълно функциониращи машини отвътре, те се нуждаят от подходяща диета и упражнения, за да бъдат подхранени в най-доброто състояние.

Има известна личност в Youtube, д-р Майк, който го обяснява по начин, който според мен има най-голям смисъл. Помислете за цялото време, което лекарите прекарват с пациентите, опитвайки се да ги научат за това как да водят по-здравословен живот, за важността на упражненията, за това как те могат да въведат тези тактики в собствения си живот, нещата, които могат да ядат, за да помогнат за отслабване, нещата, които могат да избегнат, за да не им напълнее. Лекарите прекарват стотици (ако не и хиляди) часове годишно, само опитвайки се да научат пациентите как да живеят по-здравословно. Ако тези хапчета бяха всичко, за което бяха напукани, защо просто не биха казали на пациентите да приемат тези хапчета? Защо биха губили времето си, опитвайки се да научат хората на здравословно хранене и упражнения? Защо биха проследили? Защо просто не ви хвърлят бутилка „Diet Pill name“ и не ви казват на GTFO.

Защото здравето няма нищо общо с изтъняването. Здравето е свързано с това как се отнасяте към тялото си, какво влагате в тялото си и се грижите да се грижите за ума и душата си. Здравето е как се чувствате към себе си, как се чувствате отвътре и как се чувствате, че изглеждате отвън. Здравето буквално изглежда различно за всеки един човек на земята.

В обобщение: приравняването на здравето с тънкостта е неправилна характеристика на истинската дефиниция на здравето. Диетичната култура е голям бизнес и в свят, в който парите говорят, можете ли наистина да се доверите на компаниите, които ви тласкат хапчета за отслабване, за да имате най-добрите си интереси?